ぅお～～♪

暖かいですね～

この位この位の気温気候

ただ・・・寒かったり暖かかったりで

かえって体がだるい感じではありますが・・・

さてさて昨日の動画の子供たち凄かったでしょ

私も最近真似してやってみてます

超ストレッチ（あんな風には無理だけど）

あれを見て

絶対無理ありえないって思うか

出来るのかなぁ～やってみたいって思うか

きっとそこが分かれ道

興味があればやりたいと思う

出来なくてもやった事で何かが見えてくる

・・・・・・・

週末の舞台練習で使った筋肉のせいで

生徒たちは大変な事になっているらしい

昨日のレッスンも

ここは介護施設かいって言うくらい大変みたいだったけど

私は大丈夫っぽいです

超ストレッチで使った筋肉は勿論かなり痛いけど

筋肉痛の痛さではないですね

改めて見えたこと

ストレッチの大事さを身にしみました

振り付けレッスンの時は各自でのウォーミングアップですが

振り付けに耐えうるアップをするという事

１レッスンした位のアップをしないと大変だって事

肝に銘じて下さいね

身体って・・・・

凄いですね～


ここまで柔らかくなれるもんなんだ～～～






これを見て限界を間違って決めていた自分に喝

身体ってまだまだ柔らかくなるんですね～～～

命日

私の４歳年上の姉が亡くなってもう７年

舞台練習前にお墓参りをして来ました

今回の震災もそうだけど大切な人が突然いなくなる事

こんなに苦しいものなんだ・・・と痛感しました

普段の日常で大惨事のニュースを見て胸を痛め

可愛そうに・・・・なんて口にするけど

当事者にならなきゃ判らない苦しみ悲しみが判ってしまうと

可愛そうに・・・なんて口にもできない程辛い事だって

痛感します

自分の周りの大切な人たち

どうか長く長く幸せでありますように・・・・