もみじご訪問くださりありがとうございますもみじ

 

11月も最終日ですね気づき

 

新しい年に向けて

少しずつ

“念入りお掃除”を

始めている方も

いらっしゃるようですね気づき

 

 

image
 

 

 

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

高橋弘枝と申します。

 

 

宮城県気仙沼市を中心に

活動しています。

 

港町 気仙沼

 

星ランキングに参加しています星

ポチッとしてくださると嬉しいです音譜

 

下差し               下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ  にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

ハート応援ありがとうございますハート

 

 

最新の

やましたひでこ対談動画のご紹介目

 

 

今回のゲストは

“極道の妻たち”でお馴染みの

作家(&僧侶)☆家田荘子さん飛び出すハート

 

“女の人生と断捨離”

 

「男性の陰には支えている女性がいる」。

その視点での選択・決断を

興味深く

拝聴いたしました。

 

 

家田荘子ちゃんねるも是非

ご覧くださいませ目

 

 

 

 


YouTubeを聴きながら

 

“汚れの断捨離”は

いかがですか!?

 

 

image

 

耳から“気合い”を注入しながら

身体を動かすので

“汚れの断捨離”が

気分良く進んでいきます。

時間も忘れています。

 

聴いているうちに

“汚れの断捨離”が終わり

一石二鳥ですキラキラ


 
 

image

 

 

 

 

 

image
 
ではまたバイバイ
 

 

 

 

高橋弘枝の講座や自宅サポートに関するお問い合せ等は

コチラの画像をクリックしてお問い合せください。

下矢印

image

 

 

 

全国の断捨離®トレーナーは

こちらの画像をクリックしていただけると

ご覧いただけます

下矢印

image

 

 

 

一般財団法人断捨離公式ページは

こちら

下矢印

 

 

最後までお読みいただき

クローバーありがとうございましたクローバー

 

 

コチラをポチッとしてくださると嬉しいです音譜
下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ


にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

 

『断捨離®』は

断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。

 

 

 

もみじ もみじ もみじ

 

 

もみじご訪問くださりありがとうございますもみじ

 

あなたにとって

家事は

どんな存在ですか?

 

 

家事は( )
上矢印
( )には
どんな言葉を書き入れますかはてなマーク

 

 

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

高橋弘枝と申します。

 

 

宮城県気仙沼市を中心に

活動しています。

 

港町 気仙沼

 

星ランキングに参加しています星

ポチッとしてくださると嬉しいです音譜

 

下差し               下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ  にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

ハート応援ありがとうございますハート

 

 

家事と言っても

たくさんありますね。

 

 
他にも
“名もない家事”が
数え切れないくらいありますよね。
 
得意な家事もあれば
苦手な家事もありますよね。
 

 

かつての私を思い返してみると

こんなふうにニコニコとは

やれていませんでした。

下矢印

 

 

 

家事と言えば

重い負担でしかありませんでした。

 

特に料理するのは嫌でした。

 

 
 
家事は( )
 
あの頃の私なら( )の中には
何を書き入れたかなはてなマーク
 
家事は
・めんどうくさい
・やりたくない
・やってもやっても終わりがない
・負担
・義務感
・夫婦喧嘩の種
 
 
ってところでしょうかはてなマーク
 
 
 
だからいつも
「どうにかして
楽(ラク)ができないか」と
効率化とか
動線とか
そんな情報にばかり目を向けていました。
 
 
今にして思えば
「効率化や動線の前に
物を減らせよな~」
って言ってあげたいおいでゲラゲラ笑い
 
 
 
 
家事は( )
 
今の私なら
( )に何を書き入れると思いますかはてなマーク
 
 
な、な、なんとっ!!
 
“楽しい”
書き入れます。
 
 
 
家事は楽しい。
 
嘘みたいな話ですねおいでゲラゲラ笑い
 
 
 

image

 

 

 

家事と言えば

「どうにかして楽(ラク)をしたい」としか

思っていなかった私が

 

“楽”は“楽”でも

「楽しい」の“楽”に変わっていました気づき

 

 

 

 

image

 

 

 

 

今では

効率化とか

動線とか

いかに楽(ラク)をするかとか

どうでもよくて。。。

 

というか、

そんなことすら

考えなくなっていたことに

今 気づきました💡気づき

 

 

世にも不思議な物語級に

不思議です。

 

 

 

多分

これはきっと

 

たくさんのモノを手放した時に

 

image

 

「女だから義務」とか

「主婦だからできて当たり前」とか

そんな制限も一緒に

手放せたからだと思います。

 

 

手放せない時の私は

家事と戦っていました。

だから

家事は敵でしかありませんでした。

 

 

潔く負けを認めたら。。。

 

 

image

 

 

家事は楽しい。

 

そう思える私に

いつの間にか変化していたことが

愉快でたまりませんゲラゲラ笑い

 

 

 

 

image
 
ではまたバイバイ
 

 

 

 

高橋弘枝の講座や自宅サポートに関するお問い合せ等は

コチラの画像をクリックしてお問い合せください。

下矢印

image

 

 

 

全国の断捨離®トレーナーは

こちらの画像をクリックしていただけると

ご覧いただけます

下矢印

image

 

 

 

一般財団法人断捨離公式ページは

こちら

下矢印

 

 

最後までお読みいただき

クローバーありがとうございましたクローバー

 

 

コチラをポチッとしてくださると嬉しいです音譜
下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ


にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

 

『断捨離®』は

断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。

 

 

 

もみじ もみじ もみじ

 

 

もみじご訪問くださりありがとうございますもみじ

 

洗顔料を使用した“朝洗顔”。
なにごとにも途中で挫折する私も
おかげさまで
継続1ケ月を突破しましたビックリマーク

 

 

 
⇧画像はイメージですおいでゲラゲラ笑い

 

 

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

高橋弘枝と申します。

 

 

宮城県気仙沼市を中心に

活動しています。

 

港町 気仙沼

 

星ランキングに参加しています星

ポチッとしてくださると嬉しいです音譜

 

下差し               下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ  にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

ハート応援ありがとうございますハート

 

 

 

朝の洗顔と言えば

ず~~~~っと

 

 

 

 

水だけでバシャバシャ。

 

寒い冬場は

水を目の周りにだけチョチョっとつけて

終了~、

という感じでしたアセアセあせる

 

もはや

洗顔と言えるレベルではありませんでした。

 

もやもやもやもやもやもや

 

 

「何十年も続けていたので

もはや手遅れだよねー汗

 

断捨離を知る前の私だったら

そう決めつけて

諦めていたことでしょう。

 

 

今の私は

神様が与えてくれた自然治癒力を信じて

朝の洗顔を継続しました。

 

 

肌の変化は

見た目には変わりませんが

化粧のりが良くなったような気がしています気づき

 

 

image

⇧画像はイメージですよ~おいでゲラゲラ

 

 

 

手入れをすれば

身体はちゃんと応えてくれるんですねキラキラ

 

「自分を大事にしよう」

という気持ちが湧いてきました。

 

「今まで雑に扱ってごめんなさい」

 

 

クローバー クローバー クローバー

 

断捨離が

一番大切にしていることは

「命」。

 

この壮大な意味を

断捨離を続けることで

少しづつ実感できるようになりました気づき

 

 

 

image
ではまたバイバイ
 

 

 

 

高橋弘枝の講座や自宅サポートに関するお問い合せ等は

コチラの画像をクリックしてお問い合せください。

下矢印

image

 

 

 

全国の断捨離®トレーナーは

こちらの画像をクリックしていただけると

ご覧いただけます

下矢印

image

 

 

 

一般財団法人断捨離公式ページは

こちら

下矢印

 

 

最後までお読みいただき

クローバーありがとうございましたクローバー

 

 

コチラをポチッとしてくださると嬉しいです音譜
下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ


にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

 

『断捨離®』は

断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。

 

 

 

もみじ もみじ もみじ

 

 

 

もみじご訪問くださりありがとうございますもみじ

 

マットレスを買いに

大型店舗へ行きました。

 

三連休の初日というだけあって

お店は普段より混んでいました。

 

 

 
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

高橋弘枝と申します。

 

 

宮城県気仙沼市を中心に

活動しています。

 

港町 気仙沼

 

星ランキングに参加しています星

ポチッとしてくださると嬉しいです音譜

 

下差し               下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ  にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

ハート応援ありがとうございますハート

 

 

混んでいたのは

三連休という理由だけでなく。。。

 

image

 

ブラックフライデー

だからでした。

 

 

 

ブラックフライデーの意味も

よくわからない私ですが

 

 

「SALE」の文字は眩しいキラキラ

キラキラキラキラ目キラキラキラキラ

 

 

 

マットレスを買いに来たはずが。。。

 

他の売り場のSALEの文字に

吸い寄せられてしまい

 

寝具売り場に

なかなか辿り着けませんでしたおいで

 

 

ブラックフライデーの罠に

すっかりハマってしまいましたゲラゲラ

 

 

 

 

買い物行動は

やっぱり楽しいですねゲラゲラ笑い

 

 

 

 

 

カード引き落とし日が怖いけどあせるあせる

 

 

クローバー クローバー クローバー

 

 

断捨離の鉄則は

“1OUT 1IN”。

 

OUTする前に

ずいぶんとINしてしまいましたゲラゲラあせる

 

明日と明後日は

断捨離 OUT DAYとなりますおいで

笑

 

 

 

 

ではまたバイバイ

 

 

 

 

高橋弘枝の講座や自宅サポートに関するお問い合せ等は

コチラの画像をクリックしてお問い合せください。

下矢印

image

 

 

 

全国の断捨離®トレーナーは

こちらの画像をクリックしていただけると

ご覧いただけます

下矢印

image

 

 

 

一般財団法人断捨離公式ページは

こちら

下矢印

 

 

最後までお読みいただき

クローバーありがとうございましたクローバー

 

 

コチラをポチッとしてくださると嬉しいです音譜
下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ


にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

 

『断捨離®』は

断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。

 

 

 

もみじ もみじ もみじ

 

 

 

 

もみじご訪問くださりありがとうございますもみじ

 

キラキラ浜崎洋介先生との対談キラキラ

 

対談中のおふたり

かなりの盛りあがりですゲラゲラ笑い

 

浜崎洋介先生

 

文芸批評家

京都大学経営管理大学院特定准教授

 

 

 
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

高橋弘枝と申します。

 

 

宮城県気仙沼市を中心に

活動しています。

 

港町 気仙沼

 

星ランキングに参加しています星

ポチッとしてくださると嬉しいです音譜

 

下差し               下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ  にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

ハート応援ありがとうございますハート

 

 

わずか20分弱の時間に

深く濃い内容がテンコ盛り気づき

 

断捨離が

単なる物の片づけ術ではないことが

腹落ちする内容です気づき

 

 

目是非クリックしてご覧ください目

下矢印

空間に物理的余地ができると

身体も動く

思考も動く

なにより心が動く

 

by やましたひでこ

 

 

“心が動く”

 

そうなのです!

断捨離をすると

日常の些細なことにも

喜びを感じ

感動し

ごきげんになります飛び出すハート

 

 

モノが詰まって

住空間に余地がなかった頃の私は

身体は重くて動かず

思考も停止状態で

心も沈んでいました。

 

 

人って

空間が変わると

身体も思考も心も

自然と変わるものなのですね気づき

 

 

 

 

下差しコチラもオススメです下差し

 

【好評発売中】

 

 

 

 

断捨離は、

単にモノを減らすことを指すのではありません。

断捨離は、

経営とマネジメントにも役立つ構えであり、

実践法です。(第1章より一部抜粋)

 

 

空間から始める、意思決定の整流術

『職場の断捨離』 


【目次】
まえがき―だからこそ、職場の断捨離

第1章 職場に断捨離が必要な理由
1 空間が詰まると、思考が詰まる
2 職場の淀みは、判断の保留
3 空間が変われば、人が変わる
4 断捨離は自然に広がる
5 モノは思考の証
6 空間が変われば、関係性も変わる

第2章 断捨離経営とリーダーシップ
1 経営も足し算から引き算へ
2 書類の山は、過去への執着
3 5Sでは整わない
4 断捨離型リーダーシップとは

第3章 基本の断捨離リテラシー
1 俯瞰の構え
2 判断軸は今と自分
3 「不要・不適・不快」の視点
4 総量規制7・5・1
5 3分類トレーニング
6 個人の断捨離と職場の断捨離の違い

第4章 ある自治体の実践:管理職発のチームの断捨離
1 過酷な職場の、残念なありさま
2 とにかく経験してもらい、徐々に広める
3 モノができたら、コトへと広げる

第5章 三森製作所の実践:トップダウンによる会社丸ごと断捨離
1 町工場が断捨離する理由
2 断捨離プロジェクト始動
3 捨てた先に見えたもの

第6章 断捨離リーダーが手放すべきもの
1 足し算思考の断捨離
2 モノができたら、ルールの断捨離
3 「枠」を緩めると、人が動き出す
4 引き算で、ごきげんな居場所づくり
5 職場の断捨離を持続させる3本柱
6 断捨離を「自然化」させる
7 リーダーこそ、もっとも多くを手放す

おわりに

 

 

 

第5章で登場する三森製作所さんの

YouTubeを

集めてみました飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

クローバー クローバー クローバー

 

 

断捨離で成果を上げた三森製作所さんの軌跡

下矢印下矢印下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 

家庭でも職場でも

大いに機能する断捨離気づき

 

 

でも。。。

 

断捨離は

あなたが始めないかぎり始まらない。

 

あなたが始めれば始まる。

 

断捨離は

「やったらできた」\( ˆoˆ )/

 


断捨離は

行動し続けるあなたを

どこまでも応援します。

 

 


image

ではまたバイバイ

 

 

 

 

高橋弘枝の講座や自宅サポートに関するお問い合せ等は

コチラの画像をクリックしてお問い合せください。

下矢印

image

 

 

 

全国の断捨離®トレーナーは

こちらの画像をクリックしていただけると

ご覧いただけます

下矢印

image

 

 

 

一般財団法人断捨離公式ページは

こちら

下矢印

 

 

最後までお読みいただき

クローバーありがとうございましたクローバー

 

 

コチラをポチッとしてくださると嬉しいです音譜
下差し

にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ


にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離トレーナーへ

 

 

 

『断捨離®』は

断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。

 

 

 

もみじ もみじ もみじ