飛騨高山ウルトラマラソンから復帰2日目のジョグ。
距離を抑えて、ちょっとだけ速めに走ってみようと近所へGO。
前日よりもまだ疲れが抜けていることは実感しましたが、近くの公園で1kmだけ5’00/kmで走ると、太ももの張りと右足の甲の痛みがでたので、ジョグに戻しました。
全然本調子じゃないし、スピード練習は当分控えたいと思います。
こんな感じ。
これ休んだ方がいいのかな？
悩み中。
そして、右足の甲の腫れがちょっとひかないので、一応整形外科に行ってみようと思います。
ちなみに、私は骨折(ヒビも含む)と入院は経験がない骨太人間なので、杞憂に終わると思うのですが
走るなって言われたらどうしよう
っていうか、絶対それが正解だとは認識はしてるんですよ。
でも走りたいんです
