冬の訪れ

段々と寒くなり、
そろそろ、ふとんから出るのが嫌な時期になってきました。

冬になると、暖かい部屋で過ごしたいと思い、
なかなか、外に出ることがなくなったりします。

ただ、あまり外に出ないで、
太陽の光を浴びないでいると、体調不良が起きることがあるそうです。
日照時間が少なくなると、人間の体調にも悪影響があるらしいです。

そういえば、冬の方が元気がないなと、個人的に思ってみたりします。
冬季うつ病という症状もあるらしく、対策としては、光療法があるらしいです。
やはり、冬になっても、たまには外に出なくてはいけないかもしれませんね。

そう言いながら、冬になるとふとんから出るのが嫌になってしまいますが。

久しぶりのMです

ども、Mです。

パナソニックの「目元エステ」　購入しました！！


ジンワリと温かい感じで、目元を温めてくれます。ヾ(´∀｀*)ﾉ

眼科にあるような目をスーパーホットにしてくれるタイプではないのですが、
携帯のバイブのようなマッサージがあって、目の疲れがだいぶとれる感じです。(*´д｀*)

疲れている時に使うと、疲れが全てリセットされるような感じでとても良く、良い買物でした。
ってことで、会社の仲間にも勧めてます。　ε=ε=ε=ヾ(*´∀｀)ﾉ

寒くなってくると

段々と、空気が冷たくなり、
冬が近づくにつれて、インフルエンザの時期になりました。

日常で切る予防としては、
人ごみを避けたり、湿度を保つようにしたり、マスクなども重要とのこと。

さらに、普段使用しているものを殺菌するのも大事かもしれません。
この器具を使うと、紫外線により滅菌ができるとのこと。

個人的には、体調には十分に気をつけていこうと思っています。