もしも～し何処にいる？

昨日のレッスン後

プロテイン持参で頑張っていた彼女

筋肉をつくりたいのか

飲みきれなかったプロテインを持って途方に暮れていた所に

Ｊ先生の体幹レッスンが始まった。

そして・・・

プロテインを持って・・・

貴方は今何処へ・・・つづく

春です

３月は暖かくなったかと思うと寒く雪が降ったり

最後まで繰り返していましたが

４月に入って気温も大分落ち着いて春らしくなってきました

そして毎年春になると、なんだか色々な人が出没しますが

今日・・・見てしまいました

黒いタイツにピンクの花柄のミニスカートを穿いた

お髭をはやしたおじ様を・・・

そんな出会いに

春を感じてしまった私でした・・・とさ！！

身体改革

何故か写真の投稿が出来なくなり

更新できずにいたらもう３月も２週目に突入

大分春らしい気配を感じるようになってきましたね

手術してから２ヶ月が経ち３歩進んで２歩下がるみたいな感じです

筋肉を切ってみて感じることはその筋肉だけではなく

周りの筋肉にも影響してきたり

そのことで腰やら膝まで痛くなったり

動かすと動かせるけどその反面その後の痛みも伴い

調子がいい時に調子に乗って動かすと後で酷い目にあったり

そんな事の繰り返しですが

ケアをしながらまだ踊れてるだけで幸せ！！と思い

日々を過ごしています

もともと歪みが酷く左足が短かったのですが

週１で整骨院で治療をしてもらう事で

最近その歪みもなくなりつつあります

それに伴い身体の変化に筋肉が付いてきてない感じもしています

右バランスが極端に悪かったのですが

それも大分克服できています

ただ筋肉の痛みは常に伴っている感じです

今はこんな感じで身体改革を行っている最中

色々な変化で違うところにまで影響している気もしますが

ここを乗り越えたらまた新しい自分に出会えると信じ

改革を続けていこうと思います

先日ある方が

身体のバランスを治そうと思って注意してたら

転んで手首を捻挫してしまって・・・

だから無理するのは止めたんです

と言われ、言葉に詰まりました

無理しない事がいいのかそれともそう言わずに頑張ろう！

と、言うべきなのか？

やっぱり人それぞれですが

その少し先の自分がどうなっているか？

を考えてどうするべきか向き合うべきなのかな？

私は踊っていたい！！と考え改革をしようと思いました

夜寝ていて寝返りを打った途端左下半身に激痛がきたり

歩いていて突然膝が抜けそうな痛みで力が入らなくなったり

足の筋肉に常に痺れがあったり

それでも踊れる身体がある事が幸せな事だと思い

今は身体改革に取り組んでいます