4月15日は小雨が降っていたので、体育館でジョグ。
毎週火曜日はランニング仲間との練習会でしたが、なかなか人数が集まらなくなっており、仕切る方や指導する人（ここ2ヶ月はワタシ）の負担が大きいとのことで、自主練習となりました。
元々レベルが違う人が同じ練習をすること自身については難しい点があったので、仕方ないのかなと。
個人的には集合時間19時はちょっと早いし。
イベントで集まれた時に楽しめればいいのかなと。
さて、毎週の練習場所にいくと数名のメンバーが走っておられました。
室内なので、壁を使った準備運動を念入りし、少しだけ速めのジョグ。
こんな感じ。
靴がハイパースピード2を履きました。
薄底なので、足の感覚をしっかり確認できましたし、いい汗かけました。
