12月8日のグリーンスムージー

【レシピ】

・水菜　150ｇ

・バナナ　1本

・リンゴ　1個

・洋梨　　1個

・水　　　　300ｃｃ

これで1ℓ強のグリーンスムージーができました。

洋梨が味のレベルを大きく上げているらしく、とてもおいしいです。

体重が減っていないので、昼ご飯をグリーンスムージーに置き換える形でやってみようかと思います。