【レシピ】
・水菜 150ｇ
・バナナ 1本
・リンゴ 1個
・洋梨 1個
・水 300ｃｃ
これで1ℓ強のグリーンスムージーができました。
洋梨が味のレベルを大きく上げているらしく、とてもおいしいです。
体重が減っていないので、昼ご飯をグリーンスムージーに置き換える形でやってみようかと思います。
ピロの100日だった昨日は、
・鯛
・赤飯
・筑前煮
・吸い物
と、ちょっとハレの気分を出した献立にしました。で、楽しく祝おうと思ったら……
ピロ、発熱
5時過ぎに気づいたので、徒歩15分の地元では定評のある小児科まで早歩きで向かいました。
診察の結果、とりあえず様子見となりましたが、
39度近い主人公の横で御馳走を食べる
というのは、結構ビミョーな感じでした。
生後3か月の彼が発熱するのは、これで2回目。1回目は1ヶ月半だったので入院までしました。
病弱なのかしら？
復帰後が不安です。
テレビで、今年の「ウーマン・オブ・ザ・イヤー」に輝いていた人について取り上げていました。
その人は研究職で、同じく研究職のご主人と小学生のお嬢さんの三人家族。
・毎日6時まで働き
・家では娘の宿題をみつつパソコンを開けており
・ダンナが作ったご飯をみんなで頂く
場面が映っていました。
「育児も仕事も捨てない女性の生き様」
が評価されたとのことですが、これを「ロールモデル」としてとらえるのは女性の首を絞めるだけだと思います。
女性コメンテーターが「女性よりもご主人に目をむけるべき。このくらいご主人の協力がないと、女性が何も捨てない生活はできない」と言っていましたが、私もそう思います。
女性が「何も捨てない生活」をしようとすると、自分の首だけがどんどん絞まっていくんですよね。
私も「何も捨てない生活」をしていますが、「もっと子供を見てあげなさいよ」とか「育児で苦労していなさすぎ」とか、否定的な見解をされます。しかも、先輩女性ＷＭから……。で、主人は「えらい、凄い」とリスペクトの嵐。女性がやっていたことの一部を分担してやっているだけなのに。感謝の気持ちは重要ですが、男性に対する感謝・尊敬の度合いが不当に高い気がします。
時代は「共働き」推奨ですが、現状では女性は家庭に入った方が平和だと思います。専業主婦志向が強くなっているのも納得。
私は「夫婦で家事育児を分担しながら共稼ぎ生活」が理想で、それを追求していきたいので、仕事を辞める気はないですが。
産後以来久しぶりに体重を測ったら、
妊娠前＋７キロ
いくらなんでもあんまりだ
私、1人目も体重の戻りが遅く、1年以上かかりました。その時は、産後6ヶ月くらいからバレエ（週１～３）＋夜をおかゆかおでんにする生活を３ヶ月ほどして、
（１人目の）妊娠前－2キロ
まで落したんですけれどね……。今回は職場復帰も早い（予定）ので、早く体型と体調を整えなくてはならないのに。
授乳中で食事制限は最小限にしたいので、体を動かすことを考えねば。理想は「バレエ週二回以上」ですが、まだ3ヶ月の乳飲み子がいる身としては、それはムリ。
姿見でも買って、自分を戒めることから始めようかな。
バレエを再開した時、鏡に映った自分の姿の醜さ（レオタードなので、また格別）に閉口して、ポーズとともに体型を細かくチェックするようになったらスムーズにやせられた記憶があるので。
授乳でどんどん体重が落ちる人が、羨ましいです……。
＜レシピ＞
・ルッコラ 100ｇ
・リンゴ １個
・バナナ １本
・みかん １個
・水 ３００ｃｃ
これで７５０ｃｃのグリーンスムージーができました。
水菜やほうれん草よりはくせのある味です。今回の注目は「みかん」。義実家の庭から取ってきた、多分無農薬ものです。
最近やや低調ですが、続けています。最近一番の効果を感じるのは「母乳の産出」かも。グリーンスムージーを二日飲まないと、授乳回数が増え、スカスカ感が増します。