2/22（日） ホテル泊のため体重計れず
本日の食事（1136Kcal+約160Kcal＋α）
朝 しめさば150g（510Kcal） 金のつぶ納豆ほね元気2パック（104Kcal×2）
昼 チョコ75g程度（418Kcal）
夜 「人の家で鍋」 ビール1杯（推定160Kcal）＋ふぐ鍋
間食なし
今日は「馬の動物園」の本店に行ってきます!!（10:45更新）
メインレースのＧⅠフェブラリーステークスは外しましたが、それ以外はまずまず好調。
特に最終レースは３場すべて的中で、気分良く帰れました。
夜はそのまま、後輩宅で鍋を。
ふぐ、かき、ほたて、えび、つみれ、とうふ、やさい（適当）などで魚介系のヘルシーな鍋をいただきました♪
夜はホテルに移動して、明日に備えています。
2/21（土） 泥酔のため体重計れず（更新時間調整しました）
本日の食事（552Kcal＋約1038Kcal＋α）
朝 カレースープ（321Kcal）
昼 金のつぶ納豆ほね元気2パック（104Kcal×2）
夜 「居酒屋等で飲み」 ビール1杯（推定160Kcal） 日本酒3合（推定107Kcal×5.4） 焼酎ロック換算2杯（推定150Kcal×2）＋しめさば＋赤貝＋イカ刺＋あんきも＋あさりの酒蒸し＋銀鱈の西京焼＋酒のツマミ
間食なし ブレンディ香るブラック（23Kcal）
今日は事務所で競馬を観ながら、仕事を片づけつつ、といった状況です。
気分は8割方競馬で♪
夕方から出掛けて、夜は久々の友人と会って飲む予定です。（14:37更新）
夜は地元で評判の居酒屋に。
ここは「魚」で有名なお店なのですが、いわゆる「ハズレ」がないのがうれしいです。
その後、新しい店にふらっと行ってみたり、いつもの店に寄ったりと、週末の夜を楽しんできました。
2/20（金） 23:30現在 69.5kg
体脂肪率14.0％ 基礎代謝1647Kcal
本日の食事（592Kcal）
朝 ロールパン3つ（95Kcal×3） おかめ納豆小粒納豆2パック（98Kcal×2）
昼 ショコラ・ル・コンテ（45Kcal） 明治メルティーキッスとろけるミルク2枚（26Kcal×2）
夜 「会議スペースで飲み」ビール2杯（推定160Kcal×2）＋酒のツマミ
間食なし ヘルシア緑茶まろやか（14Kcal）
本日モ我戦ニ勝利セリ（宿泊時のお約束）
今日もバタバタになりそうです。
お昼はこれを食べる、ということで決め打ちです。（8:48更新）
ということで、お昼は予定通りのものを。
今日は久々に自宅に帰宅する予定なのですが、ここのところ連日「飲み」だったので、帰宅してからの「計測」がちょっと緊張です。（11:58更新）
5連泊で どうなるかと思いましたが、一週間前とほぼ同じ数字です。
適度に食事や飲みもありながら、良い感じでキープ出来ていました。
2/19（木） ホテル泊のため体重計れず（更新時間は調整しました）
本日の食事（608Kcal＋約274Kcal＋α）
朝 ロールパン3つ（95Kcal×3） おかめ納豆小粒納豆2パック（98Kcal×2）
昼 ショコラ・ル・コンテ2枚（45Kcal×2）
夜 「居酒屋等で飲み」 ワインボトル半分（推定274Kcal） 前菜の盛り合わせ＋イワシ一尾のオーブン焼き＋タラとジャガイモのグラタン風＋カタプラーナ＋リゾット
間食なし ヘルシア緑茶まろやか（14Kcal） ブレンディ香るブラック（23Kcal）
本日モ我戦ニ勝利セリ（宿泊時のお約束）
バタバタです。まだお昼前ですが、きっとこれを食べます（笑）（10:38更新）
夜はスタッフと一緒に、銀座のポルトガル料理のお店へ。
料理は大変美味しくて満足しているのですが、
チーズパンとデザートの焼きリンゴのオーダーが通っていなく、少々手間取りました。
特にチーズパンが来ていないことは、このブログを書く段になって思い出しました…。
会計どうなってたんだろ……
代金（も気にしないといけないですが）はともかく、気分の問題ですね。
ということで店名は載せないことにします。
2/18（水） ホテル泊のため体重計れず
本日の食事（608Kcal＋約460Kcal＋α）
朝 ロールパン3つ（95Kcal×3） おかめ納豆小粒納豆2パック（98Kcal×2）
昼 ショコラ・ル・コンテ2枚（45Kcal×2）
夜 「居酒屋等で飲み」ビール1杯（推定160Kcal） 焼酎ロック換算1杯（推定150Kcal） ウィスキーシングル換算2杯（推定75Kcal×2）＋マグロのカマ＋ギンダラの西京味噌焼＋白レバー刺＋ローストビーフ＋酒のツマミ
間食なし ヘルシア緑茶まろやか（14Kcal） ブレンディ香るブラック（23Kcal）
本日ハ我戦ニ勝利セリ
昨夜は仕事に行き詰まり、気分転換に飲みに行こうと街を徘徊しましたが、どうにも入る気にはなれず。
結局20分ほど散歩して帰ってきました。
結果的に、無料で気分転換が出来たので良かったです。
今日も一日頑張ります。（06:55更新）
お昼も昨日と同じく、100円ショップのビスケットの残りを。
何だか女子高生みたいなお昼ですね…(;^_^A（12:31更新）
夜は、年に一度、この時期にだけ行く、恒例の居酒屋さんへ。
この店は、魚、特に焼き物が美味しいので、「カマ」が何よりも楽しみなのです。
今年はもしかしたら来月もう一度行くかもしれません。