産後以来久しぶりに体重を測ったら、
妊娠前+7キロ
いくらなんでもあんまりだ![]()
私、1人目も体重の戻りが遅く、1年以上かかりました。その時は、産後6ヶ月くらいからバレエ(週1~3)+夜をおかゆかおでんにする生活を3ヶ月ほどして、
(1人目の)妊娠前-2キロ
まで落したんですけれどね……。今回は職場復帰も早い(予定)ので、早く体型と体調を整えなくてはならないのに。
授乳中で食事制限は最小限にしたいので、体を動かすことを考えねば。理想は「バレエ週二回以上」ですが、まだ3ヶ月の乳飲み子がいる身としては、それはムリ。
姿見でも買って、自分を戒めることから始めようかな。
バレエを再開した時、鏡に映った自分の姿の醜さ(レオタードなので、また格別)に閉口して、ポーズとともに体型を細かくチェックするようになったらスムーズにやせられた記憶があるので。
授乳でどんどん体重が落ちる人が、羨ましいです……。