力

最近のレッスンでのマイブームは体幹を鍛える

でしたがその流れの中で身体の力の使い方を意識する事

押す力・伸ばす力・止める力・動かす力・・・・・

レッスンでいくら口で説明してもわからない事は

自分にだったり相手にだったり触って身を持って感覚を掴んでもらう

この方法が１番確実に伝える事ができる

その結果・・・・あまりに筋肉を使わず踊っている事が判明

筋肉は固めるだけではなく動かせなくてはいけないし

筋肉はありとあらゆるところにあるのに

実際動いている筋肉はいつも一緒でかなり限られている

動きのウェーブの中でどこも欠かさず動かす事

難しいけどそこを意識しないと

身体から手足がバラバラに動いているように見えてしまう

かといって

全部が硬い筋肉のまま動いていると

とても動きの硬い踊りに見えてしまう

そして今度は柔らかい動きにする為に力を抜くと

ふにゃふにゃした踊りになってしまう

柔らかい動きにも力は必要だし

強い動きにも力が必要

触って確認すると決まって「こんなに力いるの」っていう声が

力・・・・体の力の使い方

筋肉の使い方とダブるけど力の意識心がけたいです

やっぱり

本日も舞台練習大特訓中

去年もそうだったのですが

舞台練習が始まると手の指の湿疹が酷くなる

今年もやっぱりもう早酷くなってきた

この指があんまり酷くならないように

みんな～～～～～～頑張って欲しいなぁ～～～～

と切に思います

不器用

その昔・・・・子供の頃から　ん～～～20代位までかな

振り付けしているのを見ただけで踊る事が出来た（今は無理）

これその頃は結構自慢だったのだけど

なんてことない真似するのが得意だっただけ

いざ人に教えるってなった時には何の役にも立たなかった

なぜなら何も考えずに踊れたから・・・・

だから動き方がわからない人に説明するとなったら

何をどう説明して良いかさっぱりわからなかった

それがレッスンで細かく説明をするようになって

自分の動きがこうなっていたんだ～と

逆に改めて考える事が出来るようになり

何も考えずに踊っていた自分が恐ろしくなった

うちのスタジオの子達・・・意外と不器用だ

やって見せてすぐ出来る子・・・いない

だけど出来ない事に挑戦して

出来るようになる喜びを知っているから

取り組み方が一生懸命

出来ない事が出来るようになる過程で

悩む事考える事・・・凄く大事だと思う

どうすれば出来なかった事が出来るようになるのか

このどうすれば・・・・を考えられれば同じ間違いをしなくなる

不器用な事・・・・案外大事なんだと思う

だけどその反面

やっぱりもう少し器用に踊れないのかいって思う時もあるけどね