4月14日は近所をジョグ。
ガーミン先生からは5:20/kmで42分で走ることが回復を早めるとのことですが、若干疑ってます
でも目的がないジョグは良くないので、ちゃんと守ってます。
こんな感じ。
4月12日はランニング仲間が企画してくれた春の四重奏ランの話の続きです。
平地の高台に桜が咲いていたので、そちらがここになります。
若栗城跡でした。
現存している土塁に桜が植えてありました。
拝殿側から撮影しました。
土塁が参道だったようですが、切り崩されて階段になっています。
途中、黒部川堤防の桜です。
もっと上流の右岸側が有名だそうですが、黒部朝日公園線の橋から見える桜も綺麗でした
入善駅前のクレープ屋に到着するも、開店から行列になっており、1枚焼きあがるのに3-5分かかることから、9名だと45分...
ちょっと待てないということで断念し、近くの和菓子屋「扇原清月堂」へ。
老舗のようで、お餅やケーキ、写真のバナナクレープのような「バナボン」を頂きました。
まるごとバナナみたいですが、美味しかったです
いちごも甘かった
お腹を満たして、目的地の「春の四重奏」の会場へ。
会場は観光客が沢山でした。
観光バスの出入りもあり、渋滞気味。
ただ走るワタシたちには交通渋滞には無縁です
こんな感じですね。
桜は葉桜になってしまってますが、菜の花は綺麗だし、チューリップもこれから最盛期を迎えるような感じでした。
癒されましたね～
そして、2枚前の写真を見て頂いて、空に4本の飛行機雲があるのをわかりました？
ブルーインパルスの移動だったのかな～
見れてうれしい
舟川は濁っていましたが、桜の花びらが散って、地面もピンクで、これも綺麗でした
さて、春の四重奏を満喫し、入善中央公園へ戻ります。
近くでにゅうぜんフラワーロードに寄りました。
チューリップが最盛期でしたね
球根や生花を販売されていました。
入善中央公園にて黒部市総合運動公園に戻る組と黒部牧場まきばの風に向かう組に分かれました。
ワタシは黒部牧場まきばの風へ。
東側の山道から向かいましたが、結構な坂道で良い練習になりました
売店が閉まる15分前に到着。
牧場の人気商品であるソフトプリンは既に売り切れ
ソフトクリームで我慢しました
そこから黒部市総合運動公園へ戻り、17時頃に解散しました。
計50km走ることができ、なかなか良い練習になりました
ただ、アディゼロSL2を履きましたが、少し足の裏に痛みが
ウルトラマラソンで走る靴を探さないとな～
最近の悩みです
