買い物は何とか行って、買ってきたものを冷蔵庫にしまってもらうのは母に頼み。
午後は、頓服を飲んで昼寝するように心がけ。
夕食は、父に支度してもらうか、母が休みの日は少しだけ手伝ったり。
食事はきちんと食べれるんですが、後片付けはちょっと大変だったり。
でも、今は、出来ることだけして、出来ないことは無理しないようにしておこうと思っています。
今日は精神科です。
多分、無理しすぎたから疲れが出たんだって叱られそうですが・・・。
そのあと、Ｈさんにちょっと会います。
どうしても、人生観に悩みが出てしまって、気が狂いそうになってしまって。
話を聞いてもらおうと思い、無理言って約束してもらいました。
今の私は、順調な様で、行き詰っています。
これ以上書いたら涙がこぼれそうなので、やめておきます。
とにかく、元気が出る二人（主治医、Ｈさん）に会えるのだから、楽しみに、明るく、ポジティブに行こう。
出来る範囲で、頑張って笑ってみよう。