みなさま、こんにちわ
飛谷です
ここ1年程、調理の時に砂糖を断ち代わりに蜂蜜を愛用しております
白砂糖が及ぼす体への害は、有名ですよね
血液を汚すのは嫌～という事で、私は蜂蜜派です
では、知ってる方も多いと思いますが砂糖に比べ蜂蜜の良い所を簡単に……
①栄養が豊富。（ビタミン、葉酸、カルシウム、鉄をはじめ、 27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、ポリフェノールや若返り効果があるといわれているパロチンなど、150を超える成分が含まれているそうです）
②砂糖と同じ甘さで、カロリーは100g当たり50kcal程低い。
③殺菌力が非常に強く、免疫力を高める。
④消化吸収が早く、脂肪になりにくい。
などなど…
私は以前、お客様から頂きハマっているお取り寄せ蜂蜜をずっと愛用しております
小樽市忍路で作られている純粋蜂蜜です
これは本当に美味しくて色んな方にオススメしています
蜂蜜は蜂蜜でも、天然や純粋と書かれた蜂蜜以外は結局砂糖が入っているらしいので質の良い蜂蜜を選んで健康と美容に役立てたいです
みなさんも是非、蜂蜜生活を…