乳首に絆創膏

ランナーは長距離走ると、上に羽織っているTシャツと乳首が擦れて、すごく痛くなることがあります。

その対策としは、私は絆創膏を貼っています。

ちょっと乳首の周りがかぶれることもありますが、それ以外は快適。

ただ、そもそもつけていたことを忘れることもあり、「あっ」って思うことがチラホラ。

先週末のロングラン後の銭湯で、入浴後の鏡の前で気づきました。

恥ずかしかった。ニップルシール探そう

 

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