ダンススクール寺岡のブログ

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02Jul
- 7月の団体レッスンスケジュールです。
  7月の団体レッスンスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comGoogleカレンダーが見れない方はこちらの写真からどうぞ！クラスレッスンは月曜日　1:00〜　ダンスの悩み解決クラス！火曜日　13:00〜　中級　スタンダードベーシック木曜日　19:00〜　中級　リハビリダンスクラス中級クラスはしばらくお休みされていた方様にベーシックをおさらいします。ダンスエクササイズクラスダンスを踊るために必要な基本動作のクラスです。
26Jun
- PDサルサクラブ練習会　2回目
  昨日はPDサルサクラブ！有美先生のレッスン2回目まずはストレッチからサルサに必要な動作をするため入念に！そして前回のおさらい！復習してないけどなんとか覚えてました。今回は新しいステップSuzie-Q(スージーQ)を習いました。ロックステップの様なツイストの様な感じで社交ダンスには無いステップ基本ステップの練習が意外に運動量がありまるでPトレでもやってるかの様ペアでワークはベーシックステップ、サイドステップ、ハンドトゥハンドみたいなのだけどボディは相手に向けたまま(社交ダンスだと注意されるパターン)クロスボディリード右回りサルサではダブルハンドホールドの時親指で相手の手を持たず(社交ダンスではあかんヤツ)中指と人差し指を軽く引っ掛けてるだけのため女子を右回りさせる時の男子の左手の使い方が全然違うのでびっくり‼️サルサカフェで踊った時サルサお姉さん達にリードが伝わらなかった理由が判明しました。自分勝手に踊らずやはり習ってみるものです。今回もめっちゃ楽しかったです。仲西先生たちイタリアから帰ったばかり🇮🇹なのにありがとうございました。
01Jun
- 6月の団体レッスンスケジュールです。
  6月の団体レッスンスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comGoogleカレンダーが見れない方はこちらの写真からどうぞ！クラスレッスンは月曜日　1:00〜　ダンスの悩み解決クラス！火曜日　13:00〜　中級　スタンダードベーシック木曜日　19:00〜　中級　リハビリダンスクラス中級クラスはしばらくお休みされていた方様にベーシックをおさらいします。ダンスエクササイズクラスダンスを踊るために必要な基本動作のクラスです。
22May
- PDサルサクラブレッスン！
  サルサカフェに行くためにPDのメンバーで作った「PDサルサクラブ」前回サルサカフェに行った時やっぱりきちんと習いたいよね、という事になり(できたら社交ダンスも知ってる人に)そこで、サルサ出身のPDの仲西有美先生に白羽の矢が。お願いしてレッスンをしてもらいました。第1回目のレッスンはリズムの取り方とベーシックステップとターン簡単なペアワーク社交ダンスとは違うリズムに戸惑いながらも理解できました。またお願いします。楽しみがまた一つ増えました。
15May
- T&S競技会
  5月12日日曜日　不死王閣グリーンホールにて第15回PD西部ブロックTeacher&Student競技会が開催され当教室から澤井さんがシニア40Aのスローフォックストロットとクイックステップに出場され入賞されました。めっちゃ頑張ってました。今までで1番よく踊れてたと思います。(ただライバル達もよく動く)この日は朝から学連の奥本杯という競技会と普通のアマチュア競技会もあり盛りだくさんでたくさんの方が出場してました。学生さんは若いのでめっちゃ動きます。久しぶりに学連の試合見れて良かったです。
30Apr
- 5月の団体レッスンスケジュール更新しました。
  5月の団体レッスンスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comGoogleカレンダーが見れない方はこちらの写真からどうぞ！クラスレッスンは月曜日　1:00〜　ダンスの悩み解決クラス！火曜日　13:00〜　中級　スタンダードベーシック木曜日　19:00〜　中級　リハビリダンスクラス中級クラスはしばらくお休みされていた方様にベーシックをおさらいします。ダンスエクササイズクラスダンスを踊るために必要な基本動作のクラスです。
28Mar
- 4月の団体レッスンスケジュール更新しました。
  4月の団体レッスンスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comGoogleカレンダーが見れない方はこちらの写真からどうぞ！クラスレッスンは月曜日　1:00〜　ダンスの悩み解決クラス！火曜日　13:00〜　中級　スタンダードベーシック木曜日　19:00〜　中級　ラテンベーシック中級クラスはしばらくお休みされていた方様にベーシックをおさらいします。ダンスエクササイズクラスダンスを踊るために必要な基本動作のクラスです。
29Feb
- 3月の団体レッスンスケジュール更新しました。
  2月の団体レッスンスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comGoogleカレンダーが見れない方はこちらの写真からどうぞ！クラスレッスンは月曜日　1:00〜　ダンスの悩み解決クラス！火曜日　13:00〜　中級　ラテンベーシック木曜日　19:00〜　中級　ラテンベーシック中級クラスはしばらくお休みされていた方様にベーシックをおさらいします。ダンスエクササイズクラスダンスを踊るために必要な基本動作のクラスです。
13Feb
- 第15会プレミアダンス大会
  2月11日日曜日　第15会プレミアダンス大会が不死王閣で開催されPDスタンダードマスターⅡクラスとオープン戦に出場してきました。マスターⅡクラスは、3位でした。応援してくださった皆様ありがとうございます。いつもより落ち着いて踊れてオープン戦もあおられることなく踊れたかな。みんな練習してきてるのがわかるのでなかなか勝たせてくれませんね。撮影してもらった動画を見ると少しダンススポーツぽくなってきたように思います。ちょい複雑なステップも慣れてきたし踊り方変わってきたおかげで身体楽になってきました。また反省して練習します。
30Jan
- 2月の団体レッスン更新しました。
  2月の団体レッスンスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comGoogleカレンダーが見れない方はこちらの写真からどうぞ！クラスレッスンは月曜日　1:00〜　ダンスの悩み解決クラス！火曜日　13:00〜　中級　クイックステップ木曜日　19:00〜　中級　ワルツ中級クラスはしばらくお休みされていた方様にベーシックをおさらいします。ダンスエクササイズクラスダンスを踊るために必要な基本動作のクラスです。
24Dec
- ウィンターパーティー＆忘年会2023
  12月21日木曜日　天満宮会館孔雀の間において当教室のウィンターパーティー&忘年会を開催いたしました。出席、出演された皆様そしてご協力してくださった先生方本当にありがとうございました。演技発表会、PDの先生方に踊っていただいたダンスタイムみなさん楽しそうで本当によかったです。
09Dec
- みんなでPトレ
  昨日はゴールデンパレスで行われた久保田先生と徳野先生がリーダーのみんなでPトレに参加してきました。。Pトレ(パフォーマンストレーニング)はJDSFの強化選手たちが参加するイメージですが関西Pトレは競技選手でも一般ダンス愛好家でも誰でも参加できます。この日も様々な年代ジュニアからシニアまで様々なダンス歴　強化選手から愛好家まで集まり一緒に汗を流しました。若い強化選手たちと一緒にトレーニングすると競技に出ていない年配の方までつられて同じ事ができるんです。簡単なエクササイズ、ベーシックステップ、ハードなクイックステップまでみんな脱落する事なく踊れるから不思議です。記念撮影！みんなでやるって素晴らしい👍ありがとうございました。
01Dec
- 12月の団体レッスン更新してます。
  12月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comGoogleカレンダーが見れない方はこちらの写真からどうぞ！クラスレッスンは月曜日　1:00〜　ダンスの悩み解決クラス！火曜日　13:00〜　中級　ベーシックステップ木曜日　19:00〜　中級　ルンバ中級クラスはしばらくお休みされていた方様にベーシックをおさらいします。ダンスエクササイズクラスダンスを踊るために必要な基本動作のクラスです。
13Nov
- Dance Labo D&J 11周年記念晩餐会
  11月11日土曜日　宝塚ホテルで行われたDance Labo D&J 11周年記念晩餐会に参加してきました。世界ショーダンス選手権準優勝🥈でいつもJDSFーPD西部ブロックでお世話になっている岡田大輔・純子組のお教室のパーティーです。当教室からは3名の方に出演していただきそれぞれ気合いの入った演技を見せていただきました。それぞれに反省点はあると思いますが上出来だったと思います。場所がリニューアルした宝塚ホテルでテンション上がって誰もいない階段で遊んで見ました。プロショーはタンゴとオールキャストショーなんと岡田組の2012年のセグエ作品「あの夏の日の思い出」をモチーフにしたものを踊るというとっても光栄で私達には少々ハードルの高いもの一気に緊張感が高まりました。でもなんとか踊れたと思います。とても楽しいパーティー🎉で出演された生徒と共に楽しめました。ありがとうございました。
01Nov
- 11月の団体レッスンスケジュール更新してます。
  11月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comGoogleカレンダーが見れない方はこちらの写真からどうぞ！クラスレッスンは月曜日　1:00〜　ダンスの悩み解決クラス！火曜日　13:00〜　中級　ベーシックステップ木曜日　19:00〜　中級　ルンバ中級クラスはしばらくお休みされていた方様にベーシックをおさらいします。ダンスエクササイズクラスダンスを踊るために必要な基本動作のクラスです。
17Oct
- 腸活セミナー第9弾
  先週10月9日月曜日教室にて「腸活セミナー第9弾+ひめトレ」を行いました。講師のみか先生、参加してくださった皆様ありがとうございました。早いものでこの会も9回目腸内フローラについての最新情報を教えていただきました。そして今回は産後ママさんが１歳3ヶ月のお子さんと一緒に参加してくださったのでひめいつもより長めにエクササイズしました。ひめトレは産後ママさんにもとっても有効です。骨盤底筋にアプローチすることの出来るツールひめトレストレッチポール！気になった方はぜひ一度体験してみてください。
13Oct
- 京都大会
  10月8日日曜日　京都大会に出場してきました。まずは午前中ライジングスター種目はワルツとクイックステップ3位でした。実は3年前ぐらいに左膝を痛めてなかなかクイックステップで跳ぶのが難しかったのですが去年から同じPD仲間の仲西先生からBTSトレーニングという施術をしてもらい徐々に治り9月に大学時代のダンスのリーダーさんが現在整体師で骨盤の位置を治してもらってから一気に良くなりしゃがめるようになってきてほぼ痛みを感じる事なく跳べる様になりました。が、2、3年跳ぶステップの練習を誤魔化しながらやってたので跳べない！今回はステップもリニューアルしていつも以上に練習しました。本番まあまあ上手くいってホッとしました。午後からのオープン戦は準決勝で終わりでした。今年の競技会はあと一つです。
30Sep
- 10月の団体レッスン更新してます
  10月の団体レッスンのスケジュール更新してます。SCHEDULE | ダンススクール寺岡danceteraok.comGoogleカレンダーが見れない方はこちらの写真からどうぞ！クラスレッスンは月曜日　1:00〜　ダンスの悩み解決クラス！火曜日　13:00〜　中級　ベーシックステップ木曜日　19:00〜　中級　クイックステップ中級クラスはしばらくお休みされていた方様にベーシックをおさらいします。ダンスエクササイズクラスダンスを踊るために必要な基本動作のクラスです。
12Sep
- ラジオ出演！
  9月5日の火曜日ダンスの先生仲間の平田みか先生からお声をかけていただいてなんとラジオ📻番組に出演してきました。ならどっとFMの「世界に花を咲かせまshow 」という番組です。緊張するといけないという事で早めに奈良に行きランチを食べながら打ち合わせ昔ながらの喫茶店でハンバーグもミックスジュースも美味しかった。本番は少し緊張しまいたがなんとかしゃべれました。いつもみか先生とコラボでやってる腸活セミナーの宣伝してきました。帰りはおしゃれなカフェでプリン🍮これも美味しい！どなたでも参加できますのでお気軽にお越しください！
07Sep
- 第14回プレミアダンス大会！
  9月3日日曜日はプレミア大会でした。今回の会場なんと三井ショッピングセンターららぽーと堺の一階Fansta XROSS STADIUM だったのです。今回の会場がららぽーとだっていうことは前から知っていたのですがコンペが近づいてきてショッピングセンターのど真ん中で踊るって知ったのです。こんな感じのとこでした！はじめこんなとこで踊るって大丈夫かなぁと思っていたのですが雰囲気が明るくみんなが応援してくれてめちゃくちゃ踊りやすかったです。ダンスファンの方はもちろん一般の方が多数足を止めてみてくださいました。私たちはマスターⅡクラスとオープン戦のスタンダードに出場しました。マスターⅡクラスは3位でした。とてもでかい電光掲示板の前が表彰台でした。こちらはオープンスタンダードの決勝の様子(私たちはいませんが)2階からもみてくれています。自分の出番が終わったらショッピングセンターをぶらぶらできるし便利でした。初めての試みで役員の方々大変だったと思います。ありがとうございました。

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