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wiscⅣでFSIQ140の発達特性ありの男の子が、2026年の中学受験を終えました。
特性ありの子とどう向き合うのか？を日々模索中。

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23Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】チキンのしそ巻き〜嫌がらせ弁当〜
  今日のお弁当はこちらご飯orおにぎり(ゆかり)カニカマ入り卵焼きチキンのしそ巻きミートボール(イシイ)ほうれん草とお揚げさんの和えたんミニトマト白玉団子(あんこ添え)[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次長男への嫌がらせ弁当東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開く長男への嫌がらせ弁当昨日のおかずにミートボールを入れました。「どうだった？」と聞いてみると「普通。」と答える長男。「イシイのミートボールちゃうで。お母さんの手作りやで♡」と伝えると「そんなんわかるわ。イシイの方がうまいからな。あれはうまい。」と言ってきた長男。そんなにイシイのお弁当くんミートボールが食べたいなら、願いを叶えてあげようってことで、長男だけイシイのお弁当くんミートボール弁当。ご飯もなしで、イシイのミートボールだけを詰めたほうがよかったかな。歓喜する姿が目に浮かぶわ東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】鶏むね肉、たまご、油揚げカルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごま、カニカマ、しそビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】ほうれん草、トマトドーバーパストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml 【HTRC3】Amazon（アマゾン）みきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
22Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】ミートボール弁当〜パストリーゼ使ってますか？〜
  今日のお弁当はこちらご飯orおにぎり(わかめ)味玉ミートボール(ひじきとにんじんとネギ入り)パスタアスパラベーコン長芋フライスイートポテト(冷食)[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次パストリーゼ東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開くパストリーゼ食品に直接ふりかけても問題ないと言われてるけど、どうも勇気が出なくてそれはやったことがありません。ただお弁当箱にシュッシュッとして拭き取ってからおかずなどを詰めてます。使ってる方いますか？？以下、Geminiちゃんが教えてくれたのでスクショを貼ってます。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】鶏ミンチ、たまご、ベーコンカルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ひじき、ごま、わかめ、ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】にんじん、長ねぎ、スナックエンドウ、パプリカ、アスパラ、トマトドーバーパストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml 【HTRC3】Amazon（アマゾン）みきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
21Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】ソースかつ弁当〜スマホ問題〜
  今日のお弁当はこちらご飯orおにぎり(ゆかり)ネギ入り卵焼きソースカツ小松菜のナムルにんじんのレモンソース和え寒天ゼリー[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次スマホを持たない息子の問いかけ因みに…、我が家のスマホ事情東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開くスマホを持たない息子の問いかけ「時にお母さん。帰り道、みんなが電車を待っている時や車内でスマホゲームをしている中、俺は我慢をしているわけですが……どう思います？」ある日、三男から不意に投げかけられた言葉。我が家の方針で、三男はまだスマホを持っていません。依存しやすい性格を考え、今はまだキッズ携帯。LINEは家にあるタブレットでとうぞ♡というルールです。実は私も、学校帰りのそんな光景を何度か目にしたことがあります。5人グループのうち4人がスマホでゲームに没頭し、残りの1人はポツンと電車を待っている。「せっかく一緒にいるんだから、みんなで話せばいいのに」と思ってしまうのは、私の考えが古いのでしょうか。もちろん、スマホはいずれ持たせる予定です。けれど、上の子たちで経験してきたからこそ、「今ではない」という想いがあります。どれだけ制限をかけても、あの手この手で潜り抜けるのが今どきの子。一度持たせたら最後、もう後戻りはできません。だからこそ、ここは慎重に判断したい。周りがみんなゲームをしていれば、輪に入りたいし、欲しくなる気持ちも痛いほどわかります。でも、あえて言いたい。スマホで一緒にゲームをしないと仲良くしてもらえないような相手は、本当の友達ではない、と。「スマホくらい持たせてあげなよ」という声も聞こえてきそうですが、話に花が咲きすぎて降りる駅を見逃してしまうような友達もいます。金銭感覚もそうですが、結局「人は人」。流されるのではなく、目の前のリアルな繋がりを大切にしてほしい。そう願っています。因みに…、我が家のスマホ事情【長男の場合】長男は中学入学と同時にスマホを持ちました。部活の連絡がLINEだと聞いたからです。しかし、次第に動画やゲームの時間が長くなり、勉強は二の次。中3でスマホを取り上げた際には、依存症になりかけていたのか、手がつけられないほど大暴れしました。転機は、高校受験直前の塾の合宿でした。強制的な「デジタルデトックス」でようやく落ち着き、さらに進学した高校がスマホ持ち込み禁止だったことも幸いしました。自然と距離を置けるようになり、自分なりの距離感を掴んだ長男。高3の春、彼は「今年は受験だから、解約するわ」と、自らスマホを手放しました。【次男の場合】一方、次男は一筋縄ではいきません。なんと小学生の時に、自分のお小遣いで勝手にスマホを購入していたのです……。案の定、家の中でも片時も手放せず、動画やSNSに明け暮れる日々。成績に応じて夫が没収したり返したりと対応していますが、なかなかの強敵で、今もなお「スマホとの付き合い方」を模索している真っ最中です。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】豚肉、たまごカルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】小松菜、ごまビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】にんじん、長ねぎ、みかん(缶詰)みきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
20Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】焼き肉じゃが〜部活どうする？？〜
  今日のお弁当はこちらわかめごはんカニカマ入り卵焼き焼き肉じゃがスイートポテト[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次部活どうする？？東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開く部活どうする？？新中1生、高1生の子をお持ちの皆さま。お子さん、何部に入るかは決まりましたか？うちの長男が中1高1の時はあっさり決まってました。というのも、5歳から変わらずサッカー好きで、サッカー部以外に入る選択はなかったんです(笑)プレないオトコ。次男は特にこれが好き！というものがない子でした。中学校の仮入部期間に声をかけてくれた陸上部の先輩が優しくて入部を決め、今は部長も務めています。ひょろひょろとした子がこの2年半で細マッチョに。　家で筋トレもするほどになりました。人生、何か起こるか本当に未知ですね♡そして、三男。長男からはサッカー部、次男からは陸上部への勧誘合戦🤣三人とも学校が違うのに、何故か同じ部に入らせようとする兄たちが面白すぎる。気になる部活がいくつかあるみたいなんだけど、活動場所に行きたいのに道に迷って辿り着けない三男…💧校内でも迷子になってるようです。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】牛肉、たまごカルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】わかめ、カニカマビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、スナックエンドウ、さつまいもみきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
19Apr
- 「怒りたくないのに、怒っちゃう」を何とかしたいと思ったら
  [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次怒りは「2番目」にやってくる感情その「怒り」で、何を変えようとしていますか？愛を正しく届ける「アイ（Ｉ）メッセージ」自分の風船を労ってあげて中学受験という大きな山に親子で挑んでいる皆さま、毎日本当にお疲れ様です。テストの結果に一喜一憂し、思うように動かない子どもの姿を見て、つい激しい言葉をぶつけてしまう…。そして夜、寝顔を見ては「あんなに言わなきゃよかった」と自分を責める……。私も去年まで中学受験生の親をしてたので、つい子供の売り言葉を買ってしまい、自己嫌悪…なんてことがありました。「本当は怒りたくないのに、どうして止められないんだろう？」そう悩んでいる人に知ってほしい、心のメカニズムがあります。実は、そのイライラの裏側には、お子さんを想うからこそ膨らんでしまった「愛情の風船」が隠れているんです。私は心理師ではありません。看護師＋児童発達支援士＋母親という視点から書いてます。怒りは「2番目」にやってくる感情心理学では、怒りは「二次感情」と呼ばれています。怒りの前には、必ず「1番目の感情（一次感情）」が隠れている、という考え方です。これを、1つの「風船」でイメージしてみてください。受験生の親の心の中には、日々いろいろな「本音」という空気が吹き込まれています。「このままで志望校に間に合うのかな？」（不安）「あんなに頑張っているのに結果が出なくて可哀想」（悲しい）「体調を崩して受験できなくなったらどうしよう」（心配）これらが「一次感情」です。過酷な受験期、親の心の風船は、こうした「不安」や「心配」で常にパンパンに膨らみ、表面は今にも破裂しそうなほど張り詰めています。　そこに、「子どもが宿題をやらずにいる姿」や「問題の読み間違いなどによるミスで失点をくり返す」などという最後の一息が吹き込まれた瞬間……。パンッ！！！と、大きな音を立てて「怒り」として破裂してしまうのです。その「怒り」で、何を変えようとしていますか？なぜ、不安や悲しみが「破裂（怒り）」に変わってしまうのでしょうか。それは、怒りには「相手を思い通りに動かして、現状を変えたい」という強い目的があるからです。「合格させてあげたい！」「目標を達成させてあげたい！」その真っ直ぐな願いがあるからこそ、最短ルートを通らせようとして、つい「怒り」という強い手段で、子どもをコントロールしようとしてしまうんですね。でも、怒りの衝撃で子どもを動かそうとしても、伝わるのは「お母さん・お父さんの不安」ではなく「お母さん・お父さんの怖さ」だけ。せっかくの愛が、これでは届きません。愛を正しく届ける「アイ（Ｉ）メッセージ」「もう怒りたくない」と思ったら、主語を「あなた（子ども）」から「私（親）」に変える「アイ（Ｉ）メッセージ」を試してみてください。【攻撃（You）=主語が子ども】「（あなたは）なんで勉強しないの！やる気ないならやめなさい！」【本音（Ｉ）=主語が自分】「（私は）入試に間に合わなくなるんじゃないかって、不安で焦っちゃうんだ」「（私は）あなたが頑張ってきたのを知っているから、結果が出ないのが悲しいんだ」「私は今、不安なんだよ、心配なんだよ」と自分の一次感情（本音）をそのまま伝えてみる。それは、破裂しそうな風船から、少しずつ空気を抜いていく作業に似ています。「怒り」の言葉を横に置いといて本音を語るとき、子どもは初めて、親の言葉を「攻撃」ではなく「願い」として受け取れるようになります。自分の風船を労ってあげてイラッとした瞬間、一度だけ深呼吸して自分に問いかけてみてください。「私の風船、今、何色の空気でパンパンかな？」不安かな？悲しみなのかな？それとも、ただ寝不足で疲れているのかな？自分の本当の気持ちに気づいてあげるだけでも、感情の爆発は防げます。上手く空気を抜くことができないことももちろんあります。そんな時は少し子どもと距離をとる。時間が解決してくれることもあります。完璧にできる必要はありません。知っていることで、そういえば…という気づければ、それだけでも十分違います。まずは自分の心の風船を優しく労ってあげてくださいね。
17Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】いなり寿司弁当〜これは時短ではない〜
  今日のお弁当はこちらおいなりさんネギ入り卵焼きほうれん草とちくわのごま和えアスパラベーコンミニトマトごま団子[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次いなり寿司弁当は15分では無理東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開くいなり寿司弁当は15分では無理4人分のいなり寿司弁当は時間がかかると知った今朝揚げは前日に用意しておくから、朝はご飯を詰めるだけ。なのに、なんでこんなに時間が取られるの？？いつもの倍…30分はかかった気がする…包まなければ時間短縮になるのでは？包まないいなり寿司を考えようか。でもそれは最早、ちらし寿司なのでは？まぁ、なんでもいいや。美味しければいいや。そして、フードマンにいなり寿司は入りました。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】卵、油揚げカルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごま、ちくわ、ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】長ねぎ、ほうれん草、ねぎ、アスパラ、トマトみきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
16Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】豚肉の生姜焼き〜進路選択とご飯作り〜
  今日のお弁当はこちらご飯豚肉の生姜焼きほうれん草とちくわのごま和え卵焼き[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次大学受験生と高校受験生東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開く大学受験生と高校受験生「将来なりたいもの」が明確な長男。ゴールから逆算して学校を選べるから、買い物リストを持ってスーパーに行くように、迷いがない。一方、やりたいことが模索中の次男。高校選びの真っ最中ですが、こちらは絶賛・難航中です。進路選びって、料理に似ているなと思います。【長男】献立が決まっているから、買い物がスムーズ。【次男】メニューが未定。だからこそ、後で何でも作れるように「万能な食材」を揃えておく段階。今はまだ、無理にゴールを決めなくてもいい。ただ、楽な方へ逃げて流されるのではなく、本を読み、人と話し、色んな場所へ行って広い世界を知ってほしい。そうやって「これが好き！」「勉強って面白いかも」と感じて欲しい。私は欲しがりやな。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】豚肉、卵カルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごま、ちくわビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】長ねぎ、ほうれん草、のりみきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
15Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】サンドイッチ＆ハンバーガー〜忙しい時に限ってやらかす〜
  今日のお弁当はこちらサンドイッチ(鶏ハム＆レタス＆バジルソース、ハム＆卵、PJ）ハンバーガーごま団子スイートポテト[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次朝からトラブル発生挟むものがなくなったのでPJ東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開く朝からトラブル発生今日は学校でいつもとちょっと違う予定があり、気持ちがソワソワしていた三男は朝から落ち着きありませんでした。　挙動不審な三男は、家の壁に顔面からぶつかったり棚の角に足をぶつけたり…そして、最終的に大怪我をし…怪我なので学校を休む必要はないけれど、中々な怪我だったので、出来れば病院で処置してもらってから登校させたいところでした。でも前述した通り、今日はいつもと違う予定であるため、遅刻も欠席もするとややこしくなりそうで、無理やり学校へ送り出しました。大丈夫かな…朝から怪我の処置に手を取られバタバタしておりました💧挟むものがなくなったのでPJアメリカから来ている長男の友達のママさんから教えてもらったPJサンド。PeanutbutterとStrawberryJamだから、PJ。最初はこの組み合わせは合うのか？？と不安でしたが、食べてみるとピーナツバターの塩っ気といちごジャムの甘さがいい感じ🍓それ以来美味しいピーナツバターが手に入ると作ってます。甘いピーナツバターではなく、甘さのない方がいい。出来れば、クラッシュしたピーナツが入ってる方が食感が面白くて私は好き。今日は、私のお弁当のサンドイッチの具材が不足したため、PJにしました。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】鶏むね、合挽き肉、卵カルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごまビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】玉ねぎ、さつまいも、レタス、バジルみきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
14Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】中華っぽい弁当〜お金の問題〜
  今日のお弁当はこちらご飯orおにぎり(ゆかり)シウマイかぼちゃの炊いたん焼きそばブロッコリーの胡麻和えスナックエンドウ塩ガーリック茹でミニトマト大学いも[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次「よそはよそ、うちはうち」東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開く「よそはよそ、うちはうち」中学生になると、学校の購買や放課後の立ち寄りなど、親の目が届かないところでお金を使う機会がぐんと増えますよね。わが家でも、長男・次男が中学生になった頃、こんな会話がよく繰り広げられました。「〇〇くんの家は、使った分だけ後からお金をくれるんだって」「〇〇くんは、お小遣いがなくなっても追加でもらえるからって、みんなにジュースを奢ってくれたよ」「いいなぁ。」と羨ましがる子どもたち。私は長男が中学生の時、こんな話をしました。「アイスが食べたい気持ちはわかるよ。でもね、お金は魔法のように湧いてくるものじゃなくて、有限なの。今あるお小遣いを全部飲み食いに使ったら、本当に欲しい漫画が出た時に買えなくて困るよね。お小遣いの範囲でどうやりくりするか、自分で考えてみて。アイスを2本我慢すれば、あの本が買える。今月使わずに残せば、来月はもっと大きな買い物ができる。そうやって『貯める』ことで、友達と遠出する楽しみも作れるんだよ」当時はすんなり受け入れてもらえず、「俺の家だけ小遣いが少ない！」なんて揉めたこともありました。でも、限られた範囲で工夫する経験は、生きていく上で何より大切な学びだと思うのです。そんな長男も、今ではすっかりお金の使い方が身についてきました。そして現在、三男が当時の長男と同じように「いいなー」とこぼし始めたのですが……。そこで助け舟を出してくれたのは、かつて私と衝突した兄たちでした（笑）。「お前な、そんなことしてたら生きていけへんで。100円あったとして、コンビニじゃアイスは買われへんけど、スーパーなら買える。今使わずに貯めて、来月200円にしたら買えるもんも増える。そうやって貯めていくから、高いものが買えるようになるんやぞ。」私が昔伝えたことを、そのまま三男に説いて聞かせている姿を見て、思わず笑ってしまいました。子どもに制限をかけるのは、決して意地悪をしたいからではありません。将来、自分で稼ぎ、自分で自分を養っていくときに困らないよう、知恵を身につけてほしい。時に我慢をする経験も大切ですし。親の言葉はすぐには響かなくても、兄から弟へ、実体験を伴った言葉として受け継がれているのを見て、「伝わっていたんだな」と少し救われた気持ちになりました。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】豚ミンチカルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごま、ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】スナックエンドウ、トマト、玉ねぎ、さつまいも、ブロッコリー、かぼちゃみきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
13Apr
- 【電子辞書・後編】英語初心者こそ「紙と電子」の二刀流？我が家が辿り着いた答え
  [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次スマホを持たない息子にとっての「最強の暇つぶし」「高校生レベル」の壁。初心者だからこその紙辞書シャープが消えた？量販店で知った衝撃の事実デジタル時代だからこそ「専用機」を『【電子辞書・前編】EX-wordの型番・スペック徹底ガイド〜自分にピッタリの一台を見つける方法〜』目次カシオの電子辞書「EX-word」は種類が豊富「世代」を見抜くアルファベット順（新しい順）ナンバリングで解読！そのモデルの「対象者」「スタンダード」v…ameblo.jp前編では型番の解読に全力投球しましたが、後編では「そもそも今の時代に電子辞書は必要なのか？」という、我が家なりの結論をお話しします。スマホを持たない息子にとっての「最強の暇つぶし」「スマホがあれば辞書なんていらない」という声も聞こえてきそうですが…。実は、我が家の中学1年生の息子はまだスマホを持っていません。スマホがないからこそ、電子辞書が「電車での相棒」になれば…と思ったのも、購入を決めたきっかけの1つです。登下校の電車内。ボーッとするのもいいけれど、ふと電子辞書を開いて、ちょっと「エッジの効いた（笑）」科学実験動画を見たり、雑学を眺めたり。スマホのようにSNSや動画サイトの誘惑がないからこそ、「気が散らずに、知的好奇心を満たせる場所」として、電子辞書という専用機が活躍すると期待しています。「高校生レベル」の壁。初心者だからこその紙辞書学校の先生からは「中学生用ではなく、高校生レベルの辞書を用意するように」と言われたそうです。でも、小学校で軽く習った程度の英語初心者の息子にとって、最初からいきなり高校生向け辞書を使いこなすのは、少しハードルが高いかも…。そこで私が考えたのは、「入り口は優しく、奥は深く」という二段構えです紙辞書（エースクラウン）「高校生レベル」にこだわらず、とっつきやすい一冊を選びました。まずは紙をめくって「言葉を探す楽しさ」を知ってほしい。電子辞書（AZ-SX4910）こちらは先生の教え通り、高校・大学受験まで戦えるフルスペックを。初心者の「とっかかり」を紙で作り、レベルアップや音声確認を電子辞書で補う。この使い分けが、今の息子にはベストだと感じました。シャープが消えた？量販店で知った衝撃の事実今回、私が前編でカシオ（EX-word）だけの記事にしたのには、実は理由があります。元々はシャープのBrainが気になっていました。Brainの「スマホのように縦向きに片手で持って扱える」というところに惹かれたのです。片手で持つにしても、サイズ感はどうなんだ？重さは？と、気になるところがあり、実際手に持って触ってみたいなという思いから、家電量販店に出向いたんです。ところが1軒目、CASIOしかなく。　別の家電量販店にも行ってみましたが、どこを探してもシャープ（Brain）が置いていなかったんです。店員さんに尋ねてみると、「シャープははっきりと発表はされてないが新機種は発売の予定がなく、今後は恐らくCASIOのみになるかと…」という驚きの言葉が。調べてみるとカシオも2025年に「新規モデルの開発を中止する」と発表しています。https://www.sankei.com/article/20250217-PHZROJVGJFNNTE52VCFOKGVCQM/カシオが電子辞書開発中止　1981年から発売、シェア1位もタブレット導入で需要減カシオ計算機は電子辞書の新モデルの開発を中止すると17日までに発表した。スマートフォンの普及や、学校でパソコンやタブレット端末の導入が進んだことで需要が減って…www.sankei.comまさに時代の転換期。電子辞書は終わりを迎えてスマホアプリで対応するようになりそうですね。　デジタル時代だからこそ「専用機」をスマホ一台で何でもできる世の中。けれど、スマホは「何でもできる」からこそ、「勉強だけ」をするのが難しい道具でもあります。つい、友達とLINEしちゃったり。つい、友達のインスタを覗いて、その流れでずっとリールを眺めてしまったり。ついついが重なって横道に逸れやすい…(これ全部うちの長男と次男で経験済み😮‍💨)誘惑それるものは最初からなく、学びだけに特化した電子辞書。いいと思うんだけどな。そして、自分の手でページをめくり、言葉を調べ、同じページの言葉にも目がいく紙辞書。この二つを使い分けて、三男が自分なりの学びのスタイルを見つけてくれたら嬉しいな、と思っています。XD-SX4910 EX-word(エクスワード) 高校生･英語強化モデル (ホワイト)Amazon（アマゾン）【 Amazon.co.jp 限定】カシオ電子辞書高校生（英語・国語強化モデル）エクスワード XD-SA4900BK 260コンテンツブラック XD-SAN49BK 特別セットAmazon（アマゾン）エースクラウン英和辞典第4版Amazon（アマゾン）ジーニアス英和辞典　第6版Amazon（アマゾン）ウィズダム英和辞典第4版Amazon（アマゾン）
- 【朝15分で作る男子弁当】チキン南蛮弁当〜土曜日のサンドイッチ弁当の感想〜
  今日のお弁当はこちらご飯orおにぎり(わかめ)チキン南蛮(タルタル添え)ゆで卵スナックエンドウ塩ガーリック茹でミニトマトスイートポテト(冷凍)[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次土曜日のサンドイッチ東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開く土曜日のサンドイッチ三男はマヨネーズやドレッシングが苦手。なので、三男のサンドイッチはノーマヨで作るため、正直「これは美味しいのだろうか…？」と疑問に思うこともありました。パンにレタスとハムを挟むだけだと、パサパサしそうじゃないですか。それでも本人はこれを好んで食べてました。今回はバジルソースをかけた鶏ハムとレタスを挟んだところ、めっちゃ美味しかったそうです。よかった♡先日フードマンに入れたサンドイッチは食パン５枚切りが2枚分。三男にはちょうどいい量。因みに中3次男と高3の長男は、一斤分ずつ食べます…食べ盛り。育ち盛り。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】たまご、鶏肉カルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごま、牛乳、わかめビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】スナックエンドウ、トマト、玉ねぎ、パセリ、さつまいもみきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
12Apr
- 【電子辞書・前編】EX-wordの型番・スペック徹底ガイド〜自分にピッタリの一台を見つける方法〜
  [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次カシオの電子辞書「EX-word」は種類が豊富「世代」を見抜くアルファベット順（新しい順）ナンバリングで解読！そのモデルの「対象者」「スタンダード」vs「英語強化版」どっちを選ぶ？英語辞書のレベルと特徴（どれがどのくらい難しい？）「リーダーズ」と「リーダーズ・プラス」の違い英語の「音」と最新機能機能ごとの「備わっている・いない」の境界線足りないコンテンツは「後付け」すればいい！目次を開くカシオの電子辞書「EX-word」は種類が豊富中学校の英語科の先生より紙辞書か電子辞書の購入のお話がありました。使いやすければ何でもいいとのこと。紙辞書は持ち歩くのは重たいから、電子辞書がいいかも…と言っておられたので、それらを踏まえて本人に相談しましたら、紙辞書がいいと。そこで、先輩パパママさん、他の中学校に通う子を持つ友人たちに相談。Geminiにも相談。家電量販店でも相談（笑）結果、我が家は両方持つ(使い分けする)ことにしたんですが、ここまでくるのに一苦労💧最初の戸惑いはよくわからないアルファベット。メルカリなどで探すと、知らないアルファベットが出てきてちんぷんかんぷん。そこで、同じように惑われてる方がきっといると思い、私が調べたことをまとめてみました。あくまでも《私調べ》なので参考程度で見てもらえると幸いです。今回は、型番から「世代」や「中身」を見抜くためのポイントをまとめました。「世代」を見抜くアルファベット順（新しい順）中古で探す時に最も重要なのがこのアルファベットです。SA シリーズ（2024年〜最新）最新の辞書（ジーニアス第6版など）や、新課程の「歴史総合」を標準搭載。SX シリーズ（2020年〜2023年）Wi-Fi対応が始まった世代。後からコンテンツを追加できるので、今買うならここが基準です。SR シリーズ（2019年）デザインは新しくなりましたが、Wi-Fiは非対応。SV / SG シリーズ（2018年以前）以前の旧モデル。最新の学習指導要領には対応していません。※AZシリーズ学校の購買や一括購入で販売される「学校専用モデル」を指します。ナンバリングで解読！そのモデルの「対象者」4ケタの数字を見れば、誰向けかがわかります。3800：中学生向け4800：高校生スタンダード（5教科バランス型）4900：高校生英語強化（進学校・難関大向け）9800：大学生・文系向け下2ケタ（10や20）：発売年次や、学校専用モデルであることを示します。※AZシリーズ「学校モデル」の多くは末尾が10や20になっています。もしメルカリなどで『AZ』ではなく『XD』なのに末尾が10や20だったら、それは『一般向けだけど、中身の辞書が少し新しくなったマイナーチェンジ版』だと判断すればOKです。「スタンダード」vs「英語強化版」どっちを選ぶ？「4800」と「4900」の最大の違いは、収録されている英語辞書のレベルです。【高校生スタンダードモデル（4800等）】ジーニアス英和辞典：搭載ウィズダム英和辞典：搭載オーレックス英和辞典：搭載リーダーズ系：非搭載歴史総合： 2024年以降のモデル（SA）のみ搭載【高校生英語強化モデル（4900等）】ジーニアス英和辞典：搭載ウィズダム英和辞典：搭載オーレックス英和辞典：搭載リーダーズ英和辞典：搭載（難関大受験の強い味方！）リーダーズ・プラス：基本は非搭載（大学生モデルなどに多い）歴史総合： 2024年以降のモデル（SA）のみ搭載💡 全部入っていれば安心だけれど、自分の目的に合わせて『辞書のプロトコル』を理解しておくと、無駄な買い物をしなくて済みます♡英語辞書のレベルと特徴（どれがどのくらい難しい？）各辞書には「得意なターゲット層」があります。✳️ジーニアス英和辞典レベル：初級〜上級（高校生〜大学入試）特徴：「迷ったらこれ」という定番中の定番。語法解説が非常に丁寧で、受験生に必要な情報が網羅されています。✳️ウィズダム英和辞典レベル：中級〜上級（難関大受験〜ビジネス）特徴：コーパス（実際に使われている生きた英語）に基づいた解説が強み。論理的な説明で、英作文の際にも非常に役立ちます。✳️オーレックス英和辞典レベル：中級〜上級（難関大受験）特徴：ジーニアスやウィズダムと並ぶ「新御三家」の一つ。多義語の図解などが分かりやすく、学習者の視点に立った作りです。✳️リーダーズ英和辞典レベル：超上級（大学の専門課程・翻訳家・実務者）特徴：語彙数が圧倒的（約28万語）。学習用というよりは、「普通の辞書に載っていない難しい単語や専門用語を引くため」の辞書です。「リーダーズ」と「リーダーズ・プラス」の違い簡単に言うと、「本編」と「拡張パック」のような関係です。リーダーズ：基本となる巨大な辞書。これだけでも28万語あり、英語の読み物で困ることはほぼありません。リーダーズ・プラス：リーダーズをさらに補完する別冊の辞書（約19万語）。《何が違う？》プラスの方は、さらにマニアックな固有名詞（人名・地名）、専門用語（科学・歴史など）、俗語（スラング）に特化しています。《必要か？》高校生ならリーダーズだけでOKプラスまで使いこなすのは、英語専攻の大学生やプロの翻訳者レベルと言えます。英語の「音」と最新機能今のEX-wordは、単なる辞書ではなく「語学学習機」のようです。発音機能：主要単語はネイティブ音声。長文は合成音声で読み上げ。発音トレーニング：自分の声を録音して採点する機能も充実。特定機能： NHKラジオ英会話の1年分収録や、動画コンテンツも豊富。機能ごとの「備わっている・いない」の境界線発音機能（ネイティブ音声・長文読み上げ）《ネイティブ音声》ほぼすべてのEX-word（10年以上前の古いものでも）に備わっています。《長文読み上げ（合成音声）》2010年代半ば以降のモデルなら大抵ついていますが、数千円で売られているエントリーモデル（SKシリーズやSGシリーズ）では、文章の読み上げができない、または非常に短いものに限定されることがあります。発音トレーニング（録音・採点機能）これは比較的新しい機能です。SX・SA・SRシリーズなどの近年のモデルには搭載されていますが、それ以前の古い機種（SV以前など）では「自分の声を録音するだけ」で採点機能がなかったり、そもそも録音機能自体がなかったりします。特定機能（ラジオ英会話・動画）《ラジオ英会話》収録されている「年度」が機種によって固定されています。（例：2021年モデルなら2020年度版が収録）また、中学生・高校生・大学生モデルには入っていますが、「生活・教養モデル」や「専門モデル」には入っていない場合があります。《動画コンテンツ》画面がカラーになった以降のモデルであれば何かしら入っていますが、最新の「SX/SAシリーズ」の方が、理科の実験動画などの本数が圧倒的に多いです。実は英語だけじゃないんです！理科の実験動画も充実しているので、『実験の様子を予習したい』『試験前にサクッと現象を確認したい』という時にも大活躍。NHKプラス（理科動画）：NHKの教育番組から厳選された実験動画です。「化学反応の様子」や「天体の動き」など、教科書だけでは分かりにくい部分を1〜3分程度の短い動画で確認できます。動画で学ぶ、高校3年間の理科：物理、化学、生物、地学の各分野について、重要ポイントを映像で解説してくれます。SR・SVシリーズ：発音トレーニングはありますが、ラジオ英会話のデータが古かったり、Wi-Fiでのコンテンツ追加ができなかったりします。SK・SGシリーズ（エントリーモデル）：機能を削っているため、動画やラジオ英会話が入っていないことが多いです。足りないコンテンツは「後付け」すればいい！例えば、購入したモデルに「歴史総合」や「最新の英検対策」が入っていなくても、SXシリーズ以降なら、本体をWi-Fiに繋いで、カシオの公式サイトから必要な教材だけを1つずつ購入（有料）できます。「最新の全部入り」は安心ですが、少し前のモデルでもWi-Fi対応の「SX」以降を選べば、後からでも進化させられます。【後編予告】実際、電子辞書は必要なのか？英語超初心者🔰の我が家はどの機種を買い、紙辞書は何にしたのか？について書こうと思います。XD-SX4910 EX-word(エクスワード) 高校生･英語強化モデル (ホワイト)Amazon（アマゾン）【 Amazon.co.jp 限定】カシオ電子辞書高校生（英語・国語強化モデル）エクスワード XD-SA4900BK 260コンテンツブラック XD-SAN49BK 特別セットAmazon（アマゾン）
11Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】フードマンにサンドイッチを詰めてみる
  今日のお弁当はこちらサンドイッチ(鶏ハム＆レタスのバジルソース、ハム＆卵焼き)桃の寒天ゼリー[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次疲れが出てきているサクッと食べやすいサンドイッチ東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開く疲れが出てきている新生活が始まり、最初は気が張っていたり興奮していて、朝の目覚めもよかった三男ですが…夜も寝落ちしてたり、朝も目覚ましを止めて寝てしまうことが出てきました。疲れるよね。新しい環境で慣れないことをするのは大人だって疲れてしまう。新入社員の皆さんもこの一ヶ月はヘトヘトなのではないでしょうか。サクッと食べやすいサンドイッチお疲れ対策のために、疲労回復にいいビタミンB1が豊富な玄米パンを使い、サクッと食べやすいサンドイッチを作ることにしました。深さ4cm程のフードマンにサンドイッチを詰めるにはどうしたらいいか？やってみました♡サンドイッチケースだと普通の食パンの半分の高さでもいけますが、フードマンはそれだと1/3にカットすればいけました。(高さ４cmのサンドイッチ🤣)高さのあまりないサンドイッチなので、具がこぼれないようにポケットサンドにしました。あとは食べやすいかどうか。帰ってきたら聞いてみよう。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】たまご、鶏肉カルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】バジル、牛乳、バタービタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】レタス、パプリカ、桃の缶詰みきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
10Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】鶏肉のカレー炒め〜時短でお弁当も夕飯もラクをする〜
  今日のお弁当はこちらご飯orおにぎり(ゆかり)鶏肉のカレー粉炒め卵焼きほうれん草とお揚げさんの和え物いかなごのつくだ煮ごま団子[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次お弁当作りは「15分」が黄金比！夕飯もパパッと仕上げる私の時短術東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開くお弁当作りは「15分」が黄金比！夕飯もパパッと仕上げる私の時短術お弁当作り6年目になり、ようやく自分にとって一番しっくりくる時間配分が見つかりました。それが、「15分で作って、15分冷ます」このリズムがとても心地いいので、ブログのタイトルにも「朝15分で作る」という言葉をプラスしてみました実はお弁当だけでなく、夕飯も「時短」が私の絶対条件です。そのために欠かせないのが、この2つ。【作り置き】【冷凍ストック】これさえあれば、朝も夜も15分あれば余裕を持って仕上げることができます。✳️わが家の定番「作り置き副菜」ほうれん草の和えもの、人参ラペ、きんぴら、ちくわとピーマンの胡麻和え、味玉、鶏ハム、ナムルなど。どれもパッと作れる簡単なものばかりです。✳️超かんたん「冷凍ストック」のコツお肉やお魚、野菜を調味料と一緒にクッキングペーパーでくるんで冷凍するだけ！食べる時はそのままフライパンで蒸し焼きにするか、レンジで温めるだけで一品完成。この「仕込み」が、未来の自分を助けてくれます東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】たまご、鶏肉、油揚げ、あんこカルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごま、カレー粉ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】ほうれん草、パプリカ、ピーマンみきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
09Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】ハンバーグ弁当〜中々帰ってこない〜
  今日のお弁当はこちらご飯orおにぎり(わかめ)ハンバーグナポリタンスパ(冷凍)味玉ほうれん草とお揚げさんの和え物ミニトマトスナックエンドウ大学いも[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次リアル冒険記(笑)東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開くリアル冒険記(笑)なかなか帰ってこない三男。お友達とお喋りに夢中になりすぎて、降りるはずの駅を通り過ぎてしまったらしいんです💧さらに三男らしいのがその後の対応。「そのまま乗っていれば、いつか降りたかった駅に戻るだろう」と、そのまま乗り続けていたそう。(電車は1つの路線を行ったり来たりしてるから…とのこと)次第に見たことも、聞いたこともない駅ばかりになってきて、ようやく「これはまずい！」と慌てて降りたのが見知らぬ駅(笑)お母さんに連絡をしようと、公衆電話を探し当てたところまでは良かったのですが、ここで現代っ子ならではの壁が。「公衆電話はあったんだけど壊れてて。お金を入れてもすぐに出てきちゃって使えなかった…」三男、受話器を上げてからお金を入れて番号を回す（プッシュする）という手順を知らなかったようです。毎日が冒険やな。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】たまご、合挽き肉、油揚げカルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごま、チーズ、わかめ、牛乳ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】ほうれん草、海苔、スナックエンドウ、トマト、さつまいもみきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
08Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】アスパラの豚肉巻き〜学校が楽しいらしい〜
  今日のお弁当はこちらご飯orおにぎり(ゆかり)アスパラの豚肉巻き卵焼きにんじんのおかか和えごま団子[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次本日2日目東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開く本日2日目昨日は帰ってきてすぐに、キラキラした顔で学校での出来事を話してくれました。クラスメイトとのやり取り一つ一つが「楽しい」ようです。まだ授業が始まっていないからだとは思いますが、でも、よいスタートを切れていると感じてます♡よかった。ひとまず安心。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】たまご、豚肉カルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごまビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】アスパラ、にんじん、海苔みきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
07Apr
- 【朝15分で作る男子弁当】甘辛チキン・唐揚げ弁当〜フードマンにどう詰めたらいいのか模索中〜
  今日のお弁当はこちらご飯orおにぎり(ゆかり、わかめ)唐揚げor甘辛チキン味玉大学いもブロッコリーの胡麻和えスナックエンドウの塩ゆでミニトマト[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次三男、入学式を終えましたお弁当ブログ再開します最近の長男(高3)と次男(中3)東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）カルシウム（気持ちを落ち着かせる）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）目次を開く三男、入学式を終えました先日、入学式を終えて中学生になりました。自己肯定感爆アゲしてくれる先生方の言葉に、入学式を終えた三男は「俺、ここに入学できて良かった♡」と笑顔で話してました。「名前も顔も次に会ったら忘れてしまってると思うけど、2人仲良くなった子がいるんだ」とのこと。人とのコミュニケーションが苦手な三男がそんな話をするものだから、私は嬉しくて泣きそうでした。お弁当ブログ再開します記録としてつけていた「お弁当ブログ」三男のお弁当生活も始まるので再開します。お弁当箱は先日買ったと書いた「フードマン」『【新中1×2E】新生活準備！三男の「リュックとお弁当箱」選び』得意なこと。不得意なこと。それが誰よりも顕著で凸凹な息子。そんな息子が…ameblo.jp長男にも買ってみましたが、「開けにくい。前の弁当箱がいい」と言われたので私が使うことにしました。三男は「俺は開けれるよ！」と長男にレクチャーするほど開閉に慣れてきました。(何度も練習してたしね)最近の長男(高3)と次男(中3)長男は部活を2月に引退し、大学受験に向けて舵を切りました。運動していた時はお弁当以外に120g程のおにぎりを2個（午前中の補食）、１合のご飯を夕方の補食として持って行ってました。引退したので今までのように食べていたら肉になるだけだから…とお弁当1つだけになりました。朝は１時間早く学校へ行き自習。休みの日も朝から自習室へ行き、頑張っています。次男は、冬の間は保温ジャーとスープジャーで温かいお弁当を希望していたのでリクエストに応えてましたが、春になったことですし普通のお弁当に。次男が1番食べますが、食べた分縦に伸びているようで、長男よりも大きくなりました。今年は高校受験です。英検も頑張って受けています。東弁の三大栄養素レシチン（記憶力、集中力アップ）たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など【今日のお弁当では…】たまご、鶏肉カルシウム（気持ちを落ち着かせる）いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど【今日のお弁当では…】ごま、乾燥わかめ、（スナックエンドウ）ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど【今日のお弁当では…】ブロッコリー、トマト、さつまいも、スナックエンドウ、海苔みきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
02Apr
- 【新中1×2E】新生活準備！三男の「リュックとお弁当箱」選び
  得意なこと。不得意なこと。それが誰よりも顕著で凸凹な息子。そんな息子が2026年に中学受験をしました。中学受験の終えて、また日常に。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次リュックサック選び「混ざるのが苦手」な三男に救世主！？リュックサック選び春からの新生活に向けて、必要なものを少しずつ買い揃えています。まずは通学用のリュックサック。◆形状：入学説明会で見かけた子たちの多くが使っていた「バケツ型」◆容量：お兄ちゃん曰く「部活道具を入れないなら30リットルがベスト」◆機能：外側にポケットがいくつかあると便利！三男は「どれがいい？」と聞くと悩みすぎてしまい、最終的に面倒になって「いらない……」と言い出すタイプ。先日、ちょうど三男が「ケンタッキーが食べたい」と言い出したのでとあるショッピングモールに連れて行きました。その流れでリュックサックも見せて、ついでに買っちゃおうと心の中で計画ネットだとサイズ感が分かりにくいのて、リアル店舗で実際に背負わせて買いたかったんです。「チキンを食べる」という目的で機嫌が良いタイミングを逃さず、そのままお店へ誘導しました！店頭にはそれほど種類がなかったのが幸い。悩む時間も短く、無事に決めることができました。ふふふ。上手く買うことができました。こちら私が長男の中学入学の時に、先輩ママ達にリサーチしながらリュックサック選びをしていた過去記事です↓『【中学校入学準備】先輩ママからのおすすめリュックとあれこれ』春から中学生になる長男は、近所の公立中学校に通うことになっています。かばんは自由です。「運動部に入るなら部活のジャージや靴を入れないといけないから、大きめがい…ameblo.jp「混ざるのが苦手」な三男に救世主！？次はお弁当箱。リュックサック選びの流れでついでに、お弁当箱を見にお店に立ち寄ってみました。ケンタッキーを食べてご機嫌なので、「弁当箱も見たいんだけどいい？」の問いかけに二つ返事で「いいよ」と塾弁で使っていたものでもいいかな？と思っていましたが、以前から気になっていた「フードマン」を三男に見せたかったんです。三男は、おかず同士がくっついたり、ご飯におかずの味が移ったりするのが大の苦手。これまではおかずカップやクッキングペーパーで苦労していましたが、フードマンは仕切りがしっかりしていて、立てて入れても「汁漏れしにくい」のが最大の特徴らしいのです。これなら、おかずとご飯の聖域（笑）がしっかり守られます！ただ、口コミでは「蓋の開け閉めに少し力がいる」とあったので、そこも本人に伝えた上で「これどう？」と聞いてみました。三男は気に入ったみたいで、サイズやカラーを選び出したのでお買い上げ。家に帰り早速、蓋の開け閉めをやってみました。思ってたよりコツがいりそう💧蓋をぐっと教えながら蓋をめくるのが良さそうです。お兄ちゃんたちにおすすめのリュックサックを聞いてみたところ、次男からこちらがかっこいい！とおすすめされました。【4/1★抽選で最大100%ポイントバック】ノースフェイスリュック 30L THE NORTH FACE ザノースフェイス大容量通学ノベルティBCヒューズボックスメンズレディース男子女子 B4 A4 高校生リュックサック通学リュックザ・ノース・フェイス NM82250楽天市場ノースフェイスは高いけど使っている子が多い印象。＼楽天ランキング1位／ノースフェイスリュック 30L ヒューズボックス 2 NM82255 メンズレディースデイパックバッグかばん THE NORTH FACE バックパック通学通勤鞄ロングセラー楽天市場こちらがフードマンのお弁当箱。サイズは400〜あります。フードマン 600 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン600 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場フードマン 400 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン400 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場フードマン 500 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン500 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場フードマン 800 汁漏れしない弁当箱フードマン弁当箱フードマン800 立てて運べるお弁当箱漏れない弁当箱 1段食洗機電子レンジ対応スリム薄型シンプルコンパクトランチボックスおしゃれ専用ケースセット楽天市場長男は指定のリュックサ
31Mar
- 【高2男子】高校生が株を始めたら世界が変わった？株を始めて1年。
  [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次未成年口座「自分事」になるとニュースの味方が変わる18歳になったら、手続きはどうなる？自分名義の「成人口座」へ切り替え運用はそのまま継続できる親の同意がいらなくなる「特定口座（源泉徴収あり）」という安心設定自立への第一歩目次を開く未成年口座高2の長男が、夫の用意した「未成年口座」で株を始めてから約1年が経ちました。100万円という元手で、自分の好きな企業や株主優待をきっかけにスタートした運用。最近の彼は、ニュースで流れる戦争や燃料の高騰が、社会や企業にどう影響するのかを真剣に考えるようになっています。「自分事」になるとニュースの味方が変わる以前は聞き流していた経済ニュースも、今では「世界情勢と自分の持っている株」をセットで捉えるようになりました。「燃料代が上がると、あの会社はどうなるんだろう？」そんな疑問をもつ姿を見て、投資は最高の「生きた社会科」だなと実感しています。18歳になったら、手続きはどうなる？今年は長男も18歳になる年。「成人」としての節目を迎えます。親が管理していた「未成年口座」から、本人名義の「成人口座」へ切り替わるタイミングで、いくつか押さえておきたいポイントがあります。自分名義の「成人口座」へ切り替え18歳になると、証券会社から手続きの案内が届きます。本人確認書類などを出し直し、改めて本人の名前で契約をすることになります。運用はそのまま継続できる今持っている株を一度売る必要はありません。手続きをすれば、そのまま新しい成人口座に引き継いで運用を続けられます。親の同意がいらなくなる一番の変化はここかもしれません。ログインパスワードなども本人管理になり、親の同意なしで、自分の責任で判断して取引をするようになります。「特定口座（源泉徴収あり）」という安心設定わが家では、口座の種類を「特定口座（源泉徴収あり）」に設定しています。この設定にしていれば、利益が出ても税金の処理が自動で行われるため、親の扶養から外れる心配もありません。自立への第一歩中2と小6の弟たちの口座も準備はできていますが、まずは長男がこの1年で「世界を見る目」を養ったことが大きな収穫でした。18歳になったら、自分の判断で資産を動かしていくことになります。親としては、彼が学んだ「社会の仕組み」を武器に、自分自身の力で一歩踏み出すのをそっと見守っていくことになるのかな。私はあまりよくわかっていません。夫の趣味で始まった株取引を、夫の趣味で未成年口座を開設するに至ったのです。夫もたまにはいいことやるなと見直しました(笑)
29Mar
- 【小6×2E】三男の進学先で見つけた、心強い「伴走者」
  得意なこと。不得意なこと。それが誰よりも顕著で凸凹な息子。そんな息子が2026年に中学受験をしました。中学受験の終えて、また日常に。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次入学前の予期せぬお誘い5年間の歩みと、三男の「こだわり」「管理型」ではなく「面倒見が良い」ということ常に誰かが手を差し伸べてくれる入学前の予期せぬお誘い三男の進学先から、入学前の細かいヒアリング（アンケート）がありました。それを提出したところ、養護の先生から「一度面談をしませんか」とお電話をいただき、先日二者面談に行ってきました。正直なところ、進学先が公立でも私立でも、中学校側に特別な配慮を望んではいませんでした。ただ、「息子がどんな特性を持っているか」ということだけ、知っておいていただければ……という思いでした。5年間の歩みと、三男の「こだわり」小学校2年生から5年間、支援級に在籍していた三男。今回は、これまでの「個別の指導計画」5年分も持参し、先生にお伝えしました。授業が退屈で、45分間座り続けるのが難しかった時期のこと。周囲のざわめきに疲れて、静かな場所へ避難していたこと。これらについては、ワクワクが詰まった進学先の環境や、彼自身が小学校生活の中で身につけた対処法で、きっと乗り越えていけると思っています。今、一番の課題は「課題の提出」です。彼は完璧主義でこだわりが強く、「完璧に仕上がっていないものは出してはいけない」と思い込んでしまう節があります。図工がいい例で、提出期限の前日であっても「やっぱりデザインを変えたい」と思えば、すべてを白紙に戻してしまうことが多々ありました。「8割の出来でもいいから出すことが大事だよ」と伝えても、なかなか本人には受け入れられません。小学校の先生も、どうすれば三男が期日までに作品を完成させ、提出までたどり着けるか……と、日々試行錯誤してくださいました。その中で、先生が「『今日はここまで』と細かくゴール（見通し）を決めるやり方が一番うまくいきました！」と、手応えを感じて報告してくださったことがあったんです。「今日はデザインを考える日」「明日は背景を塗る日」と、小さなステップに分けること。この丁寧な導きがあったおかげで、三男もスムーズに取り組むことができていました。「管理型」ではなく「面倒見が良い」ということ面談では、私の率直な思いも伝えました。最終的には自分の力で社会へ羽解いてほしいこと。本人も「特別扱い」は望んでいないこと。決してサボっているわけではなく、やりたくても動けない葛藤があること。この学校は、良くも悪くも「きっちりしている」イメージがありました。でも、塾の先生が仰っていたんです。「管理型という言葉はマイナスに取られがちですが、要は『面倒見が良い』ということ。だからこそ、三男くんには合っていると思いますよ」と。養護の先生のお言葉は、まさにその通りでした。「うちはどこよりも面倒見が良いので、安心してください。担任だけでなく、学年団の先生みんなで見守っていきます。課題についても、出さないから即欠点、ではなく、取り組みの過程もしっかり見てます。三男くんへのアプローチについては、こちら側で工夫が必要な部分ですので、先生方と話し合っておきます。」この言葉を聞いたとき、本当に救われる思いでした。常に誰かが手を差し伸べてくれるこれまで、学校探しの中で色々な現実を見てきました。「うちは何もできません」とお断りされた学校もあります。「自由な校風なので自由にできます。型にはめようとするからはみ出した時にどうしたらいいのか？と悩むのですからうちではそんな心配はいりません。」という学校もありました。公立中の支援級を検討した際は、内申点と高校受験の壁に悩み、「通常級で何とか踏ん張るしかない」と覚悟したこともありました。ところが、今回のこの展開。まさに、いい意味での「大どんでん返し」です。三男の歩む道には、いつもこうして理解し、手を差し伸べてくれる人が現れます。「この子は、なんてツイてる子なんだろう」と、改めて感じずにはいられません。入学前から、息子を理解しようとしてくれる心強い味方ができたこと。親子共々、とても前向きな気持ちで春を迎えられそうです。とは言え。まだ、学校生活が始まったわけではありません。実際に動き出さないと分からないことがあります。過度な期待はしないでおこうと思います(笑)

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