昨日、仕込んだ鶏ハム♪
夜ご飯に食べました☆
現在、3weekのトレーニングを実践中♪♪
そちらについては34)のブログを。⤵︎ ⤵︎
トレーニング中、
食事についてはあまり考えてなかったんだけど、
ゆきえちゃんからのアドバイスで、
タンパク質は摂ってね～♪
ということで。
食事も少し気を使っていこうかと思います♪
鶏ハムはトレーニングとは関係なく作りたかった(笑)
(出来上がり時
)ということで、
本日の晩御飯✨
✧豚肉と野菜炒め
✧鶏ハム
✧トマト、きゅうり、レタス
写真にはないですが、お米とお味噌汁も♪
美味しくいただきました💖💖
ありがとう♪♪
鶏ハムは、
クレイジーソルトだけだったので、
ちょっと薄め。
今度は違う味付けにも挑戦してみよ✨
三佳🐯🍀