武蔵野店 １位～！！

昨年10月から3か月のロングランで開催されていたサテプラ健康祭り

　
　
（大絶叫だった武蔵野店アッキー店長）

寒さから動かなくなってきて不調が出始める季節…

運動したくないなぁ～なんてついつい思っちゃう季節…

しかしそんな時ほど運動が大切なんです

こんな時だから身体のことを考えて、不調に対策をとって運動しよう

そこで毎年開催されている健康祭り

たくさんの方に、もっと健康になって頂き運動もしてもらえたら嬉しいな

なんて思いながらの3か月、実はその喜んでいただいた結果を

3店舗でコンペしていたんです　（去年のブログでも書いたよね）

　　　→「サテプラ実はコンペ中なんです」 　も見てね

実は最終日迄もつれるデッドヒート10日で順位が入れ替わったんです

そして　栄えある第一位は武蔵野店でした

コンペだから目標数値ももちろんあったのですが

残念ながらそこは未達成…なので本当は1位の賞品はなしなのですが

あまりの最後のご協力の姿が素晴らしく

会員さんが本当に協力してくださって劇的な逆転劇があったので

今回は超特例で協力して下さった武蔵野の会員さんにお礼を準備しています

もちろん会員さんはそんなのは全く目的でなく「勝ちたい！」だけ

最後の3日間は会員さんもクルーも一体となって目標に突き進んでいました

なので、望年会でも結果発表はすごかった～

武蔵野店の会員様たち、ほんとうにありがとうございました

また、荻窪、中延の会員様たちもご協力ありがとうございました

武蔵野の会員さんたちは早くも「今年も1位を取る」と仰っているそう

荻窪、中延も　負けずに楽しくいこうねぇ～

今年も元気で楽しくいきましょう(^-^)/

新年あけましておめでとうございます

お天気も良く穏やかなお正月でしたが皆さんいかがお過ごしでしたか

ダニーは「初日の出」からものすごくエネルギーをもらいました

（写真はベランダからの「初日の出」の写真）

今日がお仕事はじめの方はまだ半分くらいかなぁ～？

大型９連休の方は昨日が折り返し日？

そろそろ身体を動かしましょう

私も驚いちゃったんだけど、会食以外は餅なしお雑煮とプロテインで

頑張ったんだけど、年末に上昇した体重は維持したまま

昨日会った整体のオーナー行の方に聞いたところ

「そりゃ、動かなきゃ！専門家でしょ！」と言われてしまった…

そうなんです…お正月休み中１日はかなり走ったんだけどな…

やっぱり、日ごろの運動が大切なんだよね…コツコツなんだよね

だから今日から運動スタート筋トレ開始します

もちろん有酸素運動も合わせて張り切っていきたいと思います

今日から運動初めの方　ストレッチを２セットやって身体温めてね

そして、今年の目標を決めましょうね

去年のブログ、３に書いたことをラストデイに書いていて驚いちゃった

思うだけでなく、書くともっと叶いやすくなるからね

年末の目標をクルーに伝えて、今年も楽しくいこうね

今年もパワーアップしたサテプラをよろしくお願いします

新しいメニューも始まるからお楽しみにね

スタジオ今年 Last Day！

おっはようござま～す　今年も今日でスタジオ納め

１年早かったなぁ～　良い年だったなぁ～

皆さんはいかがだったですか

何だかスタジオも皆さんのおかげで年々賑わって

今日で最終日の「健康祭り」で盛り上がっています

３店舗のコンペも最終日まで結果が分からないという面白い流れ

今晩の納会で結果発表です

各店の会員様　どうか最後の運動をしに来てくださいネ

来年は新しい　日本初のすごいエクササイズを導入します

いや～すごいんだな　たった１分で身体が引き締まるんだもん

各店、順番に導入するので待っててね

とにかく！今日はスタジオでお待ちしていまぁす～