11月5日、富山マラソン2023当日でした。
結果はサブ3.5には10分近くオーバーです
気温が高く、北からの向かい風で新湊大橋までの区間でタイムが稼げなかったこと、後半足が攣りそうになるのを庇うためにペースを落としたこと、それらが積もり積もって10分なのでしょうね。
んー、もっと起伏のあるコースをしっかり走る練習が必要ですね。
登り下りの走り方も研究が必要です。
そしてそもそも攣る筋力を何とかしないと。
もっと練習に工夫が必要なようです。
収穫としては走り切ることができ、PBをほんの少しだけ更新できました。
それで良しとしましょう
今週からまた次走に向けてトレーニングです
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