d.d.ジャグササイズvol.5・・・1243

Youtube「d.d.ジャグササイズ」vol.5　配信！！

今回は、基本パスの応用「フロント＆バック」

体と顔の前後でパスを行います。

https://youtu.be/cIrnoNAPcac

同じパスでも、行う場所によって

使う筋肉も異なってきます。

体や顔の前に比べ、

普段は使わない体や顔のうしろは、

血行が悪く筋肉が硬くなりがち・・・

特に顔のうしろ（後頭部）でパスを行う事で、

筋肉を解し、血行を促進させ、
肩こりなどの解消にも繋がっていきます。

パスの応用で血行を促して、

コリやむくみを解消しましょう！

レッツ、ジャグササイズ！