皆さんは朝は何時に起きますか？
去年の夏頃から夫の勤務先が遠くなり
私はそれに合わせて朝も早く起きるように
なりました。
夫が出かけるのは5:45！
それまでに車の中で食べるおにぎりと
お弁当を作るため5:15に起きることに
なりました。
それまでは夫の出勤時間がバラバラだったので
早いのは週に2回ぐらい。
あとは自分のペースで6時頃起きれば
十分でした。
でも生活リズムが変わって
『夫の為に早く起きなくてはいけない』
思っていた以上にストレス
吹き出物はできるし、
ホンビノス貝を食べて蕁麻疹が出ました！
（体が疲れていたから？）
私はあなたのために早く起きているのに
なんであなたは…
って小さいトゲトゲがでたり。
22時には息子と寝てしまうので
睡眠不足というわけではないけど、
夫のための早起きはス・ト・レ・ス
（奥さんだから当たり前とは言わないで〜
）
）しばらく慣れない生活が続きました。
でもある日少し早めに起きて
おにぎりとお弁当の準備が早く終わると
自分に余裕の時間が出来ました！
5時起床、おにぎり・お弁当作り
5時半過ぎから録画したドラマを見ながら
メイクやSNSチェックなど
6時半から朝食の準備
7時 息子を起こして着替え、髪セット
7時半 私と息子朝食
（この後がいつもバタバタですが
）
）
ドラマを見ることができる♪
それから夫のお弁当作りのための早起きから、
私がドラマを見るための早起きに変わりました！
そうすると毎日5時起きでも
苦痛では無くなったんです
やること（おにぎり・お弁当作り）は
変わらないけど、気持ちの持ちよう？
最初の緊急事態宣言から夫の在宅が増えて
早起きしなくていい日もありますが
5時過ぎには起きるようになりました！
去年の秋から
恋あた
リモラブ
姉ちゃんの恋人
恋する母たち
天国と地獄
ボス恋
その女ジルバ
着飾る恋には理由があって
コントが始まる
ドラゴン桜
…
かなりのドラマフリーク（笑）
ドラマほとんど見ているかも。
朝からキュンキュンできるドラマもあって
いい気分です（笑）
子育てママって
子どもの為、旦那さんの為、
家族のことが最優先になってしまって。
何でも自分は後回し。
しょうがないことだけど辛いですよね。
でもだからこそ！
積極的に『自分のこと』も大切にしてほしいと
思っています
どうしたら私は楽になるかな？
どうしたらホッと出来るかな？
どうしたら少しでも楽しくなるかな？
自分はどうしたいか。
自分自身に意識を向けてほしい
そうすると苦痛だったことも
変化するかも
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