熱くて寝られない

この寒い夜、熱くて寝られないとの苦情　　　

「ざ・まくら」　を試みていただきました　　　　

　　　http://dake.co.jp/zen/

そのお返しに　「パシーマ」　を試みることになりました　　　

　　http://www3.ocn.ne.jp/~ryugu/index.htm

確かに、「パシーマ」（シーツ）は、保温力のあるシーツでした　　

「ざ・まくら」を試みていただいたのは、ブログでの縁でした　

アイディングの佐々木さん　「パシーマ」のパジャマ　で寝ているのです

　　http://www.genki-wear.jp/

熱い原因は　　

「ざ・まくら」で寝ると　血行が良くなります　　　　

保温力のあるシーツ、パジャマ　併用して寝ると　

血行が良くなる　　ことで　　熱く感じる　

夜、体が冷えて　寝られない　　贅沢な言い訳　

熱いと感じても、体温　より熱くなることはない　　　

脳の反応は、人それぞれの感じ方が違い、思いから　

好き、嫌いは、誰が決める　　

知的ストレス　は、妄想から思い、いや、合わない・・・・・・・

健康体を保ち続ける難しさ　　

龍宮株式会社の梯さんに、早速「ざ・まくら」を試みていただくために　

血行が良くなること、保温力が良いシーツ、パジャマで、寝ることで　健康増進

こんな簡単なことで、健康維持が保つことが出来たらと、すごいでしょう　

縁があれば、良い報告が、皆様にできると　

お産前のお母さん、生まれた赤ちゃんから、老いたるまで、健康でいるために

お金より、まず健康、されどお金、　皆様は、どちらを選択しますか　

末期を迎えるまで健康でいるためには、

２００９－１１－１７のブログの続き　

　　　　　ちょっと、長々と　最後まで読んでください。

Ｋ邸の間取りが、息子さんも、同席して決まりました。

そのときの会話は、

息子

　「１０年すると、８５歳、こんな家必要」　

　「脳梗塞を１０年、あと何年持つ」　　　

親・・・・・・・・笑って息子の話を聞いている　　

嵩和夫は、大きい声で言いたい　　

　「なぜ、高気密、高断熱、高耐震の家　を薦めているか」

　「なぜ、床暖房を薦め、孫たちが集い、知人が集う設計を薦めているか」

　「冬暖かく、夏涼しく、光熱費が下がり、健康であれば医療費が少ない」

　「エコー社会とは、家族、親族が健康であること、最もエコー社会なのです」

　「ざ・まくら」　を両夫婦に、試みて頂いて１ヶ月、その後の経過は、　

ご主人の声

　「いつも、電気毛布をして寝ているが、今までと違う足の温かさを感じる」　

奥様の声

　「続けていますよ、慣れてきて、もう離すことはできません」　

嵩　和夫の所見

　「奥様の目元回りのはれぼったさが、無くなっている」

　「ご主人の顔に、赤みがさしてきた」

家が、出来上がったら、

　食卓は、記念品として、

　無垢のテーブル　高さ６０ｃｍ（え！低い）・３００ｃｍ（え！大きい）を記念品に

　食卓の椅子は、リフォームの「禅チェアー」に座っていただきます。

　くつろぎの時間は、「禅チェアー」の生活をしていただきます。

なぜ、私がここまでこだわるのかと言えば、

「末期を迎えるまで、健康でいて頂きたいとの願いが強いからです」

「親が、健康であれば、息子さんに世話をかけない」

「家は、順送りで家族を育てる道具、大責任を感じるのです」

　「この仕様で、総額ＯＯ、ＯＯＯ、ＯＯＯ円ならどうですか」　安い　

嵩和夫の家作りは、

打ち合わせ、設計、契約、監督は、私が最後まで責任を持って何役も努めます

経費が、他の業者より間違いな２割は安く提供出来ます

私の、営業範囲は限られていますので遠くにはいけません　

歳ですので、一途頑固に仕事をさせていただいております。　

歳はいっていますが、マルチに残りの人生を頑張ってまいります。　

健康とは、どうあるべきかと追求してまいります。

　　応援、支持をよろしくお願い致します　　　　　

何が本職 ？

姿勢のことばかり　書いていると

嵩さんは、何が本職ですかと問われ

私の本職は、建築設計、それとも、椅子、まくら、魔法ベルトの販売

建築関連業は、不景気の最たるもの　

デフレのときこそ、マルチ人間の活躍する時とばかりに　

今日は、広島県千代田町の新宮木材市場に、銘木の買出しに　　　

買い付け業者は、５０社程度、やはり不景気感　　

施主さんが、買い付け値を知ると、ビックリ価額　

ビックリ価額の銘木を、さりげなく住宅の設計のなかに　　

リビングに、８～１０の人掛けの杉、けやきのテーブルを記念品に、　

床柱、床框、天井板、壁板、天井板、玄関の框、式台等に採用

ビックリ価額を、そのまま施主さんに提供　

新築の住宅は、トステムのＳＷ工法を採用

高気密・高断熱・高耐震　この工法こそが、エコー住宅

住宅の内部の仕上げに、一切、ビニールクロスは使いません　

リビングには、必ず床暖房を採用　　　

勿論の事、電化住宅　　光熱費が少なく　　

家族がいつもリビングに集い　　

これこそが、健康家族　　

、リビングには、椅子をリフォーム　【禅チェアー】　を取れ付け

こだわりの家作りを強制すると、お客は遠のくようで　　　　　　

こんなバカな男をよろしく　　　　　

なぜ、腰が伸びたか

なぜ、腰が伸びた　　と問い合わせが

８５歳のお年寄りが、私の座に座り始めて５ヶ月、腰が伸び始めました

誰しもが、何故と？

毎日、店番をしながら、座っている　椅子・卓をリフォーム　 しました。

既存の椅子の座面は、後傾の座面であり、腿を圧迫させ、　足下への血行を悪くしています。

後傾の座面歯、腰を丸くする悪い癖がつきます。

椅子の座面を水平する為に、脚を切断　食卓の高さを６５㎝から６０ｃｍに切断　加工します。

後傾の座の椅子４０cm　　卓７０cm　　

８５歳のお年寄り　身長１５０㎝　腰が曲がる癖がついています。

後傾の座に座り続けるとより、腰が曲がる癖がつきます。

両足が床に着かなく、足が浮いています。

椅子３０cm　卓６０cmに脚を切断しました。　

「禅チェアー」 の座を、椅子に取り付けました。

この椅子の高さは、４０㎝です。

椅子の座面を水平にし、「禅チェアーの座」を

食卓の高さが低いと背筋が伸び、茶碗を持って食べる良い癖がつきます。

子どもさんの姿勢を治すには効果あり。勉強机は、６０ｃｍ　回転椅子でなく、固定椅子で前傾の座に座らせる。

只、座り始めて６ヶ月、腰が曲がる癖が取り始めていたのです。

「禅チェアー」の特徴は、

　腿の圧迫なく、足の血行は良くなり、骨盤で座る、背筋が伸びる癖が付く

娘さん「身近で気がつかなかったけど伸びたね」と　

　　　　健康の有り難さ　　　

椅子に座り続けることで、健康の明暗　が分かれる椅子

ストレスの原因（その1）のブログを再度読んでみてください。　

ストレスの原因（その２）寝る姿勢についても、読んでくださいね。　

取り付けました。食卓の高さ　６０ｃｍ

ストレスの原因（その２）寝る姿勢について

寝ることで　ストレス　が溜まる

　　聞いた事がない　　　馬鹿なことを言うな　　　　

まくらが合わない

腰が痛い

足が冷える

起きたときに頭が重い、だるい

睡眠時無呼吸症候群（いびき）

低体温　低血圧　高血圧

寝ている時　未病　　として体に蓄積されているのです。

正しい姿勢で寝ると、

　　　　　　　足の血行が良くなる　

　　　　　首筋回りが楽になり　

　　　　　寝起きが良くなり　　

　　　　　疲労が取れる　　　

え、　　両膝をベルトで揃えて寝る　　

　　　　　　　 ひざまくらをして寝る　　　

　【寝相が正しい】　と発見したのです。　　

　 ＜まくら、ひざまくら、魔法ベルトは、特許申請中です。＞

まくら　　　　　　　 適正な高さ、硬さが必要

　　　　　　　　　　　　 頭が左右に振れる

ひざまくら　　 　膝の緊張をほぐす

　　　　　　　　　　　　 腰回りを緩める

魔法ベルト　　　股関節を正常の位置に矯正する

途中で横向きになって寝てもかまいません。徐々に慣れることで

癖が、治癒能力、本能を目覚めさせ、上向きで寝るようになります。

妊婦さんでも、上向きで寝ることが出来、母胎児の成長にもとても良い

若い方から９１歳の高齢の方まで試みていただき、喜びの声

身体ストレスを　坐る姿勢、寝る姿勢から、

只、日常生活の中に、取り入れるだけ　

座る姿勢・寝る姿勢が　【生活習慣病の原因】　

私の考えに、コメントでもいただけませんか。　よろしく　　　　　　

ストレスの原因（その１）

【長時間、椅子に座る】ことが、身体的ストレスの蓄積になる

今の姿勢で、仕事していると

足がむくむ、冷える、腰痛い、肩が凝る、視力が落ちる、集中力が無くなる、疲れる　

正しい姿勢　とは

　前傾の座の椅子に座る

　腿に圧迫がかからない

　両足がしっかり床に着く

　足元への血行が良くなる　

　自然と背筋が伸びる

　首筋を伸ばして、デスプレイを水平に見る

　書類、キーボードを見るときに、　首が上下する

　首すじ、腕のの緊張がほぐれる

　深い呼吸が自然と身につく

　脳に酸素供給が多くなる

身体的ストレスが溜まらない姿勢で仕事をする

　

写真のような姿勢が正しい姿勢なのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　机（７０ｃｍ）足に踏み台（１３センチ）、デイプレイを１０センチ上げています。

危険な状況、姿勢　

　　　　職場の椅子（後傾の座）、机が適正でない

　　　　パソコンを使用する人は、猫背になっている

　　　　うつ症の症状に近づいてる

　　　　熟睡が出来なく、睡眠剤を飲み始めると危ない

国の某機関では、うつの原因　が仕事の姿勢、寝る姿勢にあるのではないかと　

ビックリニュース

８５歳のお年寄りが、私の座に座り始めて５ヶ月、腰が伸び始めました

私の提案を聞いてくれる人。

応援をしてくれる人はいないですか。

ストレスの原因（その２）は、寝る姿勢についてです。　

女性の身長１５３センチ　

ストレスの原因について

「嵩さん、ストレスを解消する方法を教えて頂けませんか」との質問を頂きました。

「ストレスは、【身体的ストレス】ですかそれとも【知的ストレス】ですか」

と、私はお尋ねしました。

「ストレスに、二通りがあるのですか」と、再度質問されました。

【身体的ストレス】は、

座る姿勢

リラックスしてくつろぐ姿勢

睡眠

以上の、３点から起こると考えております。

思考性、精神面から起こる【知的ストレス】と、

身体面から起こる【身体的ストレス】は、全く別のものと考えております。

しかし世間では、【身体的ストレス】・【知的ストレス】を

同一として考えられています

＜身体的ストレスを起こす原因＞

【長時間、椅子に座る場合】　　　　　　　　　　　　　　　　

　座る姿勢が悪いと・・・

　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　血行が悪くなり、足がむくむ・冷える　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　↓

　腰が痛む　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　↓

　肩が凝る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　↓

　視力が落ちる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　↓

　集中力が無くなる

　　　↓

　仕事の能率が下がる

【寝る場合】　

　寝相や姿勢が悪いと・・・

　　　↓　

　血行が悪くなり、足がむくむ・冷える

　　　↓

　腰回りが痛む

　　　↓

　肩が凝る

　　　↓

　頭が重い

　　　↓

　起きても体がだるい

座る姿勢・寝る姿勢から、上記の事柄が一つでもあるとしたら、

【身体ストレス】の蓄積になると、考えております。

正しい姿勢で座る事を身につけて仕事・勉強することで、

【身体ストレス】は蓄積されることなく、健康体維持の傾向の体に整ってまいります。

当社で扱っている椅子・座布団・まくら などを使用すると、

自然と正しい姿勢が身に付き、より整った健康体に改善されていきます

両足が床にしっかり着く座り方が如何に大事であるか知ってください。

「禅チェアー」を購入された方から、足をぶらぶらさせている中学２年生の娘さんを見て以前より気になっているとの電話連絡を頂きました。

１２月１日の夜９時から１時間、姿勢談義をしました。

姿勢を追及している私にとっては、すごい援軍を得たのです。

殆どの方が、両足が床にしっかり着くことが如何に大切であるか知らないのです。

赤ちゃんの時から、重力（引力）を感じさせて育て方をしていないのです。

　　　　　スリングで、赤ちゃんを丸く抱く、

　　　　　乳母車、チャイルドシート、コンビラックの使用を長く継続する。

食卓、勉強机は、大人用の高さに、子どもを座らせていませんか。

　　　　　足載せがあるからと軽く考えていませんか。・・・・しっかり着くことにはなっていません。

大人も、身長に合わせて、机を選んでいますか。

　　　　　仕事しながら足がむくむ、冷える原因は、机の高さにあります。

　　　　　足を組んで座っていませんか。

日常の生活の中で、くつろぐ時に、ソファに座って足を浮かせていませんか。

乗用車、バス、新幹線、飛行機の座席、しっかり足が床についていますか。

エコノミー症候群は、どうして起こるか考えてみてください。、

　　　　足がむくむ、足の血行が悪くなるからです。

赤ちゃんからお年寄りまで、足が床にしっかり着くことが如何に大切であるか、日常生活の中で当てはまることがたくさんあります。

生活習慣病は、座る姿勢、寝る姿勢にあると考えております。

長々とお読みいただきありがとうございます。　　

追伸文

ＮＰＯ法人　子育て支援ひろばキッズスダディオンの姫川裕里先生のプログを紹介いたします。

http://plaza.rakuten.co.jp/kidsstudion2

１２月３日付　子どもさんの重力について述べられていますので、是非、お読みください。

ブログが変身しました。

秘書的何でも屋みっちー（木下　路恵）さんに、遠く広島市から、私の事務所（竹原市）に、山陽本線三原回り、呉線に乗り換えて来ていただきました。　　　ありがとう

http://profile.ameba.jp/comedy-movie-lover/

ブログが変身しました。

私の年になると、何もかもうとくなり、新しいことに挑戦するごとに、若い者から笑われます。

年寄りの冷や水と笑わないで、皆様の仲間に入れてください。

今後は、より未来の赤ちゃん、子ども、お年寄りに至るまでの姿勢について、ブログに書いてまいりますので、コメントを及び仲間になっていただくことをお願いいたします。　

｛2009-11-25 17:56:10 バンコクにいる孫の姿勢｝ブログを読んでいただい方から、電話連絡が入りました。

プレマ㈱で、「禅チェアー」を購入されている関西のお客さんです。

http://www.binchoutan.com/

背筋だけ伸びていても駄目なことを知っているのです。

「小１プロブレム」のことも、知っていました。

わが子の姿勢が悪い原因が、両足が床にしっかり着いていないことに気がついたのです。

すごいお母さんの、洞察力です。

これから、そのお母さんと、姿勢談義が電話で始まります。

その内容は、ブログで報告させていただきます。

バンコクにいる孫の姿勢

孫は、バンコクの日本人小学校の２年生

私が、９月の終わり、バンコクに行った折に、小学校の椅子、机の写真を依頼していたのがと届いた。

日本の学校の椅子、机と同じようです。

授業中、椅子に座っていところを、後ろから写している。

両足をぶらぶらさせて、床に着かない高さの椅子に坐っている。

両足が床に着かない高さの椅子なので、

足をぶらぶらさせているのが良く分かります。

　バンコクの日本人小学校の２年生の授業参観日の風景です。

（日本の教室の椅子・机も、同じように調節可能です。）

高さが調整出来る椅子・机でも、適正な高さに調整されないと

意味がありません。

では、なぜ、床に足が着かない高い椅子は、子ども達にとっては、

良くないのでしょう？

床に足が着かない高い椅子

　　　　　　↓

足をブラブラさせる

　　　　　　↓

集中力が欠ける

　　　　　　↓

学習能力が落ちる

　タイ国バンコクの日本人小学校の２年生の教室です。

授業中の姿勢で、落ち着かない、集中力がない子どもが増えてきている原因の一つに、

足が着かない座り方を

させていることがあると、私は言い続けています。

私の意を感じたのか、息子の嫁は、素晴らしい光景の写していました。

早速、広島国際大学人間工学博士石原恵子教授に、写真を送りました。

アジア圏の子どもの姿勢が悪いことへのヒントになればと考えましたので。

「小１プロブレム」の原因の解明にも繋がるかもと考えております。