４月スタートの読書会です
私は今年で62歳。
父が亡くなった歳を
いつの間にか
超えてしまいました。
58歳でこの世を去った父。
やりたいことが
まだまだたくさんあっただろう。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認
山口県宇部市
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
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子供の頃には
なんでもできて、
なんでも知っている大人と思っていた親も
自分がその年齢になると、
そうでもなかったんだろうと
おぼろげにわかってきます。
そして、
亡くなった父の年齢、58歳になった時、
思い残すこと、
やり残すことへの未練は
計り知れなくあっただろうと、
想像できました。
当時いろんなことにチャレンジしていた父。
どれも道半ばのように
私には思えたのです。
父の早すぎる死を経験して、
人はいつ命が尽きるかわからない、
あそこへ行っておけばよかった、
ああすればよかった、
こう言えばよかったと
後悔をする事がない人生を送りたいと
強く思ったものです。
そのためにも
自分を大事にしよう。
自分の命を生かし切ったと
自分なりに納得できるように
毎日を精いっぱい生きようと思いました。
それなのに
父の死からしばらくして、
私はココロを病んでしまったのですから、
自分を大事にするって
どういうことか
全くわかっていなかったみたいです。
自分を大切にする
自分を大事にする
これって、どういうことなんでしょうか。
欲しいものは
我慢せずに買ったり、
自分の思いをいつでもどこでも
通すことなのか、
食べたいものは
制限なく食べていいってこと？
そんなことではないだろうとは
薄々感づいてはいても
ではどうすればいいのか
まるでわかりませんでした。
人のためには
自分は我慢して尽せても
自分のために
自分で尽くすなんて
訳がわからない。
周りと争って、
諍いを起こしてまで
自分の欲を叶えても
ちっとも幸せではありません。
それは、ただの自分勝手。
そうではなく、
自分がいる場所を心地よくして、
自分が食べるものをよく選んで、
自分が眠る時間をちゃんと確保する。
毎日の当たり前を
リラックスして
満足して過ごせることなんじゃないか。
やるべきことを先送りして
負担を感じたり、
周りの意見に振り回されて
悩んだり、
自分の気持ちを
我慢させて
人に合わせるんじゃなくて、
自分が自分で
安心していられること。
当たり前すぎて
でも、
誰も簡単にはできないことが
自分を大切に
自分を大事にすることなのかも知れないと
思い始めています。
私たちが
「自分を大切にする」ためにできる
一番最初のことは
自分の居場所を
居心地よくすること。
物置暮らしのように
ガラクタと同居せず、
窓を開けない閉じこもった
暗い生活にせず、
万年床で
不衛生にならずにいられる居場所。
健康的で
安全。
安心で
元気に過ごせる、
解放的で
爽快感のある空間。
断捨離の目論見ですね。
こういう居場所なら、
外でストレスを感じることがあっても
家の中では
ごきげんで、
明日へのエネルギーをチャージできる気がします。
自分を大切にする。
当たり前のことが
当たり前にできるように
今日も私は断捨離してます。
親が早逝…悩める看護師
明るい人生への“片づけ授業”
BS朝日
大阪に住むくにこさんは
看護師として日々忙しく過ごしています。
家にいる時間が少ないという理由で
部屋には電気が付いていない状態。
素敵なマンションなのに
雑然と暗い空間になっていました。
聞けばお母さんが早くに亡くなり、
日々、生活をするのにいっぱい。
人から片づけ方を教わったことがないといいます。
そんな部屋を見たやましたさんは
「もっと自分を大切にする空間にしよう」
とアドバイス。
住空間の明るさが
心の明るさに繋がると言われたくにこさんは
断捨離を進めていきます。
さらに今回は断捨離トレーナー、
福士えりかさんのお宅にやましたさんが突撃訪問！
きれいに整った部屋を
やましたさんがさらにランクアップ！
お見逃しなく。
〈番組ホームページから〉
詳しい予告は
こちらでどうぞ
「ウチ、断捨離しました！」HP
番組をもう一度見たい方、
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