d.d.ジャグササイズvol.4・・・1242

Youtube「d.d.ジャグササイズ」Vol.4　配信！！

基本のトスの応用、2回目は・・・

かかとの上げ下ろしをしながらトスを行います。

「第2の心臓」と言われるふくらはぎを収縮させる事は、

血行を促し、むくみを解消させる効果が期待出来るのです。

https://youtu.be/PmmIQ5NJnOY

レッスンが終わって帰る頃には、

「あ～っ、靴がブカブカになった！」
何て言う声が聞こえてきます！

あなたもこの効果、体感してみて下さい！
レッツ、ジャグササイズ！