• 10月17日夜ラン　毎週恒例の閾値走

• 10月16日室内ラン　久しぶりの体育館ラン

• 10月15日ランニング教室　とにかくついていく3km+2km+1km

• 10月13日夜ラン　ヘロヘロ内川ジョグ

• 10月12日朝ラン　富山マラソン3週間前ののビルドアップ走　

• 10月11日朝ラン　太閤山ランドEペース走

• 10月10日夜ラン　踊り踊らされ大撃沈の5000mTT

• 10月8日ランニング教室　蒸し蒸しの800ｍ×8本

• 10月6日夜の強風なんですけど～ラン　＆　10月7日ランニング練習会でペーサー

• 10月5日　おやべリレーラン2025に参加

• 10月4日朝ラン　頼成の森ラン

• 10月3日　EXPO2025大阪・関西万博

• 10月3日　ロトの剣を探して旅先ラン

• 9月29日夜ラン　リカバリーラン　＆　9月30日夜ラン　インターバル1km×6本

• 9月28日　集団走の難しさを知る富山マラソン練習会

• 9月27日　サツマイモの収穫

• 9月26日夜ラン　2週ぶりの30分閾値走+α

• 9月25日夜ラン　健診後の海霧のEペース走

• 9月24日ランニング教室　800ｍ×6本

• 9月23日朝ラン　ロング走イベントに参加

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