身体改革

何故か写真の投稿が出来なくなり

更新できずにいたらもう３月も２週目に突入

大分春らしい気配を感じるようになってきましたね

手術してから２ヶ月が経ち３歩進んで２歩下がるみたいな感じです

筋肉を切ってみて感じることはその筋肉だけではなく

周りの筋肉にも影響してきたり

そのことで腰やら膝まで痛くなったり

動かすと動かせるけどその反面その後の痛みも伴い

調子がいい時に調子に乗って動かすと後で酷い目にあったり

そんな事の繰り返しですが

ケアをしながらまだ踊れてるだけで幸せ！！と思い

日々を過ごしています

もともと歪みが酷く左足が短かったのですが

週１で整骨院で治療をしてもらう事で

最近その歪みもなくなりつつあります

それに伴い身体の変化に筋肉が付いてきてない感じもしています

右バランスが極端に悪かったのですが

それも大分克服できています

ただ筋肉の痛みは常に伴っている感じです

今はこんな感じで身体改革を行っている最中

色々な変化で違うところにまで影響している気もしますが

ここを乗り越えたらまた新しい自分に出会えると信じ

改革を続けていこうと思います

先日ある方が

身体のバランスを治そうと思って注意してたら

転んで手首を捻挫してしまって・・・

だから無理するのは止めたんです

と言われ、言葉に詰まりました

無理しない事がいいのかそれともそう言わずに頑張ろう！

と、言うべきなのか？

やっぱり人それぞれですが

その少し先の自分がどうなっているか？

を考えてどうするべきか向き合うべきなのかな？

私は踊っていたい！！と考え改革をしようと思いました

夜寝ていて寝返りを打った途端左下半身に激痛がきたり

歩いていて突然膝が抜けそうな痛みで力が入らなくなったり

足の筋肉に常に痺れがあったり

それでも踊れる身体がある事が幸せな事だと思い

今は身体改革に取り組んでいます

半分ティッシュの作り方

以前に完成系だけ載せたのですが

作り方を知りたいと言う声もあり

はさみで箱を半分にして

取り出したティッシュを少しずつ半分に切っていく

半分の片方に切れ目を入れて真ん中のビニールをとる

そこにティッシュを入れる（入れ過ぎに注意）

もう半分の箱と合体！！

半分になったティッシュにカバーを

出来上がり！！

私もネットで作り方をみて真似したので

簡単な方法はまだあるとは思いますが

意外と半分で事足りるものだなぁ～と思いました

良かったらお試し下さい

愛妻の日～マスクを作りました

昨日ホームセンターへ行って始めて愛妻の日

という日が存在することを知りました

今日はどれだけの男性がお花を買うのでしょうか・・・

ま・・・どうでもいいのですが中国人多いですね

中心部に行くと大きなトランクを持って歩いている観光客が沢山でビックリ！！

・・・それもどうでもいいのですが・・・

タオル地のハンカチとネックウォーマー（１００均）で買ったこの二つで

マスクをつくってみました

内側がタオル地で外はモコモコ！！

鼻や口を外気から守り超あたたか！！

白いゴムがいまいちだったので黒に変える予定

自分だけのマスクウォーマーが欲しくて作ってみました

もう少し改良の余地はありますが結構気に入ってます