ごきげんさまです！
ブログのご訪問、
誠にありがとうございます。
”踊る断捨離®︎トレーナー”こと
小川洋子＠福岡市です。
私のことが分からないそこのあなた
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なぜ「踊るダンシャリアン。」なのかが分かります（笑）
前回のブログはこちら
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今日のお題は
『スッカラカンの冷蔵庫』です。
私は冷蔵庫の断捨離をしたり
食材を食べきることを
『冷蔵庫の”在庫一掃セール”』
と名づけております。
棚卸でもいいのですが、
なんとなく自分の本業を連想させてしまい
味気なく感じるのでこう呼んでます。
断捨離を学んでからは
食材をムダにする
つまり、
食べきれずに賞味期限切れを起こし
そのままポイ
がほとんどなくなりました。
そして、
食材を食べきらないうちに
食べきる分だけ買い足す、
という習慣は
ほぼ毎週実行しておりました。
ここ最近多忙＆考え事が多くなり
食材を買いに行けない時がありました。
まちがいなく時間に追われているのは
中間レポートだよなぁ（笑）
在庫一掃をするのは
週末泊りがけで外出するときだけ。
それ以外はしないことが多かったのです。
そこで
「今ある食材で作るか～！」
と作っていくうちに
本当に在庫一掃になってしまいました。
スッカラカン！
ご飯と具なし味噌汁しか作れない(汗)
以前の私なら
「これが冷蔵庫に無いと落ち着かない」
たとえばヨーグルトだったり納豆だったり
「これを食べないと一日がスタートした気分に
ならない」
たとえばコーヒーだったり、たまごだったり、
と思っていたのです。
しかし、今回は
「無かったら無かったで、なんとかなったね」
という気持ちになりました。
断捨離では、
「無くてもなんとかなる！」
という問題解決思考になります。
特に、今回は
「これが冷蔵庫に無いと落ち着かない」
という未来不安がなくなったわけです。
クリック：断捨離用語集へ
しかし、逆の視点から言えば、
断捨離は
ごきげんな毎日を暮らすことを
目的としているわけです。
つまり、
以前の思考である
「これを食べないと
一日がスタートした気分にならない」
というのを、
執着や囚われととらえるか、
ごきげんな毎日を暮らすのに
必要なモノととらえるか？
そう思ったんです。
もう少し思考を回転させることに
しました。
結論には至りませんでしたが、
今のところ
これは食材によりけりなのかな、
というのが、今の私の着地点です。
コーヒーやたまごは、
どうしても朝食べたい！
だけど、夜の食事は質素でも
意外と楽しく食べられた
栄養を取るか、
食べることを楽しむのか、
無くてもなんとかなることを楽しむか？
悩ましいところです。
多忙なときに、食材を買う時間とエネルギー
を取られますからね。
そして、どうしても必要だと思ったら
その時に必要なだけ買い足すのも
ありなのかもしれません。
ただ、今回、
過去一の品薄状態になった冷蔵庫をみて
スッキリしたこと、
そして、次の食材は何買おうかな？
という新たな楽しみが増えたことは
間違いありません。
さぁ、いいかげんに
買いに行って来よう！
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