【長時間、椅子に座る】ことが、身体的ストレスの蓄積になる
今の姿勢で、仕事していると
足がむくむ、冷える、腰痛い、肩が凝る、視力が落ちる、集中力が無くなる、疲れる 
正しい姿勢 とは
前傾の座の椅子に座る
腿に圧迫がかからない
両足がしっかり床に着く
足元への血行が良くなる
自然と背筋が伸びる
首筋を伸ばして、デスプレイを水平に見る
書類、キーボードを見るときに、 首が上下する
首すじ、腕のの緊張がほぐれる
深い呼吸が自然と身につく
脳に酸素供給が多くなる
身体的ストレスが溜まらない姿勢で仕事をする
写真のような姿勢が正しい姿勢なのです。
机（７０ｃｍ）足に踏み台（１３センチ）、デイプレイを１０センチ上げています。
危険な状況、姿勢
職場の椅子（後傾の座）、机が適正でない
パソコンを使用する人は、猫背になっている
うつ症の症状に近づいてる
熟睡が出来なく、睡眠剤を飲み始めると危ない
国の某機関では、うつの原因 が仕事の姿勢、寝る姿勢にあるのではないかと 
ビックリニュース
８５歳のお年寄りが、私の座に座り始めて５ヶ月、腰が伸び始めました
私の提案を聞いてくれる人。
応援をしてくれる人はいないですか。
ストレスの原因（その２）は、寝る姿勢についてです。
女性の身長１５３センチ