久しぶりにカメラをもって写真撮りに
飯豊連峰は真っ白
今年はまた行くことができるだろうか？
今日は、新潟スポーツ公園を走ってきた。
外はちょっと寒いけど、日差しが暖かくて気持ちよかった。
公園にはまだ雪が残っていて
並木道がすごく綺麗だった。
ランニングしている人もたくさんいて、
私も負けじと気持ちのいい天候の中、
ペース走にチャレンジ。
途中でめちゃ美人ランナーとすれ違う！
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お腹は出してなかったけど
AIはどうしても腹部を露出したいらしい
本日は調子が良いので階段ダッシュ×３
久しぶりキロ４分台で走れた。
今日の距離は10.5km。
去年からの一日２食生活は継続中
体が軽くなって、走りやすくなった気がする。
朝食を食べたら昼食はナシ、
昼食を食べたら朝食を食べないスタイル。
去年の終わりから続けているんだ。
あと、禁酒も始めて今日で11日目。
こっちの効果も大きいかも。
健康に気を使うようになって、
すっかり健康バカになっちゃったかな
今日は10.5km走った
今日の一枚
