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何か、許せない事が起こった時、私達は苦しみ、時にはその許せない人に対して怒りを感じたり、悲しくなったりします。
その苦しみをしっかりと受け止め、心の深い部分で感じ尽くすと、同じ「 許せない 」という感情を自分自身に対して持っていて、その罪悪感でずっと自分を苦しめていた事に気付く事が多々あります。
そして、自分も別の事で他人に同じ様な事をしていたと感じる事が出来たら、その許せない事をした人の事も許せる心の余裕が生まれますし、自分の中に根を下ろして自分を苦しめていた罪悪感からも解放されて、楽に生きられる様になります。
心の深い部分（ 潜在意識 ）には、主語が無いのです。貴方、私、彼、彼女、父、母…は無くなり、全ての感情は自分自身に繋がっていくのです。
誰かを許す事は、自分を許す事であり、誰かに怒りを感じる事は、自分に怒りを感じている事になります。
誰かに怒りを感じていると、イライラしますし、仕事の能率も下がりますし、体調も悪くなります。
すっかり癒えた時には、その許せない事をした人に感謝したい気になるかもしれません。その事が無かったら、自分の中に根を張っていた罪悪感に気が付かず、癒しは起こらなかった訳ですから。
何が貴方に起こったとしても、全て、その時に最善の事が起こっていると思えたら、心は常に穏やかでいられます。時間はかかるかもしれませんが、少しずつやっていけば癒しは起こります。
焦りが一番、治癒を遅らせます。まずは、ゆっくりリラックスする事を自分に許してあげて下さいね
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