ダンススクール寺岡のブログ -7ページ目

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06Apr
- 腸活セミナー第5弾　開催しました。
  昨日は教室でファスティングアドバイザー&社交ダンス講師の平田みか先生をお迎えしての腸活セミナー第5弾でした。今回のテーマは運動(ダンス)をする人のための腸活でした。まずは「あなたが思う健康とは？」から普段から健康に気をつけている皆様から色々意見が出ます。腸の調子が良く出すもん出せたら健康！腸の動きをよくするためには運動が効果的！しかもダンス踊ってる時の動作がいい！などなどテレビとかでは言ってない本当に身体のためにいい事を参加者みんなでおしゃべりしながら共有していきます。私はエクササイズ担当ひめトレのベーシックな運動プラス今回はドライブアクションがしやすくなるエクササイズ！びっくりするぐらい推進力がでます。骨盤底筋の動きなかなか意識しづらいのですがひめトレだとわかりやすくなります。次回はまだ先ですが9月6日を予定してます。
05Apr
- T&S競技会大会
  4月3日日曜日　BBホールで第9回T&S競技大会があり当教室からもシニアⅡ部門のワルツとクイックステップに出場しました。結果はワルツ3位　クイックステップ2位でした。今回はコロナが治まって少しエントリー数が増えました。まだまだ全体的に出場者の方が少ないですが回を重ねるごとに皆さまレベルアップしています気合いを入れていかなといけません。次回は8月です。
02Apr
- 4月の団体レッスンスケジュールです。
  4月ですね。今日は少し寒いですが桜は満開ですね。4月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comクラスレッスンは月曜日　12:30〜　上級　色々バリエーション火曜日　13:00〜　中級　復習　おさらいクラス　ワルツ木曜日　19:00〜　中級　復習　おさらいクラス　ワルツ中級クラスはしばらくお休みしてた方にもう一度じっくり復習できるクラスです。
31Mar
- 今日で3月終わり
  早いもので今日で3月も終わりです。3月は色々記念日がありました。3月6日は我が家のお嬢さんの誕生日今年は大学を卒業し明日からは社会人です。先週24日が卒業式でした。子育て終わり！という感じです。実は忙しい私たちに代わってうちの子を育ててくれたばあちゃん(相方のお母さん)が昨年の3月の初めに亡くなってしまいました。うちの子の卒業を誰よりも喜んでくれていると思います。ついでに3月19日は結婚記念日でした。何年目になるのかな。もう数えるのが面倒くさい。桜も一気に咲きましたね入学式　入社式はいい感じになりそうですね
19Mar
- めっちゃPDチャンネル
  私達が所属するJDSFーPD西部ブロックのYouTubeチャンネルに先日3月6日のプレミアカップの様子がアップされてます。しかも解説付き！マスターⅡクラスは決勝を踊っているので私達もちょっと解説されてます。褒めるの難しいと思うけどいいように言ってもらってうれしいです。オープン戦もありますが最終予選ちょこまかとしか動いてないのが分かりすぎてつらい。ラテンは出場してませんが貼り付けました。
07Mar
- 第11回プレミアダンス大会
  3月6日日曜日は鶴見区民センターで行われた第11回プレミアダンス大会に出場してきました。マスタークラスⅡは4位そしてオープン戦は準決勝に行けませんでした。今回のプレミア大会は久しぶりに関西だけではなく関東や北海道の選手も参戦してめちゃくちゃレベルが高かったです。おかげで見応えたっぷり私達も成績イマイチでしたが次の課題が見えました。応援してくださった皆様ありがとうございました。
25Feb
- 3月の団体レッスンスケジュール更新しました。
  3月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日　17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日　12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください！クラスレッスンは月曜日　12:30〜　上級　色々バリエーション火曜日　13:00〜　中級　復習　おさらいクラス木曜日　19:00〜　中級　復習　おさらいクラス　ルンバです。
22Feb
- 年末のパーティーの写真できました。
  やっと年末のパーティーの写真フォトアルバムにしました。今回も撮影を東京でプロのカメラマンをしている寺岡妹ちゃんのみゆきちゃんにお願いしました。たくさん撮影してもらったので整理するのが大変でしたがなんとか出来ました。今回は富士フィルムのフォトアルバムのアプリを使いました。
16Feb
- 第5回西部PDブロック親睦パーティー
  2月13日日曜日西部PDブロック親睦パーティーに出席してきました。出席、出演された皆様ありがとうございました😊今年最初のパーティーなんとか無事終わりました。プロショーはワルツの共演年末から腹筋強化してきましたがちょっとだけ持続力がついてきたかな？3月6日のプレミア大会まで頑張って練習します。
26Jan
- 2月の団体レッスンスケジュール更新しました。
  2月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日　17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日　12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください！クラスレッスンは月曜日　12:30〜　上級　色々バリエーション火曜日　13:00〜　中級　復習　おさらいクラス木曜日　19:00〜　中級　復習　おさらいクラス　ルンバです。
31Dec
- 本年もありがとうございました！
  昨日30日で年内の営業が終わりました。まだまだ大変な状況の中レッスンに通って来てくださった皆様本当にありがとうございました😊12月21日火曜日にはパーティー＆忘年会も無事終わり今はほっとしてます。とりあえず来年も競技会出るつもりなのでよろしくお願いします。皆様良い年をお迎えください。
27Dec
- 1月の団体レッスンスケジュール更新しました。
  1月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日　17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日　12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください！クラスレッスンは月曜日　12:30〜　上級　色々バリエーション火曜日　13:00〜　中級　復習　おさらいクラス木曜日　19:00〜　中級　復習　おさらいクラス　ルンバです。
01Dec
- 12月の団体レッスンスケジュール更新しました。
  12月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日　17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日　12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください！クラスレッスンは月曜日　12:30〜　上級　色々バリエーション火曜日　13:00〜　中級　復習　おさらいクラス木曜日　19:00〜　中級　復習　おさらいクラス　ルンバです。
18Nov
- 腸活セミナー第4段終わりました
  11月16日火曜日　当教室で社交ダンス講師でファスティングアドバイザーの平田ミカ先生をお迎えして腸活セミナー第4段を開催しました。参加してくださった皆様ありがとうございました。今回のテーマは「腸と体温について」参加人数が少なかったのですがかえって質問しやすい環境になり皆様　疑問点を気楽に質問できてよかったです。それにミカ先生が丁寧にわかりやすく答えてくださりました。なかなか有意義な時間でした。セミナーの仕上げは今回もひめトレを私がさせていただき体温をバッチリ上げて終わりました。次回は来年暖かくなる頃と考えてます。
03Nov
- ダンス用のアクセサリー販売します！
  元ラテン西部チャンピンでいつも親しくさせていただいている山﨑貴子先生がハンドメイドで作っているダンス用ジュエリーを教室の一角で展示　販売させていただくことになりました。どれもゴージャスで素敵です。今からのパーティーシーズンにぴったりです。貴子先生のジュエリーのホームページはこちら　https://www.tkkjewelry.com
28Oct
- 11月の団体レッスンスケジュール更新致しました
  11月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日　17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日　12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください！クラスレッスンは月曜日　12:30〜　上級　スローフォックストロット火曜日　13:00〜　中級　復習　おさらいクラス木曜日　19:00〜　中級　復習　おさらいクラス
04Oct
- 第10回プレミアダンス大会
  昨日10月3日日曜日は平野区民ホールで第10回プレミアダンス大会でした。今回もオープン戦とマスターⅡクラスに出場してきました。オープン戦は準決勝で決勝の壁は厚くマスターⅡクラスは準優勝でした。いつも応援してくださりありがとうございます😊
01Oct
- 10月の団体レッスンスケジュール更新しました。
  今日から10月です。団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日　17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日　12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください！クラスレッスンは月曜日　12:30〜　上級　火曜日　13:00〜　中級　ワルツ木曜日　19:00〜　中級　ワルツ
21Sep
- 教本研修会
  9月19日日曜日は教本研修会でした。今回も前回と同じく　スタンダードはクイックステップラテンはパソドブレどちらも教本で大事なんだけど読み飛ばしがちな原理のとこからみっちりやっとわかったような気がします。人数が少な目なので参考アマルガメーションもしっかり練習出来ました。パソドブレも教本どおり踊ればなんかカッコいい！(写真はPD西部のFacebookから拝借)
07Sep
- 第8回T&S競技会
  9月5日日曜日　BBホールで第8回T&S競技会が開かれ当教室からもシニアⅡスローフォックストロットとシニアⅡクイックステップの部に出場しました。優勝しました！こんな状況なので参加人数は少なめですが出場された皆様素晴らしい踊りでした。今年はT&S競技会はおわりですが来年こそは！出場しようと思う方！是非チャレンジしてみて下さい。