ダンススクール寺岡のブログ
  • 26Jan
    • 2月の団体レッスンスケジュール更新しました。の画像

      2月の団体レッスンスケジュール更新しました。

      2月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日 17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日 12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください!クラスレッスンは月曜日 12:30〜 上級 色々バリエーション火曜日 13:00〜 中級 復習 おさらいクラス木曜日 19:00〜 中級 復習 おさらいクラス ルンバです。

  • 31Dec
    • 本年もありがとうございました!の画像

      本年もありがとうございました!

      昨日30日で年内の営業が終わりました。まだまだ大変な状況の中レッスンに通って来てくださった皆様本当にありがとうございました😊12月21日火曜日にはパーティー&忘年会も無事終わり今はほっとしてます。とりあえず来年も競技会出るつもりなのでよろしくお願いします。皆様良い年をお迎えください。

  • 27Dec
    • 1月の団体レッスンスケジュール更新しました。の画像

      1月の団体レッスンスケジュール更新しました。

      1月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日 17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日 12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください!クラスレッスンは月曜日 12:30〜 上級 色々バリエーション火曜日 13:00〜 中級 復習 おさらいクラス木曜日 19:00〜 中級 復習 おさらいクラス ルンバです。

  • 01Dec
    • 12月の団体レッスンスケジュール更新しました。の画像

      12月の団体レッスンスケジュール更新しました。

      12月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日 17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日 12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください!クラスレッスンは月曜日 12:30〜 上級 色々バリエーション火曜日 13:00〜 中級 復習 おさらいクラス木曜日 19:00〜 中級 復習 おさらいクラス ルンバです。

  • 18Nov
    • 腸活セミナー第4段終わりましたの画像

      腸活セミナー第4段終わりました

      11月16日火曜日 当教室で社交ダンス講師でファスティングアドバイザーの平田ミカ先生をお迎えして腸活セミナー第4段を開催しました。参加してくださった皆様ありがとうございました。今回のテーマは「腸と体温について」参加人数が少なかったのですがかえって質問しやすい環境になり皆様 疑問点を気楽に質問できてよかったです。それにミカ先生が丁寧にわかりやすく答えてくださりました。なかなか有意義な時間でした。セミナーの仕上げは今回もひめトレを私がさせていただき体温をバッチリ上げて終わりました。次回は来年暖かくなる頃と考えてます。

  • 03Nov
    • ダンス用のアクセサリー販売します!の画像

      ダンス用のアクセサリー販売します!

      元ラテン西部チャンピンでいつも親しくさせていただいている山﨑貴子先生がハンドメイドで作っているダンス用ジュエリーを教室の一角で展示 販売させていただくことになりました。どれもゴージャスで素敵です。今からのパーティーシーズンにぴったりです。貴子先生のジュエリーのホームページはこちら https://www.tkkjewelry.com

  • 28Oct
    • 11月の団体レッスンスケジュール更新致しましたの画像

      11月の団体レッスンスケジュール更新致しました

      11月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日 17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日 12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください!クラスレッスンは月曜日 12:30〜 上級 スローフォックストロット火曜日 13:00〜 中級 復習 おさらいクラス木曜日 19:00〜 中級 復習 おさらいクラス

  • 04Oct
    • 第10回プレミアダンス大会の画像

      第10回プレミアダンス大会

      昨日10月3日日曜日は平野区民ホールで第10回プレミアダンス大会でした。今回もオープン戦とマスターⅡクラスに出場してきました。オープン戦は準決勝で決勝の壁は厚くマスターⅡクラスは準優勝でした。いつも応援してくださりありがとうございます😊

  • 01Oct
    • 10月の団体レッスンスケジュール更新しました。の画像

      10月の団体レッスンスケジュール更新しました。

      今日から10月です。団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日 17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日 12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください!クラスレッスンは月曜日 12:30〜 上級 火曜日 13:00〜 中級 ワルツ木曜日 19:00〜 中級 ワルツ

  • 21Sep
    • 教本研修会の画像

      教本研修会

      9月19日日曜日は教本研修会でした。今回も前回と同じく スタンダードはクイックステップラテンはパソドブレどちらも教本で大事なんだけど読み飛ばしがちな原理のとこからみっちりやっとわかったような気がします。人数が少な目なので参考アマルガメーションもしっかり練習出来ました。パソドブレも教本どおり踊ればなんかカッコいい!(写真はPD西部のFacebookから拝借)

  • 07Sep
    • 第8回T&S競技会の画像

      第8回T&S競技会

      9月5日日曜日 BBホールで第8回T&S競技会が開かれ当教室からもシニアⅡスローフォックストロットとシニアⅡクイックステップの部に出場しました。優勝しました!こんな状況なので参加人数は少なめですが出場された皆様素晴らしい踊りでした。今年はT&S競技会はおわりですが来年こそは!出場しようと思う方!是非チャレンジしてみて下さい。

  • 31Aug
    • 9月の団体レッスンスケジュール更新されてます。の画像

      9月の団体レッスンスケジュール更新されてます。

      毎日暑いですがもう明日から9月です。団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日 17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日 12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください!クラスレッスンは月曜日 12:30〜 上級 火曜日 13:00〜 中級 ワルツ木曜日 19:00〜 中級 ワルツです。

  • 19Aug
    • 腸活セミナー第3弾終了しました。の画像

      腸活セミナー第3弾終了しました。

      8月17日火曜日 教室でファスティングアドバイザー&社交ダンス講師の平田みか先生をお迎えしての「腸活セミナー」を開催しました。大雨の降る中参加してくださった皆様ありがとうございました😊今回は始めに自己紹介がてら昨日食べたものを一人一人発表してもらってました食事の回数 量 種類など皆さんそれぞれで面白い。そして 意外に自分でもわかってない大腸 小腸の位置!講義の最後はひめトレエクササイズ(これは私が担当)骨盤底筋群を刺激して姿勢もスッキリ!腸も動いたかな?3ヶ月に一回を目標に開催して行きたいと思います。

  • 31Jul
    • 8月の団体レッスンスケジュール更新しましたの画像

      8月の団体レッスンスケジュール更新しました

      8月の団体レッスンスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日 17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日 12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください!クラスレッスンは月曜日 12:30〜 上級 火曜日 13:00〜 中級 ワルツ木曜日 19:00〜 中級 ワルツです。

  • 26Jul
    • オリンピック始まりましたね!の画像

      オリンピック始まりましたね!

      オリンピックやっと始まりましたね。すごく楽しみにしてました。開会式 日本だから五十音順なのですね。イギリスが英国で出てきたときはびっくりしました。さまざまな国があって観ててほんと楽しかった。色々困難な事があったのによく開催できたな〜〜としみじみ昨日の日曜日も久しぶりにずっとテレビ観てた感じです。ただ用事をしながら観ていたのでことごとくメダルをとった瞬間を見逃してしまいました。日本人選手の活躍 素直に嬉しいし若い人達が頑張ってる姿は頼もしい。ガンバレ日本🇯🇵

  • 13Jul
    • 第2回PD西部ブロックダンススポーツ競技会

      7月11日日曜日は鶴見区民センターで行われた第2回PD西部ブロックダンススポーツ競技会に出場してきました。2月のプレミア大会から約5ヶ月ぶりの大会です。前回の競技会が終わって時間があると思ったのでワルツ タンゴ ヴェニーズワルツ スローフォックストロットとなんと4種目もステップを変えてしまいました。(その方がモチベーションが保てると思い)なので今回は前回同様マスクもしなければいけないし新しいステップを上手く踊れるかドキドキでした。案の定マスクをして踊るとどうしても曲の最後の方にいくと酸欠になるみたいで意識が遠のきそうになるこれはマスクのせいなのかステップが複雑になって持久力がないせいなのかがわかりませんが…そして何故かステップを変えてないクイックステップで間違いかけてしまいました。次は8月29日今回の反省をして挑みます。

  • 30Jun
    • コツコツ動巧会の画像

      コツコツ動巧会

      6月27日日曜日 大体3ヶ月に1度開かれる栢野忠夫先生の「コツコツ動巧会」に参加してきました。今回も「体幹内操作」のお話と途中「眼」のお話結構何回か参加してきて少し胸郭が動くようになってきたので歩行Ⅰと歩行Ⅱはできるようになった感じこれを上手くダンススポーツに応用していけたらいいな。最近眼の運動はやってなかったので久しぶりにやると眼スッキリ!栢野先生開発の「芯グリップ」これ無しでは身体の調子整えれません!

  • 26Jun
    • 7月の団体レッスンスケジュール更新いたしました。の画像

      7月の団体レッスンスケジュール更新いたしました。

      7月の団体レッスンスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comエクササイズクラス月曜日 17:00〜17:40(時間が変更されました。)土曜日 12:45〜13:30ダンススポーツ基本運動やエクササイズやっていきたいと思います。ダンスだけではなく日常生活がすごく楽になります。皆様是非一度体験してください!クラスレッスンは月曜日 12:30〜 上級 火曜日 13:00〜 中級 ワルツ木曜日 19:00〜 中級 ワルツです。

  • 09Jun
    • ダンスビュウの画像

      ダンスビュウ

      ダンスビュウ7月号の全国PD選手紹介欄に私達カップルの記事が載ってます。相方が書きました。昔競技会の写真が載ることがありましたが記事は初めてです。声をかけていただきありがとうございます。それから関西トピックスに3月14日にゴールデンパレスで開催した親睦パーティーも載ってます。他にももちろん楽しい記事 為になる記事満載です。是非皆様購入してください。月刊ダンスビュウ 2021年 07 月号 [雑誌]Amazon(アマゾン)1,100〜3,057円

  • 02Jun
    • 教本研修会の画像

      教本研修会

      5月30日日曜日 クレアホール布施で教本研修会がありました。朝3時間 お昼休憩をはさんで3時間がっつりの講習です。今回は スタンダードがクイックステップ ラテンがパソドブレでした。やっと4種目 教本にもずいぶん慣れてきましたがまだまだ読みきれてないところがたくさんあるので教本研修会は本当にありがたいです。クイックステップではコリオグラフィック・タイミング リンキングステップなどの説明と実際のアマルガメーションを使っての説明ベーシックだけど今までとちょっとつながりが違って慣れないとこもあるけどなんかカッコいい!パソドブレではパソドブレのポイズ(骨盤の傾斜がアンティバージョンの前方トランスレーションとは!知らなんだ)ラテンのホールド ポジションの詳しい説明とアペル マーチの説明などそして実際のアマルガメーションの説明いや〜〜ポジションとホールドの理解だけでめっちゃパソドブレかっこよく踊れるんですね!こんな基本的な事なのに今までおろそかにしてました今回もめっちゃ勉強になりました。ありがとうございます。

topbanner