札幌円山「クレール」の米津です
関東に住む姪から桜の便りが届きました
札幌も日差しが暖かくなって参りましたね！
それと共に、ボディラインが気になる季節です。
冬の間、怠けていたヨガやエクササイズ…
先週の4連休、まずは環境整備から！
ストレッチポールに身を預け姿勢矯正から始めます〜
リラックス&リフレッシュ
ストレス解消効果が期待出来そうです！
そして、ダイエットには代謝アップがかかせません
インディバケアもプラスして、脂肪燃焼を促し、すでに出来てしまったセルライトを除去、楽しい夏を迎えたいですね
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