今日はとってもいいお天気☀️
暑かった～！💦
もう少し涼しくてもいいんですよ？(笑)
今日は家の外にちょこっとだけ出て、
ぽけ〜っとした。
あまりにもいいお天気で、
空がすごく綺麗だった✨
それに、
飛んでる鳥がとても気持ちよさそう🥺
上空は風が強いのか、
雲の動きが少し速い。
そのため、鳥がくるくる旋回しながら飛んでた。
いいなぁ～✨✨
何も考えず、
空を見ながらぽけ〜っとできる時間があるって、
幸せだ💖
三佳🐯🍀
雨な1日。
1歩も外に出ずお家におこもり♪
外に出ない生活も慣れたもので、
1日家の中にいることも苦ではなくなってきました。
楽しいです^^*
本当に好きなことしかしてないないので、
時間もあっという間に過ぎていきます。
比較的、規則正しい生活もしているので(笑)
お昼ご飯、夜ご飯と決まった時間に、
作って食べられるようになりました。
2.3ヶ月前だと、本当にバラバラ。
1日1食ということも…
本当に、、、(笑)…
前は料理する事も苦に思えることもありましたが、
今はそんなことも感じず。
前は時間や何かに追われ、
料理するのが嫌で嫌で仕方なかった。
だから、私は料理嫌い、って思ってたけど。
そうじゃなかったんだと、
新しい発見。
何の違いなんでしょうね？
心の余裕？(笑)
今は、料理するのが楽しい
まだまだ、
いろんな事に気付かされる、気付ける日々です✨
三佳🐯🍀
今日、久しぶりにコンビニに♪
なかなか外にで無くなったから、
コンビニに行く回数も減りました。
以前は、帰り道にあるコンビニに立ち寄って、
お菓子買ったり、コーヒー買ったり、
ってしてましたが、
家にずっといるとホントに回数減る。
無駄遣いが減って、嬉しい♪
で、今日はコンビニに行ったの
飲み物だけの予定が(笑)
これが気になって買ってしまった
Fit's グミ♡
グミは去年にハマって、
ちょこちょこ買ってしまうんです
美味しいよね～！
グミはお腹空いた時に食べても落ち着くしね♪
このグミには初めて出会いました♡
私は少しハードめが好きで、
これは、ハードとソフト2種類入ってる^^*
帰って食べてみたら、
めちゃくちゃ好み♪♪
ソフトもいい感じ♪
ハードはホントにハード(笑)
思ったより固かった(笑)
これはリピートですな
久しぶりのお菓子いいね
三佳🐯🍀
昨日、仕込んだ鶏ハム♪
夜ご飯に食べました☆
現在、3weekのトレーニングを実践中♪♪
そちらについては34)のブログを。⤵︎ ⤵︎
トレーニング中、
食事についてはあまり考えてなかったんだけど、
ゆきえちゃんからのアドバイスで、
タンパク質は摂ってね～♪
ということで。
食事も少し気を使っていこうかと思います♪
鶏ハムはトレーニングとは関係なく作りたかった(笑)
(出来上がり時)ということで、
本日の晩御飯✨
✧豚肉と野菜炒め
✧鶏ハム
✧トマト、きゅうり、レタス
写真にはないですが、お米とお味噌汁も♪
美味しくいただきました💖💖
ありがとう♪♪
鶏ハムは、
クレイジーソルトだけだったので、
ちょっと薄め。
今度は違う味付けにも挑戦してみよ✨
三佳🐯🍀
夜ご飯食べた後に、
昼間動画で見て作りたくなった、
鶏ハムを作りました♡
クレイジーソルトで味付け。
5分くらい火を入れて、
あとは余熱で。
食べるのは明日☆
楽しみだなぁ～♪
三佳🐯🍀