散歩したい季節に
…散歩がしたいです。
ただ
気持ちよく歩けたら
どんなにいいでしょう…
~10月に運動を始め
筋肉痛と
身体の硬さと
ずっと格闘
今、振り返ると
痛くても
どこも悪くはいし
老化で軟骨がすり減っているだけなのだから
筋肉と柔軟性のために
我慢して頑張らなくては
と思い込んでいたみたい。
10月末には
和室での食事会中
脚がいうことをきかず。
11月2日にも
平気そうな振りをして
自分をごまかしていたなと思う。
でもまだ
11月2週目からの
トレーニングに向けて
柔軟やストレッチしておかなくてはと思っていた。
その頃は
仕事中
痛くても無理やりしゃがんでいた。
朝のうちは
無理すればしゃがめた。
夜には
お風呂でしゃがもうとすると…痛くて、しゃがんだら膝が壊れてしまうんじゃないかというぐらいになっていった…
整形外科には
かつて2回、2ヶ所に
行ったが
良い印象がなかった。
高校生の頃はぎっくり腰
「そんなに痛くないはず」
(大したことないのにおおげさ。我慢が足りない。甘えている。←私にはこうしか聞こえていない(笑))
40歳くらいの頃は
膝が痛くて
ついに電車で座った後
立てなくなってかけこんだら
「普通の老化現象。どうしようもない。痛み止め要りますか?」
(もうおばさんなんだから、ほっとけよ。お前なんかどうなったっていいんだよ←前に同じ(笑))
で…以上、おしまい。
もともと
今までかかった整形外科では
指先の痛みの原因はわからないので
MRIを撮ってしっかり診てくれる所に行きたい気持ちがあって
どこに行ったらいいか
わからなくなっていた。
しかし
日に日に
目にみえて悪くなって行くので
このままトレーニングに臨むのも不安になって
少なくとも
ひどい痛みが治まるまで
サポートしてくれそうな病院を
通える範囲で探した。
で…今回新たに、膝に水。
レントゲンでも
変形性膝関節症と
坐骨神経痛が
進んでいる事が明らかに。
せっかく積み上げた筋トレによる筋力、筋肉量アップも、目覚めた気持ちも水の泡…
もう
ホノルルマラソンとか
少しでも見た目見苦しくなくとか
踊ってみたいとか
欲張りませんから
どうかお願いです。
気持ちよく
散歩できるように
なりますように。
怪我って
ほんとに不安だらけなんだね。
すぐに
どうこうできない
もどかしさと、不安と
どう付き合うか。
むずかしいね。
そして整形外科に毎日通うお歳を召した
沢山の女性達…
老化していく身体と
どう付き合うかも
なかなか
難しいなと思う。
そんな中で
整形外科への通院を
お出掛けを楽しむみたいに
かわいいおしゃれをして来られる方もいらして
あんなふうになれたらいいなと思ったりしている。
これが人生の秋、なのかな…
ただ
気持ちよく歩けたら
どんなにいいでしょう…
~10月に運動を始め
筋肉痛と
身体の硬さと
ずっと格闘
今、振り返ると
痛くても
どこも悪くはいし
老化で軟骨がすり減っているだけなのだから
筋肉と柔軟性のために
我慢して頑張らなくては
と思い込んでいたみたい。
10月末には
和室での食事会中
脚がいうことをきかず。
11月2日にも
平気そうな振りをして
自分をごまかしていたなと思う。
でもまだ
11月2週目からの
トレーニングに向けて
柔軟やストレッチしておかなくてはと思っていた。
その頃は
仕事中
痛くても無理やりしゃがんでいた。
朝のうちは
無理すればしゃがめた。
夜には
お風呂でしゃがもうとすると…痛くて、しゃがんだら膝が壊れてしまうんじゃないかというぐらいになっていった…
整形外科には
かつて2回、2ヶ所に
行ったが
良い印象がなかった。
高校生の頃はぎっくり腰
「そんなに痛くないはず」
(大したことないのにおおげさ。我慢が足りない。甘えている。←私にはこうしか聞こえていない(笑))
40歳くらいの頃は
膝が痛くて
ついに電車で座った後
立てなくなってかけこんだら
「普通の老化現象。どうしようもない。痛み止め要りますか?」
(もうおばさんなんだから、ほっとけよ。お前なんかどうなったっていいんだよ←前に同じ(笑))
で…以上、おしまい。
もともと
今までかかった整形外科では
指先の痛みの原因はわからないので
MRIを撮ってしっかり診てくれる所に行きたい気持ちがあって
どこに行ったらいいか
わからなくなっていた。
しかし
日に日に
目にみえて悪くなって行くので
このままトレーニングに臨むのも不安になって
少なくとも
ひどい痛みが治まるまで
サポートしてくれそうな病院を
通える範囲で探した。
で…今回新たに、膝に水。
レントゲンでも
変形性膝関節症と
坐骨神経痛が
進んでいる事が明らかに。
せっかく積み上げた筋トレによる筋力、筋肉量アップも、目覚めた気持ちも水の泡…
もう
ホノルルマラソンとか
少しでも見た目見苦しくなくとか
踊ってみたいとか
欲張りませんから
どうかお願いです。
気持ちよく
散歩できるように
なりますように。
怪我って
ほんとに不安だらけなんだね。
すぐに
どうこうできない
もどかしさと、不安と
どう付き合うか。
むずかしいね。
そして整形外科に毎日通うお歳を召した
沢山の女性達…
老化していく身体と
どう付き合うかも
なかなか
難しいなと思う。
そんな中で
整形外科への通院を
お出掛けを楽しむみたいに
かわいいおしゃれをして来られる方もいらして
あんなふうになれたらいいなと思ったりしている。
これが人生の秋、なのかな…
