健康でいるための心がけ

と、言う本日のテーマだったみたいで

健康でいるための私の心がけを書き込みます

もう6年も続けているのですが

母を連れて週3回ドクタートロンのお店に通っています

30分座っているだけの電子治療です

このお陰で良くなった事は

25年位悩まされた手湿疹が治ったこと

低体温だった体温が上がったこと

35.6→36.3

視力が上がったこと

0.08→0.4

便秘が解消されたこと

他にも小さな事は沢山あるのですが

一緒に通っている母(86歳)も元気でいてくれること

シリカ入りの水素水を飲みながら電子をかけることで

錆びない身体がつくられる

毎日は無理ですが週3回欠かさず続けています

連休明け

ゴールデンウィークは土曜日１日お休みを頂き

後は休みに構わずレッスンしていました

その１日のお休みはスタジオのリノリュームを引き直す作業

そしてそんな作業中に事件が起きました

リノリュームが濡れていたらしく

滑ってｽﾃｰﾝ⤵️と尻餅をつきました

…のですが四日後に首が曲がらなくなり

最悪😞⤵️⤵️

そんなゴールデンウィーク明け

まだ首は本調子ではないですが

ここから少しギアを上げて行きたいと思います

４年ぶりの舞台を秋に考えています

小さな小さな舞台ですが

始めることが大事かと！

そして出来ることは出来るうちに！

詳細はまた追って……

そんな連休明けです

閉店

スタジオを北21条に移転した時から

ずっと変わらずあったスタジオ向かいのお店

RARAさんが昨日をもって閉店となりました

この週末は沢山の人が駆けつけ最後を惜しんでいました

レッスンをしていると2階の窓側の席から

スタジオの様子が伺えて

たまに目が合ったり合わなかったり…

もうそんなことも無くなるのかと思うと

寂しさを感じました