6月25日朝ラン ガーミン先生の閾値走

最近色々バタバタで、いいねしてくれたら方のブログも閲覧出来てません。

28日が過ぎればひと段落するのかな？(自問自答)

日曜日朝、ガーミン先生が距離数を伸ばすためにも閾値走を提案。

朝食前の糖質がない状態での閾値走。

結果は無残。

走らないとね

 

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