ダンススクール寺岡のブログ -20ページ目

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13May
- ジュニア指導講習会
  今朝はジュニア指導の講習会でした。内容はジュニアだけでなくすべてのダンスを楽しむ人のためのものでした。特に社交ダンスビギナーを教えるときに役立つことがいっぱいでした。競技スタイルだけではなく本当にコアな部分を大切にしていける指導方法でした。
12May
- 鍛え直し！！
  この5月の競技会で思ったことジュニアとか若い子たちのダンスを見てちょっと鍛えなおさないといけないかな・・・とっても若い子たちとは同じにような動きは絶対無理なのですが・・・ＪＣＣＡのセミナーでこれを習っていたことを思い出しコアキッズ体操！！人の発育・発達過程に沿って進められるコア機能再学習エクササイズ！！コアコンデショニングの子供用バージョン以前このセミナーを受けた後何となく調子よかったのでもう一度このエクササイズをやって赤ん坊から・寝返り・ハイハイ・立ち上がりの動作の再教育を自分でしてみようと思います。さあどうなるでしょうか？
10May
- 炊飯器
  だましだまし使っていた炊飯器がついにきのう壊れました。今までのは通販生活で購入した鳥取山洋製の炊飯器多分10年以上のお付き合い。同じメーカーの炊飯器が欲しかったのですが鳥取三洋電機は三洋がパナソニックに吸収されてしまったので今はありません。以前安い炊飯器を買ってご飯がめっちゃまずかったので今回もちょっと性能のいいのをと考えヨドバシカメラへ炊飯器売り場の店員さんのおすすめがこれ今回は象印製です。美味しいご飯が炊けることのみを基準に選びました。ところがこの炊飯器電源を入れた時と炊き上がった時メロディーが流れます。まあまあの大音量でお弁当のために夜タイマーで予約して朝炊き上がるようにしているので今朝は目覚ましよりも破壊的な音量で起こされました。こんな機能がついているなんて知らなかったな・・・これから毎日炊飯器の音で目が覚めそうです。
08May
- 2017ダンスグランプリ
  昨日は池田の不死王閣でダンスグランプリに出場してきました。不死王閣は池田の山奥（？）の、のどかな場所にあります。何気なくエントリーしましたが、なんと、この大会ＷＤＳＦのジュニアⅡ・シニアⅠ・ラテン・ＰＤの世界選手権の代表選考会を兼ねたもの！つまり全日本クラスの大会！朝、会場に到着すると何やら熱気ムンムン・空気ピリピリ！！ちょうどジュニアの予選の真っ最中今日も会場に若い甲高い声が響きます。ジュニアもラテンも若い若い！！元気元気！！そんな中その元気を少し分けてもらい気持ちよく踊ってきました。応援してくれた皆様ありがとうございました。６月もここ不死王閣で競技会です。
04May
- 奈良大会
  昨日は奈良大会！！前回の京都大会で踊りの流れがいまいちよくなかったので、ワルツとタンゴの2種目をリフォームして今回は臨みました。ＰＤの競技会は自分たちよりランキングが上の選手ばかりなので、かなり自由に楽しく踊っています。また、この競技会にはたくさんのジュニアの選手が出場していて、大会ごとにメキメキ上達しています。この子たちにとてもいい影響を与えてるのが今年からＰＤ出場の久保田・徳野組。ジュニアの子たちの黄色い声援よりももっと高い声援がフロアーに響き渡ります。パートナーさんが16歳というのもあって子供たちには親しみやすいし目の前に目標となるダンサーがいるので今までちょっとやる気のなかった子も最近はスイッチが入ってダンスに対する取り組みが以前と違ってきてるとお母さん方が言ってました。ただ女の子が多いので(女子同士のカップルもかなり上手です。）もっと男の子が増えてほしいというのがいまのとこの悩みだそうです。
01May
- ゴールデンウィークですね。
  もうゴールデンウィークです。早いですね。ゴールデンウィーク期間中も5月3日（水）以外は営業しております。ちなみに、4日（木）、5日（金）はちょっと「個人レッスンお得Day」です。ゴールデンウィークお暇な方（いるかな？）は是非どうぞ！！
28Apr
- 5月の団体レッスンスケジュール更新しました。
  団体レッスン５月のスケジュール更新してます。入会してなくても受講できます。気楽にレッスンを受けてください。http://www.dance-teraoka.com/lesson.html#point社交ダンス初めての方は高速マスターのクラス「０」「１」から受講してくださいクラスレッスンも生徒大募集中です。　5月・6月の種目です。月曜日　上級　　１２：３０～１３：３０　チャチャチャ火曜日　中級　　１３：００～１３：５０　タンゴ木曜日　中級　　１９：００～１９：５０　ワルツhttp://www.dance-teraoka.com/lesson.html#group
24Apr
- いくつになっても・・・
  先日フェイスブックを見てたらこんな記事が！！『社交ダンスの先生は健康運動指導士より健康を実現する運動指導者かもしれない。』http://blog.goo.ne.jp/toyotama5048/e/efbef29eabc8236ba5f082768668ddf6確かにうちの教室でも「他の運動は怖くなってできなくなったけど先生とだと踊れます。」とおっしゃる年配の方が数名います。踊っている姿からは年齢想像できませんが・・・年を取ってしまったからダンスをやめちゃったという方！心配なく再開できますよ。
22Apr
- ジャイブの団体レッスン
  今日の団体レッスンは高速マスターシリーズ「ジャイブ」３，４でした。初めてやった時はわけわからなかったステップも回を重ねるごとにクリアーになり始めてきました。音楽に乗っていい感じになってきました。継続は力なり!
19Apr
- なんとかなるもんなんです！！
  「しばらく休んでしまったからどうしよう・・・」「ステップ思い出せないかもしれない・・・」「体動くかしら・・・」なんて思っていても教室に来て音楽がかかって一緒に踊っていたら何とかなるのです。「心配しながら来たけど、なんとかなりました！！」と今日レッスンを受けられた生徒さん。そう！！来たらなんとかなるものなんです！！案ずるより産むが易し
18Apr
- 創立記念日！！
  今日４月１８日は教室の創立記念日です。今日から１７年目突入です。いままで支えてくださった皆様本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
17Apr
- 戦国時代展
  今週の日曜日も京都に行きました。先週は競技会、金曜日は講習会そして昨日は「戦国時代展」うちのお嬢さんの希望です。戦国時代だから甲冑とか武具がいっぱいなのかな～～と思いきや今回は手紙・文書などが多く基礎知識に欠ける私は少々ちんぷんかんぷん屏風とかは楽しめたのですがマニアの方がたくさんいてかじりついて見学されてました。いいお天気で桜も少し残っていたので、ついでにお花見もできてよかったです。
15Apr
- ダンス運動村
  昨日はダンス運動村に参加するため京都の阪田ダンススタジオまでお邪魔してきました。以前からこの活動のことはフェイスブックなどで興味あったので初めて参加できてとても嬉しかったです。簡単な動作でダンスのレベル・年齢関係なしでみんなが楽しめるっていいなと思いました。
14Apr
- 上虚下実
  今日読み終わった本この中にいい言葉がありました。「上虚下実（じょうきょかじつ）」簡単に言うとみぞおちはゆるめ、ハラに力を込める状態のことだそうです。みぞおちから力を抜けて「ハラ」にぐっと力がこもってくると自然と肩の力が抜け、首筋からも力が抜ける。上半身の力は抜け、下半身がどっしりする。確かにダンスも上半身がちがちだと上手く踊れません。「ハラが据わった」状態で本来の力が出る。そういう状態を表す４字熟語があったとはいい勉強になりました。
11Apr
- 桜&ケーキ
  今日もあいにくの雨。今年は足が痛いので無理をしないでおこうと思ったらお花見のタイミングを逃してしまいました。昨日リーダー殿が飛翔橋まで行って撮影した桜です。少々曇っていましたが桜はやっと満開できれいだったみたいです。そして今日はケーキの差し入れが！！どうしてケーキがタッパーに入っているかというと教室の隣にある喫茶店の「ロールケーキがおいしいらしいですよ。」と生徒さんに教えたらなんとそこから買ってきていただきました(特別に）（隙間が空いているのはリーダーがすでに食べたからです）たしかに美味しゅうございました！！ごちそうさまでした！！
10Apr
- 京都ダンススポーツ選手権
  昨日は京都で競技会でした。しかし、今回は先週右足の人差し指のまめをつぶしてしまい、そこが化膿して腫れが引かないまま強行出場。無理してダンスシューズを履いて踊ったため、微妙に集中しきれず不完全燃焼。さて今回は先月ターンPDした久保田・徳野組に注目が集まり大盛上りでした。ラテン・スタンダードともフレッシュでスピーディーな異次元のダンスで優勝。パートナーさんがやけに若そうだなっと思ったらなんと１６歳！！うちのお嬢より年下・・・・・・・・そりゃ動けるわ・・・これからどんどん若い選手が出てきてますます活気あふれるPDになっていくでしょう。
07Apr
- 足、サイズアップ！！
  長年ダンスで足を酷使しているせいか、足のサイズがだんだん大きくなってきています。２０代のころはスリムでダンスシューズもレギュラーサイズで十分。むしろ少しブカいくらい！？だったのですが、４０代あたりから横に広がってきてすっかりワイドサイズになってしまいました。今日、昔履いていたジャズシューズを見つけたので履いてみましたが、小さくて入りません。いつの間にかおばさんサイズに・・・この話を生徒さんとしたところ皆さん経験済み・・・重力と年月には勝てないってことでしょうか。
06Apr
- 土曜日の団体レッスン
  桜がやっと見ごろになってきたのに雨の予報！！さて今週土曜日の団体レッスンは一時間目　２：００～サンバ二時間目　３：００～ピクチャーポーズ（ランジ・セイムフットランジ編）です。よかったらぜひ！！楽しくレッスンしましょう！！
04Apr
- 脳みそ
  一流のアスリートやピアニストなどは動くとき一般に人に比べて「脳内で活動している神経細胞の数が少ない」そうです。つまり、同じ時間でたくさん処理できる、エネルギーを使わないから長時間活動できる。幼少期の訓練が大事らしいが、大人になってからでも訓練すれば神経細胞を効率的に使えるようになるらしい。そういえば、昔「上達したければ脳みそを変えろ」といわれたことがある。
03Apr
- お邪魔しました。
  昨日は「社交ダンスひらた屋」の教室パーティーにお邪魔してきました。初めての方とのダンスタイム!ドキドキ！でも男性も女性も皆さんお上手で普段から先生に厳しく！？楽しく！！指導されているのがよくわかります。パーティー３時間宴会約５時間！！よく踊っていっぱい食べて、飲んで、おしゃべりしてめっちゃ楽しかったです。平田先生呼んでくれてありがとうございました。お土産もいただきました。