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当オフィスは、依存症の治療にお越し頂く方も増えています。
アルコール依存症、過食症(摂食障害も含め)、買い物依存症、ギャンブル依存症を始め、恋愛依存症や不倫依存症まで多岐に渡りますが、私はこれにワーカホリック(仕事中毒)も含めたいと考えています。
一般的に、依存症は自己評価の低さに起因すると言われています。
自己評価が低いと、ありのままの自分を受け入れられず、誰かに認められたい、愛されたいといった、満たされない心を埋める何かを求める事になりがちです。
そういった、心の穴を埋める為に試してみた何かから、一時的にでも快楽や報酬が得られた時に、脳はその事を記憶します。
その後、何らかのストレスを受け、同じ様に自己否定感が襲ってきたとき、脳は自動的に過去の経験から快楽が得られる方法を思い出して無意識に同じ事をします。
そうやって、一時的にでも快楽を得られると、無意識に同じ事を繰り返してしまい、習慣となってしまうのです…。
依存症の原因と対策は、明日に続きます。
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