この5月の競技会で思ったこと
ジュニアとか若い子たちのダンスを見て
ちょっと鍛えなおさないといけないかな・・・
とっても若い子たちとは同じにような動きは
絶対無理なのですが・・・
ＪＣＣＡのセミナーで
これを習っていたことを思い出し
コアキッズ体操！！
人の発育・発達過程に沿って進められるコア機能再学習エクササイズ！！
コアコンデショニングの子供用バージョン
以前このセミナーを受けた後何となく調子よかったので
もう一度このエクササイズをやって
赤ん坊から・寝返り・ハイハイ・立ち上がりの動作の
再教育を自分でしてみようと思います。
さあどうなるでしょうか？
