POPラン１０km完走★

11月1日
成田POPランマラソン大会
１０kmコース…
完走した

コースは３km・１０km
ハーフ(２１km)があって参加人数は全部で何千人

エントリー番号がゼッケンになるんだけど6000番代の人もいたよ

１０kmコースを完走できたんだけど辛かった
普段の練習で１５kmとか走ってたし緊張もしなかったのに…。

最大の要因は…
練習の時間帯だったいつも夜に走っていたから
大会当日は暑い暑い
走ると酸素が上手く取り込めなくて息が上がって呼吸だけで体力が無くなってくのがわかった。
てか日中に走った事なかったから(笑)

たくさんの人と走った事も無かったから意外とストレスもあった

一緒にエントリーした友達も１０km・ハーフ共にみんな完走出来て感動しました。
もちろん打ち上げも盛大にしたよ

これからも走る予定
皆さん、応援ありがとうございました
忍さんも頑張って


タイムは…
１０km、45分でした

こんばんは

お久しぶりです♪
１１月1日のマラソン大会の為に毎日ランニングしたり入念にストレッチしてる日々です


あ、サーフィンも毎週行ってます
今は上級になる為の大切な技、ボトムターンなどを磨いてます
出来ているつもりでも
案外ひざの力の時間のタメが短かったり人に見てもらうとまた違うものです。


サーフィン・躰道・マラソンと…まぁ、色々と頑張ってます
いつも不定期ですみません(笑)

Ｅ･yazawaライブ

行ってきました





えいちゃんのライブは
毎年12月、武道館に行ってましたが
去年はライブが無かったのでかなり楽しみになっていました。

僕もタオル持ってスーツに着替えて行きましたチャイナタウンからラストシーンまで数々の有名曲を歌ってくれました。
最高にカッコイイ60歳です。