70代 経験と知識からの 健康雑学 /尿漏れ予防 骨盤底筋 体幹引き締め トレーニング 悩める方の 最後の砦 大阪市 四ツ橋 長 居
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70代 経験と知識からの 健康雑学 /尿漏れ予防 骨盤底筋 体幹引き締め トレーニング 悩める方の 最後の砦 大阪市 四ツ橋 長 居

メタルアーティスト アキコ 伊達 としての 制作活動は まさに3k= 汚い きつい 危険 の 重労働、 それを乗り越えるために トレーニングは必要、 40年で引退後それを活かして 中高年 体の弱いかた向けの 自己管理方法を指導する

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コア ペリネ( 骨盤底筋 ) dvd 制作と販売





* バックナンバーをご覧ください
コアペリネ(骨盤底筋)とは?vol.1
受難の コアペリネ ( 骨盤底筋 ) vol ,2
コアペリネに 障害を与えるスクワット vol , 3
男性 には危険なコアペリネトレーニング vol ,4
開脚ストレッチは 尿漏れや 臓器脱 の引き金に! vol ,5
視力回復サプリXX ベリーは 夜間頻尿に! vol ,6
尿漏れ予防 トレーニング ( 若年層のお漏らし,和式トイレ) vol ,7
尿漏れ予防トレーニング 難民! 正しい知識で解決!vol,8
危険 !間違った骨盤底筋トレーニングで膀胱炎!vol.9
問題解決へ!コアペリネ( 骨盤底筋 ) 勉強会2/4 - - - vol.10


[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]



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伊達流ファームコア®トレーニング

大阪  四ツ橋教室  長居教室


日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会      代表 / 伊達るり子

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メール: r@datefc.com  お問い合わせ お申し込みはこちらから

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スピリチュアルヒーラー 伊達 るり子
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