断捨離すると家が片付く、
そして、思いがけないところにも変化が。
1日レッスン、開催します。
山口県宇部市
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
ご訪問ありがとうございます。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
おはようございます！
一昨日の日曜日。
一日中、パソコンでのお仕事でした。
動いていないのに
体が痛い。
動かしていないことで
体に痛みが出ている。
夜のzoomのお仕事の前に
速足ウォーキングに
出かけました。
ご褒美みたいな
きれいな夕焼けに出会えて
元気をチャージして帰りました。
紫色に見えた
体は正直で、
動かさなければ、
凝って痛くなるし、
動かしすぎると
筋肉が疲れて痛くなる。
体には
ちょうど良い運動量と
適度な運動方法が必要みたいです。
自分の体は
凝っているな
使いすぎたなと
調子が悪いことの
自覚があるのですが、
部屋になると
なかなか気がつけない。
ホコリが溜まっていることにも
カビが生えていることにも
気がつかない。
だって、
家具の後ろだったり、
積み上げた本の後ろだったり、
部屋の隅にかためたごちゃごちゃの中だったりするから。
これから梅雨に入っていくと
このカビというのが厄介で
知らぬ間に
家具の表面にも生えてしまう。
毎年のように
生えてくる場所があるから、
今年は特に要注意です。
部屋や家具が
カビ生えたよ〜って
教えてくれたらいのになんて
思っちゃいます。
カビやホコリは
病気の原因にもなりますから
モノを減らして
掃除をしやすくしておくのは
大事なことですね。
私もせっせと、お掃除頑張ります！
最後までお読みくださって
ありがとうございました。
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