新潟の冬にしては暖かいので、サイクリング

今日（昨日）はクロスバイクで友人宅まで行った。
出張のお土産を届けるためだったんだ。
新潟の冬は普段は寒いけど、今日は珍しく
暖かく、すごく気持ちのいい天気だった。

木漏れ日の中を走るのは、心地良い。
こんな日は、サイクリングの楽しさを
改めて実感できる。

夕方はジムでランニング。トレッドミルで
5km走り、傾斜10°でしっかりトレーニング。
自然を楽しんだ後のジムでの汗は、また格別

今日は充実した1日だった。