こんにちは。
佐々木みかです。
今日は名古屋
パッカーンと晴れております。
春の陽気が感じられる日です🌸
春は気候の移り変わりに加えて入学
など環境の変化も大きいですよね。
こうした変化が原因で
不安や緊張を強いられストレスを感じる
と…
気の巡りも悪くなって
心身に不調を感じやすくなります。
特に知的障がいや発達っ子さんたちは
脳の特性からも不安や緊張を感じやすい
と言われています。
そんな時には気の巡りをよくする
タッチケアがおすすめ。
手のひら側
手首から指幅3本分中央に
内関というツボがあります。
内関はお腹の調子を整え
ストレスで崩れた心身を立て直したい
時に使えます。
不安や緊張が高い方は
軽くタッチしてみてくださいね♡
もちろんお子さんにもオススメです。
ピアタッチケア講座は
不安が強くなる新学期にぴったり🌸
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