多忙な入院前日

昨夜は夜１０時半に起きて今朝７時半までいつもの眠剤セットでよく眠れました。

こもこが幼稚園の登園時間になった時、何かを察知したのか「きょうは３にんでいきたい」と言いだしたので、妻と僕とこもこ３人で幼稚園まで手をつないで行きました。　

僕はそのついでに眼科の診察を終え、コンタクトレンズを買って帰りました。

そのあと、転職コンサルタントやパソコン教室など入院することで何かをペンディングにしなければならないところに連絡しました。

息つく暇もなく、入院先のケースワーカーから電話で生活歴や病歴を３０分くらい聞かれました。

その次に入院に必要なものを買いに妻と１００円ショップへ買い出しに行きました。

午後は雇用保険を傷病手当に変更するためにハローワークに行きました。

多忙な入院前日でした。

入院することになりました

このところの情緒不安定で入院することになりました。

自宅からそう遠くない精神科の病院（閉鎖病棟）です。

入院中は、デイケアと読書をしながら、「少しでも前に進む」ような入院にするつもりです。

読書では、認知行動療法の臨床心理士さんから勧められた『自傷行為とつらい感情に悩む人のために』というセルフヘルプ本を読んで、病床で独力で認知行動療法を学んでいきたいと思っています。

自傷行為とつらい感情に悩む人のために
ボーダーラインパーソナリティ障害(BPD)のためのセルフヘルプ・マニュアル/ロレーヌ ベル

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コントミンとタスモリン

昨日から服用を始めた、コントミンとタスモリンのおかげか、今日は情緒不安定もあまりなく、震えも治まっています。

午前中主治医を再度受診し、頓服のリスパダール液とジプレキサザイディスとベゲタミンＢをもらう予定です。