お越し頂きありがとうございます。
不器用専業主婦のaohaです。
家族は
公務員夫
小1長女
年少長男
2歳次女
雑種猫2匹
夫婦ともに29歳の時、
一馬力で4200万円のローンを
組みました。
現在、ボーナスに頼らずやりくり
を目標に
2020年より家計改革中
我が家の現状
ありがとうございます
今日もお疲れ様です
aohaです
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今日はご飯の話
我が家は現在、
白米にもち麦を加えてご飯を炊いてます。
もち麦って
食物繊維たっぷりで
お腹にいいんですよねー
これのおかげで
次女の便秘が改善されました
そんな中、
これもありだなと思ったのが
玄米食専用品種
金のいぶき
玄米だけど、
なんと炊飯器で普通に炊けます
そして食物繊維が
白米の7.8倍
食物繊維だけでなくて、
栄養価全体が高いそうです
名前の通り
黄金色っぽい
実はこの時
お米が足りなくて
急遽
金のいぶきを多めに入れて
炊くことになったんですよね
自分はもちろん子どもたちが
玄米たっぷりご飯を食べられるか
かなり不安でした
でも、
杞憂だったみたいで、
みんなでバクバク食べちゃいました
毎日食べるご飯、
栄養と味と大切にしたいです
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます
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#金のいぶき #みやぎ米