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昨日のおかず
昨日の三男。
お弁当をひっくり返してしまい、床におかずをこぼしたらしい。
あらあら。
肉巻き美味しかったのに残念だったね。
と言うと
いや、食べたよ。
とのこと。
え？？ 床に落ちたものを食べたの？
お腹壊すよ💦
と答えると
みんな…いや、みんなでもないけど
結構落としても食べてるし、食べても誰もお腹は痛くなってないから大丈夫。
お腹壊すやつは壊すし、対応できるお腹のやつは大丈夫なんだと思う。
俺は丈夫なお腹の持ち主だから
と、よくわからないことをドヤ顔で語る…
男子…怖すぎる…
東弁の三大栄養素
レシチン（記憶力、集中力アップ）
たまご、大豆、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉、鶏ささみ、アーモンド、枝豆など
【今日のお弁当では…】豚肉、たまご
カルシウム（気持ちを落ち着かせる）
いりごま、チーズ、しらす干し、乾燥ひじき、乾燥わかめ、ししゃも、小松菜、切り干し大根、牛乳、ヨーグルト、カレー粉、カニカマ、ちくわなど
【今日のお弁当では…】ごま、わかめ
ビタミンC（免疫力アップ、レシチンの代謝を助ける）
ピーマン、ブロッコリー、キウイ、トマト、オレンジ、いちご、レモン、じゃがいも、かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、パプリカ、れんこん、アスパラ、枝豆、焼きのりなど
【今日のお弁当では…】れんこん、にんじん、いんげん、ミニトマト、のり、さつまいも
