バレエこんなことあんなこと

レッスン備忘録

（コーデコンテスト絶賛？エントリー中）昨日のＮ先生のレッスン。「片足で立つ前に軸足側のお腹（肋骨の終わりから骨盤の間くらい）をしっかり強く意識すること。ここにシワが寄ることは決してない！という気持ちで」「胸の下から脚だと思ってしっかり5番に入れること」なんでもＮ先生。先週から「どれもこれも2回ずつ説明しないことにしたから！」だそうで、その理由は「みんなが一つのパを終わって疲れて頭が回らないから1度目の説明をボ～っと聞いている。それはわかるけど1度で覚えよう！という気持ちがないとダメ」なんだそうです。先週はほとんど1度しか説明してくれなかったからみんなアレアレになったりして大変だったらしい。というわけで昨日のグランワルツ。ルルベススアップ。シソンヌフェルメ、ジュッテアントルラッセ×2ピケアラベスク、シャッセステップステップグランジュッテ。バランセ×2、アントルラッセトンベパドブレグリッサードグランパディシャ。カウント合っているかしら？？こうやって言葉に変換して頭に叩き込むことも必要、と強く思いました。

レッスン備忘録

土曜日のレッスン。「膝をしっかり伸ばして立つ。そしてもっとしっかり床を押すこと！」左足首の調子が悪くてポワントは全然立てませんでした。ほとんどドゥミでやって終了（泣）帰宅して読んだ井脇さんのブログに驚愕のお写真が！http://ameblo.jp/iwakiyukie-balletstudio/entry-11860943032.html#cbox（ポワント二回目でこんなにキレイに立ってるの？！）あまりにビックリしてさっきまでお茶していたレッスン友達にすぐさまラインする。井脇先生のコメ返しを読むとポワントの条件は膝が伸ばせているか、足首の柔軟性、体重が重すぎないとありました。自分これだな～特に→膝が伸ばせていない。レッスン受け始めた最初の頃膝を押し込んで立つ癖があって先生に「膝は少し緩めて立つくらいの気持ちでやってみて」（そうじゃないと正しい5番の軸がとれないから）と言われてず～～っとその癖が抜けていない模様。先日もレッスンメイトさんに「あのさ、もうその段階は抜け出しているんだよたぶん」と指摘されてやっと気が付いた。膝が伸びてない足にトウモロコシのように足を突っ込んでいるポワント姿・・・は～～～ヤダY(＞_＜、)Y

アメンバー限定記事りあん9才

レッスン備忘録

土曜日Ｋ先生のレッスン。相変わらず過酷です。(´д｀lll) 昨日の注意点。「足のここらへん（ショートパンツの裾の下１５センチくらいの部分をググッと掴まれる）をアンデオール出来るともっと足が上がるようになります」「上半身がキレイなのに股関節の部分で寸断されている。もっと繋げて使わないともったいない」「とにかくパッセは下ろす時を大事に」「ステュニューで反転したらもう一度もっと5番に締めなおす！」1時間のポワントレッスン。未だに私のみはバーでやらされる方が多いのですが。昨日は「もう1回！もう1回！」って都合4回プラスの合計5回。1回は→４回セットだから合計２０回じゃん！(^o^;)「１００本ノック」という言葉が浮かびました。レッスン終わった後は「血尿が出る、という野球部員の気持ちがわかる・・気がする」というほどレッスンメイトさん共々グッタリ・・。根本的にアンシェヌマンが難しい。テンポも早い。バットマンデガジェだって「ななななさんさんいちいちプリ～エ」なんてリズムじゃなくって倍速。しかも横と前を織り交ぜての終わったらすぐ後ろ向いて今度は後ろからとか。・・・続くんだろうか・・・いや楽しいんですけどね。おまけ先週のガルショ。モノクロのコーデに凝っていて「できるＯＬさん風」にしたかった！んだけどいざしてみると「外人ウケを狙っているアジア人女性」みたいになってしまいました。ハムがベッドで寝ているのを初めて見た

「5番」道

自分の発表会のＤＶＤを観て一番ショックだったのは「ちっとも５番に入っていないこと」身体が開いてしまっていて実際よりさらに２倍くらいの身体の幅に見える！膝が伸びていなかったこと以上にガッカリでした。ちょっと「ガタイの立派な人」であろうともキチンと５番が入っている人はそれはそれは美しく見えるものなんですね。ところが「５番５番」と意識すればするほど太ももがどんどん開いていくような気がして最近焦っていたのですが昨日の師匠Ｎ先生のレッスンで「タンジュやジュッテで足を出すときもせま～い場所から出すような気持ちで」「足元をクロスすることばかり意識している。太もも（もっというと胸の下あたり）からクロスしちゃっていいのよ～！」とアドバイスされて目からウロコが。（ルルベで立ったときに左右の足元が一つに見えるようにぴったり重ねて後ろ足で前足を押す！と他の先生に言われているのでそこばかり気にしていました。）「太ももからガッツリクロスするから足先はＸでいいわけなのよ～」つまりこうですね↓　　　（ガルショの「オデットバレリーナのポーズ」）о(ж＞▽＜)ｙ ☆Ｎ先生はご自分が決してバレリーナとしての資質に恵まれていると思わないと公言なさっていて努力や試行錯誤も人一倍結果とてもわかりやすい言葉で教えてくれます。ちなみに昨日はバレエシューズで教えていらしたので珍しいな？と思ったら綜芸でオーダーした「トレーニングバレエシューズ」着用なんだそうです。一見普通のフルソールシューズに見えるのですが実はソールはポワントに近いくらいにしっかりできていてかな～り足裏をしっかり使わないと動けないんだとか。未だに努力を惜しまないＮ先生。ステキです。これからもよろしくお願いします。

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LIVE!　Johnny　Winter　

2014年4月20日。行ってきました。何年越しになるのか待望のライブです。場所は六本木ＥＸ　THEATER。小さいハコですがなかなか見やすくていい雰囲気でした。ジョニーは「ギターの上手いおじいさん」に変貌していました。70才。演奏は座ったまま、しかも立ったり座ったりが難儀な感じでお膝が悪いのでは？でもこれが普通の70才でヘソ出しスキニーで歌い踊ってる人のが珍しいのでは。ジョニーＢグッドから始まった演奏の第一印象はドラマーがヘヴィメタバンドでも勤まりそうなロック色の強い力強いタイプだったとこ。でもねー良かったです！さすがに往年のテクニックはなかったですがリズム陣がタイトなビートでピシッと締めていてブルースギタリストではあるけどロックンロール色の強いジョニーの音にぴったりだったと。マカロニボニーからのジャンピンジャックフラッシュは胸熱でした。正直白いロングヘアーでファイヤーバードをガンガン弾きまくる脂ののった頃のジョニーを観たかった。リック・デリンジャーが一緒だったらもっと最高。それでも「まだ生きてるのかなあ？」分類に仕分けされていたプレイヤーがこの年になって日本でプレーしてくれるって嬉しい。こちらだって「オールスタンディングじゃないからラクで良かった！」と思いつつ出かけていくほど年齢を重ねているわけですし。お互い生きていて良かった。これが最後の来日になるかもしれないけど。本当に観られて良かったです。ありがとうジョニー。長生きしておくれね。

お庭クリア

今回のライフ、アーティチョークイベントのガチャで激レアが当たりましてん。こちらのお洋服一式です。なのであっさり本日クリアしてしまいました。（もはや庭なのか農園なのかわからない景品）最近土曜日もレッスンに通うようになったため土日ほとんどｲﾝできないような感じだったのにこの激レア効果でクリアしてしまった。今回はあまりやる気もなくて豊作のタイミングを合わせたりもしなかったのに。この最初にガチャでレアが出るかどうかで進み方が全然違う、というスタイルが始まってから実はライフはつまらなくなってきたのでは？と自分は思っています。だって照っても降ってもみんな同じ条件でコツコツ作業、というのがお庭や農業の基本ではないでしょうか。収穫の時に「への字くち」になって引っこ抜くピグ。ノラのところに交換に向かうときドスドス走っていくピグ。これがかわいくて今までず～～～っと続いてきたけど最近は自分よりずっとレベル高いのに辞めてしまったピグ友さん多し。思えば。庭でばったり会って少しずつお話してリアルでも会うようになって庭友さんからリアル友さんになった人も多いの。（ピグ自体はイヌ友さん繋がりが多いのでピグ友はその延長の友達の友達～みたいな感じが多かった）ピグはもちろんライフもモグも離脱。ちょっとさみしいこのごろです・・。

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ついていけるのか？

（とちこの新技「カップに入る」）先日思うところあって比較的近場のバレエレッスンを体験受講してきました。ポイントは「近い！」そして1月から新設されたコースなので「怖い古株さんがいないだろう、と予想」（→結構重要）さらに4月からポワントコースも新設される、とあったので。「やっぱりもう一度ポワントに挑戦したい・・かも」と考えている私にうってつけのような気がして。どんくさい私なので初めての先生のレッスンに出るときはドッキドキしながら出かけます。「経験者コースに申し込んでだいじょぶだったのか？」とビクビクしながらドアを開けると・・・あれ～～～～っ？！なんとそこには発表会をご一緒したレッスンメイトさんがいたよ(￣∇￣+)「あら？知り合いなのね？」とにこやかに先生にご挨拶されてちょっとリラックス。そして始まったレッスンですが・・・きびし～～～～！ヽ(;´ω｀)ノフランスメソッドで教えて下さるのですが「フランスメソッドの基本はとにかく床です。床をしっかり使う事」移動のシャッセもささ～～っではなく思いきり床を削るように移動。体験とはいえ先生からは細かくチェックが入りました。「あなたのまっすぐはこの位置」「ポイントに置いた足指の全部をもっと目いっぱい伸ばすこと」「すべての動きが軽すぎる。バレエを見ていると軽くみえますけど軽く動いているわけではありませんよ」「どんなルルベもすべて一番高い位置で決めること」その他たくさんの注意を受けました。終了後アンシェヌマンについていけなかったこともあり先生に「初心者コースから出たほうがいいでしょうか？」と伺ったのですが経験者コースで大丈夫です、とのこと。ポワントについても足首が強くないことを先生は見抜かれていたようですが大丈夫よ！持ってるならやりましょうよ！と仰いました。正直このクラスについていけるかどうか全く自信がないのですが先生を知ってしまった以上「出なくてはいけない」ような「ここで出ると出ないとでは大きな違いがある」ような気がしています。発表会に続きなんだか大きな波がきたような？？？（一部の世間ではストーンズの来日で大騒ぎですが私にはジョニー・ウィンターの波が再び来ております。今度は本当に来日してくれるのかなあ。それにしても「ロードワーク」で「みんなに『兄ちゃんどうしてる？って聞かれるんだよね』」と言った後「Ｈｅｙ！Ｊｏｈｎｎｙ！」とお兄ちゃんを呼ぶエドガー何度聞いてもかっこいい。あ～～この場にいたかった！）

昨日のレッスン

寒さだの体調不良だのですっかりご無沙汰の水曜日のレッスン。「いつまでもこのままじゃいけない！30分のはじめてバレエのレッスンだけでも受けよう！」と決心して行ってまいりました。最近寒いせいかやたらとだるかったり眠かったりで。でもこういうのは交感神経と副交感神経のスイッチの切替がうまくいっていないことも原因だから身体を動かしたほうがいいとはわかっているのです。行ってみたら楽しくなって結局そのあとのレッスンもバーまで受けてしまいました。昨日の注意。「踵にのっからない、というのに気を取られ過ぎてジャンプ前のﾌﾟﾘｴで踵が浮いている。踵でもしっかり床を押さないとジャンプした体勢が前のめりになりますよ～」確かに～。改めて踵でも床をしっかり踏んでジャンプしようと思うと意外に難しかった・・・。Ｎ先生、いつも的確なご指導ありがとうございます！

あちらが立てばこちらが立たず・・

（ぽ～っ）カフェの期間限定アクション。先週の土日は頑張って二日続けてレッスン行ってきた。しかし月曜日になったら腰とアキレス腱の張りがひどくていつものマッサージに駆け込み。ルルベやジャンプによるアキレス腱の張り。自分でストレッチは意外と難しいそうで脛の横を押してほぐすくらいしか方法がないそうです。しかーしここが硬いままレッスンを続けるとアキレス腱が「ぶちっ！」といったりするそうなので必ずほぐすように、と治療院の先生には言われております。腰の張りは「太腿の後ろ側ばかりを使っていたから腰に負担がきているみたい。もっと内転筋と腹筋を使ってレッスンしないとだめですよ～」と注意されました。身体を動かさなくても動かしてもなんかしらダメダメな私って・・・(x_x；)

Ｎｅｗ技！

もうペットのうさぎは「歌う」より先は芸が増えないのかと思っていたら・・・「頭に乗せる」だってｗｗ

アメンバー限定記事明けましておめでとうございます(*´∀｀)

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