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やましたひでこ公認
山口県宇部市
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
こんにちは！
羽田空港はまさかの雨。
その上、びっくりするほどの花冷えです。
持ってくる服、
着てくる服に
迷いに迷いましたが、
春コートとストールにしました。
これで、明日までしのげるかな。
今日はANAでなく、JALで。
鹿児島での
トレーナー研修が終わった後の１週間は
ちょっと魂が抜けかけたような状態でした。
動けているけれど、
体の芯に力が入っていないような
なんとなく
ぼんやりした１週間。
畑や庭の手入れもしてたけれど
本を読んだり、
昼寝が多かったりと
緩んだ状態の時間が
長かったようです。
その状態が数字でわかるのが
毎日の歩いた歩数。
鹿児島から帰ってきた翌日は
なんと3000歩ほどで
家からほとんど出ていない。
それから１週間
なんとなく気合が入らない状態でしたから、
いつもよりも、全く歩いてません。
雲の上は、こんなに良いお天気
そろそろ本格的に動き出そうと
昨日は意識的に歩いてきました。
午前中から
3キロくらい離れたスーパーまで
往復して、
夕方は母の病院まで
歩いてお見舞いに。
体を動かすことで
しっかり
スイッチ入りました。
これで
これから１週間のお仕事に
全力を注げます。
最後までお読みくださって
ありがとうございました。
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